zbyt

dzieciaku masz 15 lat uważaj żebyś się zbyt szybko nie znudził tym 'carpe diem'

[...] przy tym jak najlepszy efekt ( nie koniecznie zlamany kark przeciwnika ). Ja uwazam za takie wszystkie podciecia przesuwanych nog, trafione w moment, kontrola przeciwnika do upadku na ziemie, a potem dzwignia. Niestety ograniczam sie do technik judo, bo nie znam zbyt dobrze technik innych MA. Chetnie poznam Wasze zdanie i wasze techniki

[...] koloru pasa i nie zdawałem na wyższe stopnie, póki trener się nie zdenerwował i mi nie kazał. Mam 2 kyu, czyli niebieski pas. Sukcesy miałem jako młodzik i kadet, ale też niezbyt duże - medale na kilku mistrzostwach makroregionu i Warszawy. Na MP jakoś mi nie szło. A w tej chwili studia i walczę w lidze studenckiej. Ostatnio miałem parę kontuzji [...]

Może dokłądnie wytłumacz istotę przeskakiwanie, bo może się nie rozumiemy. Zembatki nie muszą być starte by łąńcuch przeskakiwał, przyczyną może być również zbyt mocno rozciągnieęty łąńcuch.

[...] co jakis czas przeskakuja o kilka centymetrow. Zeby nie bylo dodatkowych zamotek to zaraz ide na rower i dokladnie zwroce uwage jak to wyglada z lancuchem i zebatkami Co do zbyt mocno naciagnietego lancucha - przeciez tylna przerzutka zapewnia "sprezystosc" lancucha, jest on zawsze dluzszy niz trzeba. Jest wiec taka sytuacja mozliwa?

wedzona i puszkowane ryby- nie zajadaj sie nimi zbyt czesto lepiej wloz swieza rybke, szynka kupna i nasiona slonecznika odstaw daj za nie lepiej orzechy byle nie ziemne, + podbilbym kalorycznosc do 2800 a nawet 3000

Żenada... Ciekawe co teraz zrobi Davida... Mówić to on już mówił dużo nawet zbyt dużo...

Up Your Mass w jego wypadku nie wypada zbyt dobrze, zawiera w swoim składzie za duże ilości białka. Chodziło mi bardziej o odżywkę węglowodanowo-białkową gdzie ilość białka nie przekracza 20%, reszta to węglowodany.

[...] czasach ważyłem 95 kg mając w pasie 75 cm teraz ważę 100 a pas to 104 chciałbym jak najbardziej zbliżyć się do wyniku sprzed tych paru lat po diecie proteinowej przyzwyczaiłem się do małych porcji więc z tym nie będzie problemu ale widzę że przy tak ostrych ograniczeniach nie zbuduję zbyt wiele ,nie mam siły na porządny trening z góry dziękuję

[...] granice mozliwosci wlasnego ciala i psychiki. A on nie robi nic aby cos zdobyc w jakimkolwiek sporcie. On chce tylko dobrze wygladac. I ja mu sie nie dziwie. Zycie jest zbyt krotkie aby byc malym. Cokolwiek by to mialo znaczyc. Najwazniejsze, zeby robic w zyciu to co sie lubi. A on lubi to co robi. Pzdr eX Jemu sie po prostu nie chce... Mi [...]

Ok dzięki za pomoc. Jak pisałem moj staż na siłowni jak i wiedze nie jest zbyt duża więc troche błedów może mi się przytrafić. Ale jeszcze raz dzieki za rady. Napewno sie przydadza:)

BOCHNIA - Rozstaw poręczy to 56 cm mierząc rurki od zewnątrz. TOPOLINA - Na tej ławce keltona można zrobić skos ujemny aczkolwiek nie ćwiczy się zbyt komfortowo klatki skosem w dół ponieważ nie posiada ona blokad do nóg. Tutaj wrzucam jeszcze raz te 3 foty co są duże tylko że teraz wrzucę je w mniejszej rozdzielczości aby się lepiej oglądało :) [...]

Ok ok rozumiem że zbyt duża ilość cukrów to zagrożenie powikłań / cukrzycy itp.? Postanowiłem zmienić więc: 1) do szejka pierwszego nie dodawać carbo w prochu. Tylko co? Mówisz, żeby zmiksować płatki owsiane - czyli po porstu sypię np 30g-50g płatków i miksuje z białkiem/bananem? To się da wypić?:D 2) Przed treningiem zamiast carbo w prochu 100 g [...]

Czy takie trening nie wyjdzie zbyt duży obiętościowo? Klata, plecy, barki, biceps i triceps w jednym dniu? Czy to miałoby być bardziej w formie FBW? Po ile ćwiczeń w takim razie na każdą partię?

Zastanawiające , być może zbyt wąsko patrzyłem na Paleo , zamykając się w pewnych ogólnych wytycznych , i z miejsca skreślając ten model żywienia . Bardzo jednak mnie zaciekawiła druga część wypowiedzi , musiałbym to wszystko przeanalizować w praktyce i zobaczyć jak organizm będzie reagował na przestrzeni czasu ;-)

Czy 2200 kalorii to nie będzie zbyt mało dla takiego dużego chłopa?

[...] proponuje: 1. do robota kuchennego wrzucam 4 białka i ubijam na sztywno 2. dodaje 3 łyzki mąki - dalej ubijam 3. dorzucem 4 zółtka - mixuje 4. dosypuje płatków kukurydzainych - mieszam (ilosc płatków trzeba poznać metodą prób i błędów, nie może byc zbyt gęste) 5. na patelnie 6. mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam z jakimś dżemem "sugarfree"

Tutaj masz FBW systemem 5x5 ktory na pierwszy kontakt z tego rodzaju treningiem moze okazac sie zbyt ciezki. Jak sie domyslam wczesniej nie trenowales systemami full body? Daj znac i zaraz dobierzemy ilosc powotrzen i serii. Co do 4 dniowego rozkladu niestety nie da sie, zostana 3 dni pn , sr i pt. Wiecej dni silowych tym treningiem doprowadzi [...]

Zbyt intensywny trening. Bedzie prowadzil do przetrenowania. 12 seri na duze partie i 9 na male w zupelnosci wystarczy

Tak z supinacja a co do odzywek to ci nie podpowiem bo nie znam sie na tym zbyt dobrze a nie chciał bym wprowadzać cię w błąd