SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ocena treningu na masę w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Pistolety to dość wymagające technicznie ćwiczenie jesteś w stanie wykonywać je prawidłowo? Do do konstrukcji planu daj pompki w podporze tyłem po ćwiczeniach na Klate i barki Pistolety na razie z siadaniem, docelowo mają być "pełnoprawne" :) musisz tutaj pilnowac kwestii odcinka ledzwiowego, zeby nie podwijac zbyt mocno tylka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2019-01-25 07:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem LM teraz jest ok choc z LE mozna by cos pokombinowac bo nie jest zbyt atrakcyjna szczegolnie w pierwszej fazie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2012-12-08 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie brzucha

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Tak, rozpoczynam prawidłową dieta, kończę ze słodyczami i zbyt tłustymi potrawami.Skupie się na białku. Rozpocznę Treningi Aerobowe(Bieganie, rower) jakieś 4-5 dni Tygodniowo. Treningi brzucha ograniczę do 3-4 tygodniowo. Do brzuszków dodam jeszczę hmm.. , skręty tułowia(chociasz nie wiem czy robię to dobrze, siadam na podłodze i robie mocny skręt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-08-01 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki- robiłem więcej niż robie dlaczego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (choroba jelit). Krótko tłumacząc żarcie przeze mnie przelatuje- mało co trawią jelita. Jak będziecie czytać o tej chorobie to się nie przestraszcie, bo to nie jest zbyt miłe . Ja oczywiście robię pomki około 4 sekund jedna i pompka jest pełna jak dotykam klatą podłogi. Może powinnem robić inne ćwiczenia, abym doszedł do wcześniejszej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2003-03-12 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zbyt wielki dół - tyłek, uda, łydki, brak apetytu, wielka zdolność budowania masy i siły połączona z jeszcze większą do ich gubienia.... A przez ten p*********y metabolizm niedługo zwyczajnie nie będę w stanie wbić w siebie ani kalorii więcej... Wieczorem mam brzucho jak Coleman....

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2009-03-26 17:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy - 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytaj to skumasz ze najpierw musi byc dieta a suple satylko jej uzupelnieniem, no chybaz etwoj intelekt jest zbyt wysoki zeby cos przecztac i dowiedziec sie w jaki sposob mozna ulozyc diete i rosnac, albo wez ****a w******l koks i prestan cwiczyc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2005-07-01 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity brzuch...:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lata temu mialem robione badania na kregoslup bo strasznie mnie bolal i lekarz powiedzial ze dawno nie widzial tak prostego kregoslupa...miesnie brzucha mam ale moze sa one zbyt slabe zeby ten brzuch utrzymac???a dieta masowa odpada bo mam taki brzuch juz dlugo przed cwiczeniami...zrobie ten trening co jest w gorze postu i zobaczymy czy jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2004-06-14 08:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Post
    Inne dyscypliny

    swistak441, Dziękuję Ci bardzo za informację, ale osobiście głęboko wierzę w to, że tekst, który wkleiłeś tutaj jest zbyt 'ubarwiony' jak wszystkie informatory, pt."Kim zostaniesz po ukończeniu studiów w naszej uczelni.." Mimo wszystko, wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7867 Data: 2010-06-16 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie więzadła krzyżowego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i piszczelowej. Zabieg polega na wytworzeniu dwóch pęczków z jednego lub dwóch ścięgien mięśni podkolanowych, mocowanych niezależnie od siebie w czterech tunelach kostnych. " Jeśli ktoś ma zbyt " wąskie " kolano, to tak czy inaczej, niezależnie od wieku, rekonstrukcja dwupęczkowa możliwa nie będzie, tak jak w moim przypadku :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2011-06-26 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK O VALE TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] klatka pozostanie klatką, a dobrzy figterzy będą wzbudzać mój podziw (np taki sudo)przy równoczesnym współczuciu, że muszą zarabiać pieniądze biegając po klatce jak zwierzęta.a może to ja jestem po prostu zbyt wrażliwy, a walki w klatce są najnormalniejszym i najzwyklejszym sportem na świecie? (to tylko pytanie retoryczne :) pozdrawiam, tomek

