SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brokuły, ostatnio chętnie białą kapustę I wszystko gotuję na parze. Mam taki wieeeelki garnek do gotowania na parze, więc wrzucam mięso i warzywa razem. Jak nie mam zbyt dużo czasu to i rybę gotuję. Oszczędność czasu i zmywania potem mało Madu,Kuro, i kogo z Was posłuchać, hmm? Obli, napiszę może, co zaproponował mi trener... [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oliwa z oliwek TRENING aerobowy -> bieżnia 50 minut (HR 150-160), orbitrek 10 minut (HR 160-170). Trening męczący, może dlatego, że wyjątkowo dziś nie miałam ani zbyt dużo siły, ani specjalnej ochoty na ćwiczenia. Ciężko było mi się wkręcić, no, ale jakoś poszło jak należy. Uff... 3 - kurzy cyc, kalafior, oliwa z oliwek 4 - makrela [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinnaś zostawić chociaż jeden dzień na regenerację bo się zajedziesz nawet jak treningi nie są zbyt intensywne. /pozdr

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2010-07-05 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZKB !

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przedtem młodzieżowcy byli... fakt ze międzynarodowych nie ma w takiej kategorii, ale powinny byc bo moim zdaniem przejście od juniorów do seniorów w ciężkich formułach jest zbyt drastyczne i efektem tego jest ze 19 latek ma małe szanse.No i przydało by się więcej zawodów strefowych, albo nawet takich małych pucharów żeby młodzi mogli sobie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2009-01-17 11:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZKB !

    Post
    Sztuki Walki

    tak. PZKB to duży związek. Moim zdaniem duża ilość formuł to warunek rozwoju zawodnika, kadeci 13- 15 lat startują tylko w kicku, juniorzy w cięższych formułach moga, a kategoria młodzieżowców jest po to żeby nie pakować młodych na zbyt wysoki poziom, tylko zapewnić im możliwość bezpiecznego przejścia do kategorii senior.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2009-01-17 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] ZE SLODYCZY MIOD) JESLI W OGOLE dlaczego kurde ? Wiadomo, aspartan to czysta chemia, ale jesli chodzi o kalorycznosc... A co do miodu kontra cukier, to rzekomo miod nie ma zbyt wielu wartosci odzywczych, choc ma nieco nizszy IG... ale nie ja to wymyslilem Z REGULU TO SIE POKRYWA, ALE JESLI KTOS NIE JEST NA NISKICH WW (ORAZ TKD) NAJLEPSZYM [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93

    Post
    Trening dla początkujących

    w porównaniu z fota na pierwszej stronie widac postęp wybacz ze nie prześledziłem dokładnie całego dziennika ale nie mam na to zbyt czasu dlatego zapytam czy dalej redukujesz? w treningu obowiazkowo musisz uwzglednic nogi powodzenia

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 19534 Data: 2010-11-09 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 22:30 - jogurt naturalny z musli/ kanapka/ tost/ parówka/ Tak myślę, że w 75% przypadków wygląda mój dzień - jestem uczulony na większość owoców i warzyw, więc nie jest zbyt urozmaicony. Cukru, soli w ogóle nie używam, słodycze, chipsy, paluszki - zero. Co do supli: Waga mi cały czas spada, przez to wyhamowuje mi również wzrost siły -> [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2014-12-01 11:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz zainwestowałam w dobry rower, lżej i szybciej się jeździ, może dzięki temu trochę zejdą. No ja na szczęście na kapuścianki się nigdy nie odważyłam, za to trwałam zbyt długo w głodówkach. No i nie ukrywam, że były napady na szafkę z płatkami( tak, tymi słodkimi) kiedy chodziłam jak cień bez siły do życia. Po tych wszystkich głodówkach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2011-08-17 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz?! Wypaczenie, czy norma?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie życie jest zbyt krótkie żeby być małym, do michy!

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2009-05-16 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby stary dzięki ;-) tyle że masz 10cm w zanadrzu :-P / do klubu już nie chodzę chciałem Was poinformować, trener nie ten, ludzie zbyt pokręceni. Zrobię to wyłacznie dla siebie, by mieć satysfakcje i być z siebie dumnym :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ee, chyba zbyt dużą zajawkę na robienie siły złapałem :-D Prędzej siatę rzucę w pierony albo będę traktował wyłącznie rekreacyjnie, ileż razy w dupę można dostawać...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebują w Niemczech, Belgii, i tam za miesiąc roboty idą takie pieniądze, że głowa mała. Moja siostra skończyła pedagogikę, i hoya teraz z tego ma, miasto małe jest, zbyt dużych perspektyw ani pracy związanej w tym kierunku. Jedynym wyjściem był wyjazd za granice, bo innymi słowy osoba, która nie orientuje się zbytnio teraz, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wikt, dziewczyny ponoć teraz lecą na starych z kasą, albo na młode ciacha, więc pełno perspektyw przed Tobą :-)) chyba, że zbyt szybko pokażesz szatana ukrywającego się za tą niewinną postacią %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 00:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko moje wymysły ale trenera z 30 letnim stażem przyznaj SOG'a e-lite Wysłana - 1 maj 2008 17:02 oceń odpowiedź - wlasnie o biceps mi chodzilo aczkolwiek w kazdym cwiczeniu jak dodasz ciezaru i zgubisz technike to zbyt wiele nie osiagniesz, bynajmniej tak u mnie bywa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-01 17:03:26

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 17:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ich lubie Ciebie nie nie pasujesz do moich kolegow - jestes zbyt infantylny lubie patrzec na ludzi ktorzy sie "szmaca" swymi wypowiedziami rownymi kupie gowna Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-07 20:25:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest zle 1:0 do polowy Zuraw mogl sie postarac... Lewy ladnie strzelal ale zbyt nerwowo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt proste błędy popełnili obrońcy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i blad! ogarnijcie sie ludzie! podchodzicie zbyt powaznie! mlodzi kvrwa jestescie a sobie mlodosc pie*rdolicie! za rok ci sie silka znudzi, ale nie bedziesz mial czasu i bedziesz myslal, ale jestem glupi ze tam kiedys z kumplami na piwo nie poszedlem! tez nie pije czesto, ale raz na weekend zawsze gdzies wyskocze. Nie mozna byc perwersyjnym, 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema z doswiadczenia ;) bic44 no wlasnie sam napisales , po tych co przeginaja... w zbyt duzych ilosciach , praktycznie wszystko szkodi naszemu organizmowi Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 12:16:04

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)