SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Co i kiedy jesc aby przybyc na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 61,2g BIALKO-13,5g TLUSZCZE-7,Og SKLADNIKI MINERALNE 1,7g kalorycznosc w 100g wynosi 371 kcal.Ja to jem juz z 3 lata z malymi przerwami.Poczatkowo jadlem 250g dziennie jak sila i waga stala przez jakis czas w miejscu to zwiekszalem dawke i dalej otrzymywalem to co chcialem.A obecnie moja waga stanowi 90kg Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2003-05-10 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    mam zbyt slaby triceps zeby go robic po klacie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-08-09 08:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełom w odchudzaniu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak ale w slodyczach najczesciej wystepuje juz gotowa glukoza albo inne cukry proste, ktorych nie trzeba juz rozbijac a wlasnie to jest przyczyna nadwagi. W przypadku zbyt obfitych posilku to preparat ten zdalby egzamin - takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2005-03-18 18:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten "worek" powstal na skutek zbyt duzej ilosci weglowodanow...typu slodycze i roznego rodzaju fastfoody ogarnicz te gowno a opona zniknie. A co do treningu to moim zdaniem za wczesnie na trening silowy. Rob pompki, podciaganie na drazku...jeszcze sie rozwijasz nie warto lapac sie za sztange w tym wieku chyba ze chcesz miec problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-05-28 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim w stójce gdzie zawodniczka z Anglii była bardziej agresywna, atakowała i trafiała więcej. Kim próbowała się odgryzać swoją ofensywą jednak tego wieczoru było to zbyt mało na ataki McCann. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Paddy’ego Pimbletta i Toma Aspinalla. Anglik początkowo miał spore problemy ze stójkową ofensywą rywala [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2021-09-05 13:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nadal jesteś cienki… synu.” https://twitter.com/stylebender/status/1434298376183369729?s=20 Adesanya użył gry słów z nazwiskiem Brunsona w swojej odpowiedzi, co nie było zbyt subtelnym akcentem w jego lekceważącej odpowiedzi. W tweecie Adesanya zamieścił wideo z wiadomością Brunsona z nałożonym tekstem, który brzmi: „…zapamiętajcie, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2021-09-05 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim, że potrafię przechodzić przez przeciwności losu, bo trafiłł mnie ładnym lewym sierpowym. Muszę przestać pozwalać ludziom uderzać mnie w twarz. Chcę robić zbyt duże show, więc po prostu opuszczam ręce i wdaję się w pojedynki Robię to w klubie. Nie mogę przestać. Lubię się bić. To dość głupie, bo może się źle skończyć, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2021-09-06 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Jaredem Cannonierem (14-5 MMA, 7-5 UFC) może być opcją, ale rozważa też możliwość bycia rezerwowym zawodnikiem na walkę Adesanya vs. Whittaker. Brunson powiedział, że jest zbyt wcześnie po zwycięstwie nad Tillem, aby wiedzieć dokładnie jak to wszystko się potoczy, ale na razie nie zamyka się na inne opcje. "Oczywiście, że chcę walkę o pas, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2021-09-08 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    garda nie jest zbyt skomplikowana- co innego automatyczna pamięć o niej:) najlepsza garda jest taka, która sprawi,że Ty nie dostaniesz, a będziesz mógł dowolnie wyprowadzać z niej ciosy:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2011-03-03 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W "Men's Fitness" z maja 2001 wyczytalem ze trening aerobowy nie moze byc zbyt intensywny. Jesli za szybko biegasz, stepujesz to poprzez swoj oddech nie dostarczasz odpowiedniej ilosci tlenu dla odpowiedniego spalania. Wysilek powinien byc w granicach 50-70% maximum twojego tetna. Niektore steperki i bieznie maja czujniki do mierzenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2001-09-27 08:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udręka z łydkami.