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-06-25 11:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK O VALE TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie w igrzyska itd itp pierwsze odbyly sie jakies 250 lat p.n.e hehe i wbrew pozorom nie byly to strasznie krwawe zawody ... gladitorow nie wystawiano przeciwko lwom .. byli zbyt cenni (zazyczaj byli to niewygodni oficiele, szpiedzy itd.itp), pozatym gladiatorzy nie byli tylko niewolnikami, jencami wojennymi itd .... byli tez to ludzie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-06-25 12:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK O VALE TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mysle, że juz czas zakończyć tą dyskusję, bo niektórym podnosi się za bardzo cisnienie. rozwali sie jeszcze jakaś myszka, nie daj boże klawiatura, a ja, będąc człowiekiem zbyt wrażliwym, posądzanym nawet o dewocję, nie chce mieć tego na sumieniu.pax. my zostajemy przy swoim zadaniu, "klatkoentuzjaści" przy swoim. dziękuję wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-06-26 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK O VALE TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co na pewno nie przysporzy jej popularności. Po trzecie, jeżeli tacy ludzie jak ty, mają w taki sposób promować vale tudo w Polsce, to szkoda mi tylko fanów tego sportu i samych zawodników. Osobiście jestem za zalegalizowaniem tego typu walk oraz za ich sensowonym promowaniem, jednak z takim podejściem zbyt wielu ludzi nie przekonasz. EOT.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-06-27 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzys88l nie zgadzam sie z tobą z gainer767 gdzyż zbyt mocno go roz***ie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2006-09-01 19:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niepowinienem sie wtracac ale wydaje mi sie ze podzial poczatkujacy zaawansowany jest zbyt ogolny wg mnie powinno byc jeszcze kat junior bo w koncu ja jako junior jak w kategori poczatkujacy trafie na goscia np25 lat to normalne ze silowo bedzie nie rowno chociazby ze wzgledu na wiek . Czy to w przyszlym roku ulegnie zmianie?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8395 Data: 2010-05-28 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć brzuch podczas diety na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłyś mi podać jakieś linki z demonstracją jak się wykonuje te ćwiczenia? Bo nie chciał bym zrobić czegoś źle. Aaaa i jakby ktoś mógł jeszcze się wypowiedzieć, bo chcę mieć pewność czy przy mojej wadze właśnie te ćwiczenia są prawidłowe.. Robiłem coś podobnego i nie było efektów..Może zbyt krótko, nie wiem :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2013-10-07 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdarza. Choćby Ronaldo. Po zerwaniu ACL i zbyt wczesnym powrocie do gry uszkodził sobie coś z rzepką. Miał kolejną operacje i reahabilitację po czym ... został królem strzelców MŚ. No i oczywiście mój przypadek . Kontuzja Owena miała prawdopodobnie związek z niezaleczoną kontuzją stopy - to moja własna hipoteza. Myslisz się co do profesjonalnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2006-06-22 07:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guma do żucia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To juz chyba ogolnie dla zdrowia to bardziej szkoldiwe jest: "Pomimo tak wielu zalet, guma do żucia ma także wady. Otóż, żucie jej dłużej niż 10 minut powoduje zbyt duże wydzielanie się soków żołądkowych, co może prowadzić do poważnych chorób związanych z układem pokarmowym. Ponadto po pewnym czasie na gumie zaczynają gromadzić się duże [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 2008-02-29 06:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zalezy od ciebie ,wiadmo wygodniej i latwiej kupic syntetyczny beta-karoten w tabletkach i go lykac ,nie mozna tez przesadzac z sokami poniewaz zbyt duza ilosc tez jest szkodliwa a jezeli chodzi o syntetyczny beta-karoten to niestety nie ma on takich wlasciwosci jak ten naturalny zawarty np w marchewkach i nie chronii nas przed rakiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2005-05-09 21:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low-carb?

    Post
    Trening w domu

    [...] potroić ilość spożywanych węglowodanów, co oznacza ze będziesz spożywał 3g na 0,5 kg Twojej wagi. Obniżenie węglowodanów wpływa bardzo dobrze na redukcje fatu, jednakże zbyt mała ilość węglowodanów spowalnia Twój metabolizm. Te 2 dni maja na celu pomoc w przyspieszeniu metabolizmu. Można być spokojnym ze ta 2 dniowa nadwyżka węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2008-04-30 12:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)