zbyt

[...] wlezie , apetyt bardzo mi sie poprawil wiec nie mam problemu ze zjadaniem 2.5g bialka i 5 g wegla na kilo wagi , waze obecnie 80 kilo , gestosc sie poprawila tak samo jak obwody ale wiadomo ze chce sie wiecej . bardzo prosze o rade jako ze nie wiem zbyt wiele na ten temat , pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7ca926bd85c4d818a29e312a503c3b3.JPG

[...] z tym problemem ? bierzecie tak jak po zwyklym cyklu clomid i hcg i wszytko wraca do normy ?? mam ostanio problemy z wlosami...nie sa to porlbemy gentyczne tylko spowodowane zbyt dlugim cyklem na tesciu od 12 miesiecy nie bralem dopingu...wlosy sie poprawily dzikeki loxonowi...ale juz nie sa takie jak kiedys...teraz planuje kolejny cykl na [...]

[...] węgle do 150g a reszte to tłuszcze i białko.... Myślicie, że takie coś będzie okej ? Czy lepiej zrównoważyć wszystko ? A może czułem się tak ponieważ białka przyjmowałem zbyt dużo. Ułożyłem sobie teraz coś takiego : 3200kcal Białko 2g = 165g Tłuszcze 2g =170g Węgle 3g = 250g Czy lepiej próbować na tym LOW CARB ? 3200kcal W: 150g [...]

[...] według porad na forum czyli: DT: 6,5g na czczo z rana, druga porcja 6,5g po treningu DN: 6,5g na czczo Niektórzy znajomi z mojej siłowni twierdzą także że dawki 6,5 to zbyt mało, i biorą koło 9-10 na jedną porcję. Czy jest w tym trochę racji? 2. Czy dextroze rozpuszczać razem z creatyna czy moze osobno to i osobno to? Czy w dni NT także [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średnia tendencja do tycia. Raczej mezomorfik. 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zbyt duże chodź po tym cyklu zaatakowało trochę plecy 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2024 kilokalorii klata : 98kg było teraz 90kg martwy ciąg : [...]

[...] PYRUVATE!!! Nie wiem czy to dlatego, ze bylem np. XXX klientem, czy to ze zamowilem wczesnie produkty OLIMPU, czy tez moze SON mial dobry humor (ale chyba musialby byc to zbyt dobry humor ;)) W kazdym bardz razie SONBATY NUMERO UNO! Nawet nie wspomnial mi w mailu o tej niespodziance, nic nie napisal na forum a tym samym mogl sobie zrobic [...]

Naczytalam sie tutaj na forum samaych niepochlebnych opinii na temat aerobiku jako spospbu na zgubienie tłuszczyku! Ze niby nie to tetno, ze zbyt intensywny itd. Dlaczego wiec cale tlumy kobiet na wiosne decyduja sie wlasnie na taka forme ruchu??? Ja osobiscie chcialabym zrzucic 4 kilo do lata, cwiczę 4 a nawet 5 razy w tygodniu aerobik (TBC lub [...]

[...] Niewielki tyłozmyk na poziomie L5-S1. Dodam, że od 1,5 miecha znowu zaczałem uczeszczac na siłownie, bół oczywiscie nie zniknal. Po konstultacjach z terenerem( zapewne nie zbyt profesjonalnym) zaczałem robic róznego rodzaju cwiczenia na miesnie głebokie tułowa, co przyznam szczerze powoduja lekka ulge. I teraz pytania ? 1.Czy ja moge w ogole [...]

[...] nadwagi jest). Ćwiczę od około miesiąca codziennie. Nie korzystałem z żadnego planu treningowego. Troszkę poczytałem na forum i stwierdziłem, że moje ćwiczenia nie są zbyt dobre na stawy i wgl. Mój dotychczasowy trening wygląda następująco: Rozgrzewka -bieg w miejscu -wymachy w przód i tył lewą ręką, razem 30 powtórzeń -wymachy w przód i [...]

[...] ćwicze juz dosyć duzo czasu ale z przerwami. Stosowałem odpowiednie diety. Z tego wzgledu ze mialem przerwe od silowni to chcialbym zaczac od nowa ale z dopingiem. Nie mam zbyt duzej wiedzy na temat tego wiec prosze o propozycje, co z czym a moze solo? Konkretnie co i jak, ile strzałów i kiedy. :) Bede wdziczny za pomoc. Płeć: Mężczyzna [...]

