Acha i jeszcze mialbym pytanie ..hmm czy do tych aerobów w dni nietreningowe moge dodac nawalanie w worek i gruche refleksyjną ? czy to zbyt zmęczy mięśnie? BTW. niewiem dlaczego nie umiałem edytowac postu wyżej a ten widze juz poszło Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2009-12-24 00:30:10
może trochę przesadzam, może jestem zbyt niecierpliwa... i dużo wymagam. nadpobudliwcy i perfekcjoniści mają to do siebie :-) taka sytuacja: kręcę sobie aero, w tv na siłce leci viva/mtv. w teledyskach tańczą laski, płaski brzuch długie nogi, każdy facet powiedziałby: 'ru*******'. ja tak patrze i sobie myślę: 'ale zalany brzuch, a gdzie jej [...]
[...] dobrze Ci radzę, bo już to przerabiałam:-) trzymam kciuki, masz super fundamenty i warunki do zrobienia pięknej rzeźby, nie zmarnuj tego! od razu powiem że masz rację, od zbyt ostrego katowania się dużym deficytem kcal na sam start metabolizm mi mocno zwolnił i przy odstawieniu aero mocno podlało. na początku owszem, nie czułam głodu ale nie [...]
ok, to trzymam kciuki, dobrze, że się w porę zorientowałaś, że trochę zbyt hardkorowo podeszłaś do tematu:-) na całe szczęście, mięśni masz sporo, to zresetujesz metabolizm i zaczniesz od nowa;-) powodzenia
[...] nie do końca dobrze doprecyzowałem. Jakis rok chodzę regularnie na siłownię i przeplatałem fbw z treningami typowo na cztery dni i w każdym była inna partia. Ale tutaj jednak czas między trenowaniem danej partii to aż 7 dni. A wydaje mi się, że to zbyt mało. Chciałem coś zmienić bo stagnacja powoli dopada i zaczyna męczyć ciągle taki sam trening.
Mi trening wydaje się zbyt przeładowany. Ćwiczenie 6 razy w tygodniu to też nie lada wyczyn chociaż nie jest niemożliwe, wszystko zależy jak trening judo będzie wyglądał. Jak byś miał dylemat jaką judoge kupić pokaż tu
[...] Podoba ci sie Taekwondo? To lec na taekwondo. Zmus sie do treningow przez pol roku-rok. Jak stwierdzisz ze to nie dla ciebie to zmien sekcje. Tylko zeby powodem nie byl np. zbyt duzy wysilek fizyczny . Tego akurat nie da sie przeskoczyc. Bez bolu nie ma efektow. A bez odpowiednich podstaw fizycznych kazda sztuka walki gowno ci da (kwestia, [...]
[...] Wiesz, ciezko jest stawiac diagnoze przez neta-nic wiecej ci nie pomozemy. Zrob tak jak mowil Pinecone. Jak bol nie przejdzie, maszeruj do lekarza. Moze po prostu przeciazyles organizm zbyt duza iloscia cwiczen (jak sam mowiles nigdy wczesniej nie narazales sie na takie obciazenia). Zmieniony przez - Hadouken w dniu 2004-08-30 15:31:11
[...] nie zastloscic a bialko do niektorych posilkow (przed nimi) i po treningu. PROSZE O INFORMACJE CZY TEN TRENING KTORY TERAZ USTAWILEM JEST W MIARE DOBRY ? - na tym najbardziej mi zalezy, po mysle ze zastoj na klacie spowodowany jest zbyt czestym robieniem (czasem wypada dwa razy w tygodniu)... wiec zmienilem trening na taki i prosze o pomoc. Pzdr
[...] jego uniki w dużej mierze polegają właśnie na cofaniu się do tyłu i czuje sie bardzo nie komfortowo pod siatką, ale tutaj odegrała też szczena Khabiba. Conor nigdy nie był zbyt eksplozywny czy szybki, bardziej polegało to na jego timingu, kontroli dystansu, którego nie mógł złapać od początku walki, bo Nurma po prostu błyskawicznie skracał ten [...]
