SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] muszę brać zimny prysznic przed rozciąganiem dla tego iż lepiej mi się rozciąga szczególnie muszę brać zimny prysznic po treningu siły maksymalnej gdzie nie jestem zbyt rozgrzany bo mało się przy nim ruszam to wiadome :) AAA no i ile razy w tyg powinienem brać zimny prysznic ? czy taki zimny prysznic nie osłabia trochę organizmu ? bo [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2012-02-20 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] , dużo serów , mleko no tak sobie wolę kozie czy owcze :D i jem ciasto wszystko co jest staram się wybierać jedzenie najlepszej jakości ale nie zawsze jest ( kasy nie mamy zbyt) a i pije dużo wody . Jem gdzieś tak 7 posiłków dziennie może no albo się mylę nie wiem musiałbym pomyśleć :D staram się jeść jak najwięcej . Ale gdy tak nie ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2012-02-21 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ABSII-opracowywał sztab specjalistów, A6W-Weider znane nazwisko, Brzuszki z obciążeniem nie są zbyt łagodne dla kręgosłupa i nie wykorzystują 100% możliwości mięśni brzucha. Ławke możesz opchnąć zawsze, ale może sie przydac do wykonywania innych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2007-12-15 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta Do Oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie ma sennsu plaskiej zarowno na hantlach jak i sztandze , zbyt duza objetosc to jeden z najwiekszych bledow ja robie raz w tyg. tylko 9 serii ktore w dodatku zajmuja ok. 20 minut ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-03-06 17:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] R.wolf Redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jezeli chodzi o trening cwicze w taki sposob od ponad 7 miesiecy i jak narazie wszystko jest ok. Lapy robie dwa razy dziennie poniewaz strasznie odstawaly od reszty. byly zbyt male w porownaniu do reszty ciala a wiadomo ze proporcje musza byc zachowane, Oczywiscie nie jest to na stale ale jak narazie daje rezultaty, przymierzam sie do treningu [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2017-01-31 06:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zakonczeniu i po dodatkowym tygodniu (jedenastym) dla odpoczynku nóg. Tez wrociłem z kosza. Nie było nikogo, ale byłem tam aż 2 godziny, bo asfalcik równiutki, 2 niskie (zbyt niskie) kosze oraz jeden wysoki. Bo przeciez skoro dają zaje.biste boisko za darmo to trzeba z niego korzystywać nie ? Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-07-08 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja też zostane przy stwierdzeniu, że piepiej drybling poprawiać w czasie gry. Dla mnie konkretne ćwiczenia na drybling są zbyt żmudne, wyskok, ćwiczenie siły, szybkości to co innego. Drybling wolę jako formę zabawy - czerpię z tego więcej przyjemności. P.S. Od dzisiaj będę Was żegnał "Adios" bo w ten nazwie jest moja ksywa Więc Adios

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-10 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczynka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie tez jest ok. jest bardzo szczupla ale ostatnio ze wzgledu na jej tryb zyciai podejrzewam zbyt duze ilosci tigerow i kawy rosnie jej brzuszek!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2008-06-05 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga odslona

    Post
    Galeria Zdjęć

    no renia tez miala sesje topless ale chyba jest zbyt niesmiala aby je tu wrzucic ktos pytal o staz - 4 lata --== MaNiAc GyM ==--

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2003-08-07 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga odslona