[...] amatorsko(łącznie jakieś 1,5 roku) i dosć nieźle mi idzie, ale zdarza mi się uderzyć na siłkę w celu poprawienia siły i budowy. Więc mój problem jest taki. Moim zdaniem mam zbyt małe płaty piersiowe i przy tym sutki. Ludzie nie ćwiczący nic mają większe ich pole, chodzi mi o to że głupio to wygląda - mam 18 lat a wyglądam jeszcze jak dzieciak [...]

Witam. mianowicie mam problem z doborem suplementu przedtreningowego. Mianowicie, nie pracuje zbyt fizycznie ale mozna powiedziec ze w pracy sie nachodze;/ i tak po pracy jestem w domu na 20, nastepnie herbatka i na trening. Problem poelga na tym ze brakuje mi czasem nie checi ale wlasnei energii zeby podnosic ciezar;// Co co suplemacji to biore [...]

[...] u mnie rok temu (w wieku 20lat!) ale w ciągu roku nic się nie zmieniło (tj. żeby było widać rzadko porozmieszczane czarne włoski muszę czekać jakoś tydzień). Czy to może być zbyt niski poziom testosteronu? Z libido raczej wszystko u mnie okej, głos też mam męski. Ewentualnie czy moglibyście mi poradzić do jakiego lekarza się udać tak żeby nie [...]

[...] bialka, weglowodanow i tluszcy na mase ciala? Czytalem duzo ale nie umie z tego wyciagnac wnioskow. Dodam ze nie moge ograniczac za bardzo cukrów ponieważ mam problem z zbyt niską iloscia cukru w organizmie. Z gory dziekuje za odpowiedz :) Dodaje zdjecia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14cc62c6d5484aec8cbbc5b2df958b60.JPG [...]

[...] redukcję, ponieważ nieco się roztyłem. od kilku dni codziennie spaceruje po około 8-12km dość żwawym tempem, mieszkam na wsi i nie ma żadnej siłowni w pobliżu. nie jem zbyt dużo węglowodanów, bo strasznie mnie zapychają i nie mam później siły na nic. wolny metabolizm bo nawet jak jem mało to i tak waga stoi w miejscu/delikatnie rośnie. i [...]

[...] o cyklu, w ktorym test bedzie tylko dodatkiem. cos takiego ma sens? 1-15 susta 300mg c7d 1-15 bold 400mg c4d nie wiem ile dac testa, zeby nie bylo problemow z libido. jest w ogole sens bawic sie w cos takiego? czy lepiej jednak kupic jakies blokery (masteron na 15 tyg zbyt po kieszeni mnie pojedzie niestety) i jechac na normalnych dawkach testa?

[...] przypadkiem, ze mimo ofraniczenia kalori waga nie spadala? Wczesniej stosowalam Atkinsa przez 3miesiae i schudlam tylko 4 kilo. W czasie tych 8 miesiecy nie cwiczylam zbyt duzo -teraz od 2 tygodni chodze do klubu 5 razy w tygodniu. Cwicze 30 min na silowni i 30 minut cardio . Mam dwa pytania jakie moga byc przyczyny braku spadki wagi? i [...]

[...] na marginesie... warto wogóle? ćwiczyłem dobry rok. Z dietą taką połowiczną szczerze przyznam.. rano omlet z owsem w szkole 8 kromek białego chleba z jakimiś tam szynkami czy polędwicami. Po szkole z 2-3 posiłki ryż + kura i wieczorem twaróg. I zbyt dużych efektów nie było;/ A ćwiczyłem ciężko. Mimo tej połowicznej diety liczyłem na coś więcej..

[...] . Mimo wielu wizyt u urologów, chirurga i wydania sporej kasy na te wizyty ciągle stoję w miejscu . Torbiel ma niespełna 3mm i zdaniem lekarzy jestem nienormalny bo ona jest zbyt mała by boleć ... Ja jednak czuję ciągły ból którego źródłem z pewnością jest ów torbiel . Badanie nasienia i usg było ok . Mam pewną koncepcję leczenia ale żaden lekarz [...]

[...] i gdy zacznie się jeść waga sama się prędzej czy później wyreguluje ? Wiadomo, że dla sportowców a szczególnie kulturystów coś takiego jak "prawidłowa waga ciała" nie jest zbyt sensowne ale dla zwykłych ludzi, którzy albo nic nie ćwiczą albo robią coś rekreacyjnie myślę, że ma sens. Jakby ktoś mnie jeszcze nie dokońca zrozumiał to przykład ;) [...]