    Post
    Trening w domu

    do 60kg to gratulację w postanowieniu ! Pierwszy lepszy wiatr i lądujesz w krzakach... %-) Jeśli nasza intencja jest dla Cb zbyt wymagająca skieruj się do działu Junior, tyle w temacie pozdr !

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2012-03-20 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dasz szynkę do tych posiłków w szkole może się okazać, że zbyt mało białka będzie. Te dobre jakościowo niestety drogie są. Z posiłku po treningowego wyrzuć tłuszcze. Ryby staraj się jeść świeże, takie najzdrowsze. Możesz też dać do diety tuńczyka, ale nie przesadzaj z ilością i częstotliwością konsumpcji. Z ostatniego posiłku postaraj się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-01-15 18:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duża waga?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda u Ciebie procent tłuszczu w organizmie? Same sztuki walki raczej nie rozbudują mocno mięśni(ewentualnie na początku trochę), na pewno zyskasz siłę, ale potrzebny jest trening z obciążeniem. W zależności od zatłuszczenia musisz wybrać dietę, jeśli procent tłuszczu będzie zbyt wysoki to nie ma sensu masować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-04-10 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przyszło, tylko u mnie w mieście nie mogę małych igeł 6 - 8mm dostać w aptece.. Insulinówki mam, ale igła 13mm, nie wiem czy zbyt głęboko w brzuch nie wbije i trochę gruba ta igła - duża, zamówię z neta igły i woda do zastrzyków na receptę XD mam 0,9ml wody na opakowanie (5000j). To po 0,3 wbijać podskórnie 1666,6j?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2023-08-25 01:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przenioslbym na ostatni posilek, a takze zmienilbym ich jakosc (omega 3... ble ble ble). 3. Glownym zrodlem bialka jest dla Ciebie jakas szynka co nie jest chyba zbyt dobrym wyborem biorac pod uwage fakt iz obecnie z 10 kg miesa mozna zrobic duzo wiecej niz 10kg szynki. Roznice stanowi woda plus chemiczne dodatki. Co wiecej nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-06-25 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    JEŚLI JEDNAK KOSMETYCZKA JEST ZA DROGA!!! - polecam domowe oczyszczanie cery. W moim przypadku doskonałe efekty widać było po miesiącu, przy konsekwentnym wykonywaniu całego zabiegu raz w tygodniu. Polecam piątek lub sobotę. Potrzebne składniki: 1. rumianek fix , 2. maseczka intensywnie nawilżająca , 3. krem do peelingu twarzy - polecam raczej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11995 Data: 2005-02-20 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLK - Tauron Basket Liga

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sezony spędził w Neptunasie Kłajpeda gdzie przyszło mu grać z Valdasem Vasyliusem, znanym z polskich parkietów. Swój debiut zaliczy 25 października gdy "Stalówka" zmierzy się z Polonią 2011 Warszawa. Mam nadzieję, że z nowym zawodnikiem w składzie Stal poradzi sobie z Polonią, która nie prezentuje się zbyt dobrze na początku sezonu

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10745 Data: 2009-10-21 19:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha + suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo osob nie czuje zbyt mocno jednego kapsa, trudno powiedziec do konca jaka jest przyczyna

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2017-06-08 17:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błędy w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efektow po pewnym czasie?) 1. Co jakis czas nalezy zmieniac trening aby miesnie nie przyzwyczaily sie do niego! Ksiazkowo jest to 4-8 tygodni. 2. Progres wg mnie nie jest zbyt dobry dla poczatkujacych. Gdybys dopiero teraz zaczal z progresem(gradacja ciezaru) bylo by ok ale wczesniej nie bylo sensu! - np. trening na klate składał sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2007-06-04 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kultura na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mówię o ludziach biednych tylko o brudasach z pod bramy. czy są biedni - to mnie nie interesuje. ale napewno zbyt leniwi i szkoda im kasy na siłke (chocby mieli w cuhj to i tak przechlają/przecpają/wydadzą na balety). Tyle.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 2010-03-11 19:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)