co ty tam jadasz Wszystkie krewetki, zarówno malutkie szare, jak i większe, są bogatym źródłem białka. Mięso np. szarych krewetek zawiera 19% białka i mniej niż 2% tłuszczu. Krewetki są niskokaloryczne: 100 g mięsa szarych krewetek dostarcza organizmowi zaledwie 87 kcal. Zawierają, podobnie jak wszystkie frutti di mare, wiele cennych witamin z [...]
[...] ośrodka, by zająć się hałasującą młodzieżą. Tę scenę obserwowali przebywający w tym samym pensjonacie Radosław Majdan i Piotr Świerczewski. Piłkarze sami nie zachowywali się zbyt głośno, ale postanowili stanąć w obronie imprezowiczów. Najpierw doszło do pyskówki. Policjanci usłyszeli nie tylko wyzwiska, ale także groźby śmierci. Nagle z pięściami [...]
[...] (bufor mono) gdzie niektorzy odczuwaja pozytywne skutki jego dzialania. rownie dobrze mozemy spozywac sode oczyszczona razem z kreatyna i da nam to takie umowne KA tylko trzeba dodac, ze po zbyt duzej porcji sody bedziemy mieli sraczke i wymioty. aczkolwiek sa osoby ktore nie maja nasilonych skutkow ubocznych i dodatkowo sie tym suplementuja.
Spoksik Lazaaa Art jest w trakcie tłumaczenia - niestety czasu nie mogę mu poświęcić zbyt wiele dlatego idzie to nieco mozolnie - ale jak obiecałem to art będzie przetłumaczony
[...] a jeszcze oprócz 2-go śniadania nie masz dobrych źródeł tłuszczu śliwka suszona to prawie sam cukier przeczytaj skład chleba i podaj Tyle ja zauważyłam, chociaż nie mam zbyt dużego doświadczenia tutaj. Musisz poczytać posty z regulaminu. To jest podstawa, żeby nauczyć się układać dietę. Resztę poprawią Modki. PS. Twój cel jest bez sensu, bo [...]
[...] fajerami założe tam te 270 kg i co dalej?Wąskich brak.Mają własciciele kupić sztangi 3 szt.Pytam jakiej firmy,a oni ,ze Eleiko.Mam złe skojarzenia z tymi sztangami.Są zbyt miękkie.Powyżej 200 kg zaczynają pracować,spręrzynować.Są Eleiko do trójboju,ale ciut drozsze...Znając życie ...... Trening 20.05.2010 -Wiosłowanie na maszynie 5 serii [...]
[...] dzis spróbuję łancuchy ,albo deski.Pierwsze wejscia po kontuzji na te przyrządy.Dużo wczoraj rozmawiałem z koleżka na temat treningu,nowosci supli.Mimo wszyatko trenig zbyt mocno się nie zmienia(kolega ze stanów),no a suple i suple to ogromny krok naprzód. Np ,wyciskacze, połowę okresu przygotowawczego(drugą) przeznaczają tylko na samo [...]
kruszyna dajesz dobrą motywacje do działania, wczoraj nie zbyt chciało mi się iść na trening po całym dniu pracy, ale przejrzałem dziennik po raz któryś już , oglądnąłem filmiki z i raz dwa dupę zabrałem na trening jak pomyślałem jaki jestem słaby i ile mi brakuję żeby coś sobą reprezentować.
Szkoda Rafał,ze koszule u Ciebie idą do lamusa... Z moim powrotem do ciężarów-jakos to wolno idzie,ale w głowie siedzi kontuzja... Nie chcę zbyt szybko zakładac sprzętu(a tak mnie kordzi),obawa przed ponowną kontuzją. Jestem pod wrazeniem Twojej diety redukcyjnej(w Twoim wykonaniu).Szacun. A co sądzisz na temat moich dotychczasowych wypocin na [...]
[...] (WEC) i od 2010r. (UFC), McGregor to nowość, jego 1 walka o pas, Aldo ma dużo obron pasa. 2. Conor walczy od 2008, Aldo od 2004. 3. 26 walk Aldo, 19 McGregora - fakt nie zbyt duża różnica z tym, że Conor większość swoich walk kończył przez szybkie KO/TKO i bardzo mało obrażeń w swojej karierze przyjął, nawet nigdy nikt jego buźki nawet lekko [...]