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zbyt duze otluszczenie i nawodnienie organizmu. Bardzo dobre predyspozycje do duzych lap, a w szczegolnosci tricepsu. Duze braki w barkach, przerosniete przody, zero tylnych aktonow. Nad plecami tez trzeba duzo popracowac. Nie wiem jak Twoje nogi, ale podejrzewam, ze robisz je raz na "100 lat". Ogolnie wynik dobry. Pomysl o diecie, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2003-08-08 12:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie i treningach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] super uwagi na przerwy między seriami/ćwiczeniami to dobrze? Czasem po prostu siądę bo mi się chwilowo nie chce, jednak czasem muszę troszkę dłużej odpocząć bo ćwiczenia są zbyt męczące. - Czy powinienem tak jeść? Wczoraj jadłem troszkę co innego (przez cały dzien 150g ryżu białego, 200g kaszy jęczmiennej i na śniadanie 3 kiełbaski z 2 kromkami, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2019-02-20 08:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za odpowiedź, odnośnie zbyt niskiego poczucia swojej własnej wartości, to odpada. byłem u psychologów i zostalo to wykluczone. Endokrynolodzy po opisie objawów również tak twierdzą. Chociaż to prawda, dążę do perfekcji i ciągle jestem niezadowolony ze swoich efektów, ale nie ma to wpływu. Jeżeli chodzi o wszystkie artykuły, nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2017-03-29 16:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    MUTRA osobiscie tez widzialem wiele psow bojowych dobrze ułozonych. Ale pit to pit widze ze nie znasz pierwszej zasady posiadania pita..... "NIGDY NIE UFAJ SWOJEMU PSU ZE NIE BEDZIE WALCZYŁ" A Taka walka z przedstawicielem innej rasy nie trwa zbyt długo.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 16:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dopiero w wieku ok 3 lat... No oczywiscie jak pies przejdzie szkolenie PT1 to ze musi tolerowac obeccnosc innych psow wkoncu razem z nimi sie szkoli (np. UZI) Widze ze capri macie od kwiatkowskiego.... A to co pisze matura a szczegolnie jego ostatnia wypowiedz to jest faktycznie nie zbyt wiarygodne no ale dla kazdego co innego.........

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 21:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja bym raczej przychylał sie do zdania twojego znajomego jurand zbyt duże ilości sodu w tym wieku mogą pieskowi zaskodzić. (BTW ile on teraz ma?) W przypadku rosnącego szczeniaczka trzeba sie trzymać założeń 30+20+reszta czyli 30%białka+20% tłuszczu plus reszta czyli woda, wypełniacz plus witaminy. Reasumując najlepiej w twoim przypadku byłoby [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 20:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Pumy o odbanowanie konta forumowicza Rybas,który w moim odczuciu na bana nie zasłużył,dopiero po jego otrzymaniu,"puściły" mu nerwy i w porywie bezsilności napisał zbyt wiele.Koleżeńska prośba została odrzucona.Uważam,że przenoszenie życia prywatnego,na forum rzutuje na wiarygodność i obiektywizm Twoich decyzji kolego Puma.Przemyśl to [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2010-02-28 12:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w takim razie innych moderatorów za opinię jaką Pan będzie miał u osób postronnych (na przykład mnie) - moja opinia o ludziach którzy od innych wymagają oficjalnych przeprosin (patrz: grrubas) a sami tego słowa wydusić nie umieją - nie jest zbyt pochlebna. Ale cóż, mój problem, musze nauczyć się z tym żyć. Chyba jakoś mi się to uda... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2010-03-04 18:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o zakończenie juz tego sporu. Oboje jesteście zbyt dorosli, żeby siebie nawzajem wychowywać, więc to do niczego nie prowadzia przysparza niepotrzebnych problemów. Proszę o wpis każdej ze stron - Przepraszam i po sprawie :) Puma wypada zebyś Ty jednak pierwszy jako kobiecie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2010-03-04 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Najbliższy cykl masowy nie będzie zbyt długi ze względu na to, że pod koniec lutego jadę na tydzień w góry dlatego spróbuje zrobić tak od 20-25 serii na klatke możliwie najlepiej i najdokładniej technicznie. Priorytet na klatkę + łydki + uda. Pozdrawiam i dzięki jeśli będziesz miał jakieś porady lub ktokolwiek inny to zapraszam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10872 Data: 2007-01-20 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój sposób- pompki na piątkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale stary wyluzuuj facku ma racje mmym zdaniem... motyli nie wyrobisz przy pompkach niestety. przykrto mi a jesli chodzi o wlaczenie tego treningu do treningu na mase na silowni to moim zdaniem nie zbyt dobry pomysl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2004-09-04 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)