[...] Mayweatherowi Mimo, że mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov stoi w obliczu poważnych konsekwencji za rozpoczęcie bójki podczas UFC 229, „Orzeł” nie wydaje się tym zbyt mocno przejmować i zdecydował się rzucić wyzwanie Floydowi Mayweatherowi. Niepokonany Khabib Nurmagomedov (27-0 MMA), rzucił wyzwanie również niepokonanej legendzie [...]
[...] 50 Centa, który jest ambasadorem Bellatora. Raper zaoferował mu 2 miliony dolarów, jeśli ten zdecyduje się przejść do Bellatora. Okazuje się, że 2 miliony dolarów to teraz, zbyt mała kwota dla Khabiba Nurmagomedova, ponieważ stawka wzrosła teraz do minimum 5 milionów dolarów. "Za 2 miliony dolarów Khabib nie będzie walczył. Teraz jest gotowy na [...]
[...] wpis Irlandczyka na Instagramie umieszczając w kontrze swój komentarz w którym nie pozostawia suchej nitki na McGregorze. „Przede wszystkim mistrz Khabib Nurmagomedov jest zbyt zajęty cieszeniem się życiem i rodziną i ma gdzieś to, co ktoś mówi, ale to jest moja odpowiedź na tę słabą duszę, on i jego zespół żałosnych dupków już robią głupie [...]
[...] kurz po walce i kultysci ryzego zaczna powoli budowac alternatywna rzeczywistosc. W rewanz, do ktorego nie powinno dojsc, skonczy tak samo. Nate to nie Kebab. Tu jest zbyt wielka dysproporcja umiejetnosci, zeby mogl to polatac lub nadgonic. Nie jest w stanie go znokautowac, a na dupie bedzie siedzial tyle samo bo nie da rady bronic obalen [...]
[...] wygrałem walkę na zasadach. Po walce pokazałem mu, że to, co zrobił przed walką, nie będzie pozostawione bez odpowiedzi.” Jak widać Khabib Nurmagomedov nie przejmuje się zbyt mocno lub nawet wcale konsekwencjami tamtych wydarzeń. Jeżeli zostałby ukarany długim zawieszeniem, to i tak jest pewny tego, że szybko znalazłby dla siebie nową [...]
Wydaje mi się, że nic wielkiego im nie zrobią bo za Nurmagomedovem i McGregorem idzie zbyt duża kasa żeby ich zawiesić na długi czas. Jakieś zawieszenie mogą im przywalić, ale sądzę, że może to być 6 miesięcy czyli tyle ile potrwałaby przerwa między walkami lub coś podobnego. Ciekawe tylko, co z pasem?
[...] Powinno być jakieś zamknięcie. Czułem tego rodzaju frustrację. Rozmawiałem w normalny sposób, widzieliście to. On, nie wiem, może zapomniał języka w gębie, bo nie mówił zbyt wiele. Nie odpowiedział. Nie chciał rozmawiać i nie chciał iść na kompromis. Rozmawiałem z nim i, no cóż, powiedział „to tylko biznes”, ale nie widziałem go po walce.”
[...] nie ma sensu robić z siebie wraka jak CroCop. JEDNAK z drugiej strony nie da się zaprzeczyć, że Condit, Diaz i Hendricks są sporo lepsi i bardziej kompletni od takiego Hardy'ego, Alvesa, stójkowego drewniaka Shieldsa, czy zbyt małego do WW Penna. Może to nie GSP się kończy mentalnie i fizycznie, może poziom wśród aspirujących o pas rośnie.
Witam. Bardzo bliska mi osoba nie może schudnąć mimo wysiłków na siłowni , bieganiu - łąćznie 5 razy w tygodniu. Czasem zbyt duża aktywnosc (bo jeśli i biega i chodzi na siłownie, plus głodówkowe ilosći kalorii niestety sprawiają, że metabolizm zwalania na maksa i robi się odwrotna sytuacja od zamierzonej wzrost 168 waga 66 wiek 24 W [...]
Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe
