[...] srednie otluszczenie calego ciala . Prosilbym o rady odnosnie diety, suplamentacji treningu, poniewaz im wiecej sie czyta na ten temat tym wieksza niepewnosc, wypowiedzi sa zbyt zroznicowane, ale czy istnieja jakies wzorcowe? 1.Jakie wartosci procentowe czy gramowe na kg/mc w diecie na mase miesniowa? a jakie na: redukcje ,rzezbe ,sile ? Z [...]
No wiesz Maag, Uriel nie do końca miał rację. Owszem po kilku pierwszych seansach jest poprawa, ale to nie zależy od częstości korzytsania z solar !!! Dużo zależy od reakcji skóry na promienie słoneczne i ultrafioletowe (podkreślam to za każdym razem ;). Są osoby, którym korzystanie z solar pomaga, ale są też osoby, którym szkodzi. Proponuję Ci: [...]
Ludzie co wy odpieprzacie ..Nie najważniejszy jest komentarz, ale najważniejsza jest walka i to że mogliście ją oglądać na ekranie TV. Ten sport nie ma zbyt dużej popularność w Polsce. W zasadzie nie dziwie się Tvnowi że nie puścił powtórki o 11(Nie powinini tego zapowiadać w gruncie rzeczy ale widać że tego nie przemyśleli) nie chciał [...]
Wg mnie jestes zbyt mlody zeby poddawac sie restrykcyjnym dietom, czy jakims usilnym kuracjom udchudzajacym. Poczytaj jakie produkty i potrawy uchodza za "zdrowe" i postaraj sie zamienic pizze, kebaby, zapiekanki, frytki i inne tuczace rzeczy na mniej kaloryczne i bardziej naturalne. Nie staraj sie pod zadnym pozorem glodzic, to [...]
A nie będzie tak, że jak zbyt dużo masy mięśniowej nabiorę to szybkość spadnie? Aha, no i dzięki wielkie za ten link, na 100% się przyda.:) Zmieniony przez - ciopong w dniu 2011-03-17 14:45:58
Chodzi o to, że nie mam siły. Niby jestem smukły, wysportowany, ale mimo wszystko zbyt słaby. Mam 176cm wzrostu, więc kolosem też nie jestem, a ważę 64,5 kg. Chciałbym urosnąć trochę "w barach" i rozbudować nieco klatkę piersiową, aby czuć się pewniej. Dzięki za porady. Niebawem udam się na siłownię i zaplanuję wszystko tip-top. Porobię [...]
[...] rozpracuje w parterze. Wątpię, aby doszło do decyzji, po prostu ci zawodnicy, nie mogą bawić się w zabawę "na punkty" gdyż dla jednego z nich, może to oznaczać zbyt wiele = walka o tytuł z Fedorem i dalsza kariera w Pride. Dlatego postawią wszystko na jedną kartę, a myślę że Nog może zaskoczyć i pobawi się w chwilową wymianę w [...]
Z jakimi ciężarami ćwiczyć w tym wieku?? Żeby nie było za dużo ale też nie zbyt łatwo. Edit: Co do tych ćwiczeń Venc1Lq mój drążek jest dość niewygodny bo jest na dworzu zrobiony z rury :P Czy taki http://allegro.pl/item399233570_drazek_do_podciagania_na_sufitu_na_6_chwytow_.html drążek wytrzymałby moją wagę 78kg ??? Zmieniony przez - Merked13 w [...]
Sam się dziwię, że tylko prelimsy dostał i to jeszcze jako druga walka o_0 Powinien pokazać w walce, że zasługuje na main card, ale w walce z Carawayem to nie będzie chyba zbyt duży wyczyn.