[...] następnej walce z Jose mam podstawę którą jest ich wyrównany bój w II walce. Ty takich podstaw nie masz bo jedynymi są HYPE który przede wszystkim działa na jego wyznawców, zbyt wielka przepaść pomiędzy nim a jego przeciwnikami( Conor w każdym pojedynku mierzył się po prostu ze słabszym rywalem lub rywalem który był solidny ale leżał mu [...]
[...] że to obojętność Aldo działa na niego a nie odwrotnie. On za każdym razem czeka na jakiś odzew od Aldo jako odpowiedź na jego akcje a gdy widzi gest "paplaj sobie nadal, na zbyt konkretnego trafiłeś..." to jakby myślał" k***a, jak go podejść...znowu nic". On raczej zacznie jakąś bójkę w najbliższym czasie lub na ważeniu. Te zagrywki w stylu" [...]
zniknal przycisk cytowania? :-( skoro juz tak sie bawimy w wytykanie jakichs szczegolikow,to zebys sie Stevenku nie poczul zbyt pewnie,to i ja sie przyczepie: "Gość zrobił ogromne postępy w każdej płaszczyźnie i takie są fakty a skoro Conor miałby nie zrobić postępów a walczy od 2008 to na jakiej podstawie Aldo miałby je zrobić skoro już lata pasa [...]
no właśnie mi o to chodzi, że obaj się rozwijają, jakbyście przeczytali co napisał mmmateusz a co potem ja to byście zrozumieli co napisałem. On doj**ał, że u Conora zbyt nie widzi postępów więc musiałem to sprostować, bo palnął głupotę :-) logicznie rzecz biorąc pomijając to jak faktycznie jest (nie patrząc na ten postęp) to dużo większe szanse [...]
Ale dali czadu z tą konferencją %-) Może zachowanie Conora nie jest zbyt odpowiednie, ale potrafi sprzedać siebie, swoją walkę i całą galę i chyba o to w tym chodzi. Jest pyszałkowaty i dumny, ale chyba właśnie dlatego ma tylu fanów. Walka wszystko zweryfikuje.
A ty mnie ostatnio Steven nie wk***iasz (w przeciwienstwie do analhilusa i dr Ekendikala, zeby nie bylo zbyt pedalsko). Nie wiem czemu, czy swiadomie podejscie zmieniles, czy cos sie w zyciu zmienilo (praca? Laska? nie wnikam). Ale raz tak bylo, ze przez chwile pisales 'normalnie', a potem wrocil stary Steven. Keep up the good work, jak to mowia. [...]
A ty mnie ostatnio Steven nie wk***iasz (w przeciwienstwie do analhilusa i dr Ekendikala, zeby nie bylo zbyt pedalsko). Nawet parskłem, gdy ujrzałem te przekręcone ksywki. na siłę zawsze się ktoś znajdzie czy to grind czy Enediktal się wp******i, ale to już nie to %-) Wszystko fajnie, ale wiesz, że Conor po walce z Aldo będzie tak okulawiony, że [...]
[...] (WEC) i od 2010r. (UFC), McGregor to nowość, jego 1 walka o pas, Aldo ma dużo obron pasa. 2. Conor walczy od 2008, Aldo od 2004. 3. 26 walk Aldo, 19 McGregora - fakt nie zbyt duża różnica z tym, że Conor większość swoich walk kończył przez szybkie KO/TKO i bardzo mało obrażeń w swojej karierze przyjął, nawet nigdy nikt jego buźki nawet lekko [...]
Tylko Aldo to chlopak z faweli on sie takich wataszkow nie boi :-) Kiedyś już pisałem o strachu, czy się boi czy nie to już sprawa drugorzędna. Ważne kto wejdzie komu do głowy jako pierwszy. Ja obstawiam, że obaj są obsrani. Zbyt duży hype, bad blood i prestiż aby wyjść do takiego pojedynku jak na spacer. Oby tylko nie postawili z tego wszystkiego [...]
Nietypowe przeżycia piłkarzy.
