zbyt

jw. przysiady to dobre rozwiazanie, ale powoli-zbyt duzym obciazeniem tylko pogorszysz sprawe. pozdro

[...] własnoręcznie, z jakiegoś wzoru zamieszczonego na forum sfd lub K**. Nie pamiętam już dokładnie Wydaje mi się, że nie szło w dół przy takim spożyciu kalorii, z powodu zbyt dużej ilości węgli. Mianowicie, wtedy wyglądało to tak: 1163 kcal, 62,3 B, 16,56 T, 196,15 W / dzień. Chodziłem na siłownie (ok 40 minut biegu, robiłem w tym czasie ok. [...]

nie przejdzie pewnie masz sklonnosci tamoxifen bierz od razu a jak nie to koncz cykl nie zbyt fajnei chodzic z biustem

chodzi nie jestem zbyt dobry w tym dobyry inik jak na 10 lat podbijanie nogami 56 udami 50 a glowka 10 ?? a tak wszystkik to 111 :) dobry wynik ?

Same zbędne syfy masz w zestawie, oprócz BCAA, TCM i THYRO. Gainer bym dał do uzupełniania i BCAA okołotreningowo. ZMA możesz wypróbować apteczne, nie licz na zbyt wiele. O-3 zawsze można prozdrowotnie, nie zauważysz różnicy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-06 22:34:23

[...] miminmum4x week. no i dopiero jak to uttrzymasz na przyzwoitym poziomie bij saa. Takie gadanie ze na cyklu diete poprawie znam . Sam sie tak kiedys zrobilem. Dieta z dupy cykl zaczolem. a na cyklu dopiero kombinowanie ukladanie diety no i wyszlo jak wyszlo. Żalem duzo ale nie zbyt to na diete wyglądało :) W kazdym badz razie ŻREĆ TRZEBA DUUUŻO!

dlatego też piszę że pamiętam o tym jakie powinny być ;) Powiedz mi co i jak byś zmienił ;) nie siedzę zbyt głęboko w planach treningowych i wole nie mieszać sam bo jeszcze bardziej zepsuje xD

[...] wiem co za uczelnia ale z reguły fitness i inne pokrewne dziedziny sa traktowane troche nie poważnie przez ludzi na studiach, nie zrazaj sie , ja juz dawno o tym przekonałem sie ze liczyc w niektorych przypadkach mozna tylko na siebie ... A Twoj promotor zapewne nie ma zbyt wielkiej wiedzy z tej dziedziny lub mocno nieaktualną ..wiem cos o tym .

[...] z artykułami budowlanymi o charakterze metalowym typu hale, wiaty. Do takich budowli służą właśnie profile z których mam zrobiony sprzęt. Nie trzeba ich także malować bo są ocynkowane. Nie sądzę jednak by były one zbyt tanie dlatego gdybym ich nie miał za darmo pewnie zdecydowałbym się zrobić sprzęcior z rur ale to trzeba by spawać. Pozdrawiam

Żeby "rzeźbić" wpierw trzeba mieć z czego. Nogi trenujesz? Co do fotek rozumiem, że Twoim priorytetem nie są większe rozmiary ale imo jest zbyt chudo.

Nogi trenuje ale niesa zbyt ciekawe jak narazie :P Obwod uda to 60cm bez kilku mm. No wiem ze trzeba miec najpierw z czego rzezbic, ale chwilowo mam zamiar spalac tłuszcz az do wakacji a po wakacjach znowu zrobic lekka masowke jak ostatnio (ostatnio z 77 do 83 kilo) I tak w kółko ;) Mam nadzieje, ze w ten sposob bede rósł ale nie jakos [...]

na 15 powt. można z powodzeniem robić masę, wiec i utrzymywać ją przy redukcji, napedzając także metabolizm, też mozna, wioęc nie widze powodu do zbytniego ograniczania powt.zbyt mała ilośc powt. i przesadzone cieżary w tej fazie przyczynia się/przy zmniejszonej ilości kalorii z węglowodanów/ to "przeciażenia" ukł. nerw. i spadków siły, [...]

Mam 17 lat, czyli mam jeszcze szanse zrobić szpagat? Oczywiscie, ze masz:) Cierpliwosci.. a nawet jesli to pelnego szpagatu nie musisz robic , zeby poprawnie kopac. I nie rozciagaj sie na sile, ani zbyt czesto. Potrzebujesz regeneracji .

Normalka, środowisko PZPNu nie chce zbyt grutownych zmian więc wybrali bardziej zaufanego człowieka. Nihil novi.

Gripen89 masz racje, ja wyraziłem tylko swoje zdanie, fakt może zbyt ogólnikowo ;) ... tak przy okazji nasz Prezydent też reprezentuje nas na arenach międzynarodowych wraz z tłumaczem, więć Lato też może ... decydujące będą najbliższe miesiące .

Ja pojechałem po 8 miesiącach, bo właściwie nie było wielu chętnych żeby jechać na drugi koniec Polski na zawody i nie poszło mi zbyt dobrze. Chciałbym jeszcze w tym roku spróbować się na jakichś zawodach. Raczej nie myśl w ten sposób, że "trenuje już tyle lat i już powinienem przecież walczyć na turniejach". Piszesz, że nie wiesz jaki [...]

[...] okolicy JKD to na pewno bym się zapisał. Jeśli chodzi o złe nawyki... hmm... Na pewno z trenerem było by mi o wiele łatwiej, jednak robię co mogę i wydaję mi się, że nie mam zbyt wiele tych "złych nawyków" Jedyne złe nawyki to chyba takie że czasem podświadomie użyje jakiegoś ciosu z MT albo KK. Ale pracuje nad tym. Zmieniony przez - [...]

[...] czy nie, to nie ma żadnego znaczenia. Skoro nie rozumiesz tego co piszę, to po prostu oznacza, ze jesteś nauczony bardzo płytkiego myślenia i niektóre prawdy są zbyt trudne, abyś je zrozumiał. Też tak kiedyś myślałem jak Ty, ale zanim z tych 1000 wybierzesz 10 najlepszych i utwierdzisz się w tym, że są najlepsze to Ci życia braknie. [...]

Kong: Może w Twoim rozumieniu to właśnie to znaczy Widzisz, to jest powód dla którego nie lubię filozofii. Zbyt wielu ludzi używa jej do "udowadaniania" (w gierkach słownych) największych bzdur. Moja interpretacja wynika z logiki. Twoja-z wiary. Sprawa jest całkiem prosta. Sztuki walki można podzielić na dwie grupy: te , których adepci [...]

Prop tak samo aromatyzuje jak enan czy cypio. Aromatyzacja to jest swego rodzaju "obrona" organizmu przed zbyt wysokim stężeniem testosteronu we krwi, dlatego ta nadwyżka konwertuje do estrogenu i długość estru nie ma tu nic do rzeczy a jedynie wbijana dawka i co za tym idzie stężenie.