Jak widać po ilości komentarzy, ta gala nie cieszy się zbyt dużym zainteresowaniem, więc nie ma sensu robić nowego tematu. Piszcie tutaj komentarze. Karta wstępna (FOX Sports 1, godzina 0:00 czasu polskiego) Karta wstępna (FOX Sports 1, godzina 1:00 czasu polskiego) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 3:00 czasu polskiego)
Jak naklejka przyklejona na cukier to nie dziwna ze cala bez problemu schodzi.Ja bym tego nie ruszyl,zreszta nigdy Omena nie tkne. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
[...] 6 posilkow dziennie w odstepach 2-3 godzinych. Na obiad zjedz piers z kurczaka + ryz brazowy. Z kolacji wyeliminuj owoce, i zjedz twarog poltlusty + zdrowy tluszcz (patrz wyzej). Kobiety nigdy niezbuduja miesni jak mezczyzni. Powodem tego jest zbyt mala ilosc testosteronu, wiec o duze miesnie sie nie martw. Z intensywnymi aerobami nie przesadzaj.
[...] to chyba nie dla mnie. Dieta niewątpliwie bardzo zdrowa, ale i cholernie trudna. Mam jeszcze jedno pytanie: zacząć biegać dwa razy dziennie (rano i wieczorem), czy będzie to zbyt duże przeciążenie i lepiej pozostać przy jednym razie? Zmieniony przez - Dabura94 w dniu 2011-08-09 12:54:16 Zmieniony przez - Dabura94 w dniu 2011-08-09 12:54:40
[...] klasa sama w sobie - ale cena spora... Philosof, czy moglbys zalatwic jakies rabaty wieksze?:) Koszulki sa, poszukaj :) Nie bede mowil w czym ja chodze, by nie robic reklamy zbyt wielkiej:) Wskazowka, poszukaj w jakis ******ach - np TKMax, ja znalazlem tam koszulke UA za smiesznie niska cene :) Zmieniony przez - mniamnio w dniu 2013-05-23 [...]
[...] o posiłku białkowym na noc 22:00 Twarog chudy 150g Oliwa z oliwek 10ml B: 30g W: 5g T: 11g W takim razie czy ten posiłek o 19 jest dobry? Czy chodzi Panu o to, że jest zbyt duża ilość weglowodanów? Słyszałem że w posiłku potreningowym max 1g węgli/kmc i nie wiem czy się do tego stosować czy to zwykła bzdura. Dlaczego dodałeś odżywkę [...]
[...] walka. Oczywiście, że się zgadzam. Następnym razem będę lepiej przygotowany. Wiem, co działa i stworzymy jeszcze lepszą formułę. Może on sądzi, że mnie rozgryzie, ale jestem zbyt potężny. Oni idą w jedną stronę, ja w drugą. W tym rzecz. Jestem tak wszechstronny, że mogę walczyć z nim w każdej płaszczyźnie. Jeśli on naprawdę ustawiałby mnie w [...]
[...] jak to ma w zwyczaju w ostatnim czasie. „Dobrze jest mieć ładną fryzurę. Po powrocie naprawdę chciałbym walczyć z Dominickiem Cruzem. Jednak po namyśle sądzę, że on jest zbyt kruchy. Gdybym miał powiedzieć Dominickowi Cruzowi, żeby ugiął przede mną kolano, skręciłby sobie kark. Właściwie nie jestem tu, żeby mówić o Dominicku. Jestem tu, aby [...]
[...] przerwane, ale nie wydaje mi się, żeby miało to wpływ na decyzję. Wiem, że był tym zdenerwowany. Nikt nie chce mieć odebranej szansy. Był również zdenerwowany z powodu „zbyt niskiego kopnięcia” w drugiej rundzie i myślę, że to dało Usmanowi czas, na powtórce nie wyglądało to na cios poniżej pasa, ale takie gówniane rzeczy dzieją się w [...]
[...] logiczne, jeśli nie dbamy o siebie, to potem są tego konsekwencje. Póżniej pojawia się problem zdrowotny i pytanie dlaczego ja? Być może ze względu na błędy popełnione dawno temu. Nie stresuj się tym co było, każdy popełniał kiedyś błędy większe lub mniejsze. Ważne by nie było ich zbyt wiele. Skoncentruj się na tym w najbliższej przyszłości.
Skandal w TVN
