zbyt

[...] ma Binkowski ale w tej walce, którą widziałem, miał problemy z kondycją już pod koniec trzeciej rundy. Albert? Zawsze był dużym talentem „fizycznym” ale zbyt dużo ma złych nawyków i nie wiem czy odpowiedni charakter. Mnie boks nauczył pokory i cierpliwości natomiast z Albertem ma wrażenie że ma na sobie zbyt duże ciśnienie [...]

[...] na początku starałem się jeść zdrowo i dużo. Wyszło tak sobie. Co prawda rzadko kiedy sięgałem po posiłki, które nie powinny się pojawić w moim menu, ale z drugiej strony zbyt dużo skupiałem się na dostarczaniu organizmowi białka, a nie węglowodanów (za mało ryżu, makaronów). Trening? Chyba zbyt szybko zdecydowałem się na HST, nie miałem [...]

Cerin - cieszę się, że napisałeś. Jedzenie tego co ma się pod ręką nie jest zbyt dobrym wyjściem. No chyba, że masz pod ręką same dobre rzeczy :). Ja też nie podchodzę do diety zbyt profesjonalnie, ale nie powinno być problemem trzymanie się kilku zasad: 1) Śniadanie: owies, mleko +jakieś dodatki (żurawina, rodzynki, pestki dyni) lub np. dwa jaja [...]

Hm to i ja dorzuce cos od siebie. Najpierw właściwości roznych owocow : - morele lagodza podraznienia cery i wygladzaja - baklazany i kabaczki rozmiekczaja zbyt sucha, podrazniona skore - banany nawilzaja i wygladzaja - porzeczki sciagaja pory i ujedrniaja - cytryny dzialanie mocno sciagajace ( sok cytrynowy zaszw dodaje się do innych owocow, bo [...]

[...] w nowym, lepszym stylu!!!! Choć jeszcze kilka słów gwoli wyjaśnienia, tudzież własnego usprawiedliwienia. Ja dobrze wiem, że taki model odżywiania jaki obecnie mam nie jest zbyt szczęśliwy, ale tak jak już wcześniej wspominałam, jem tak, bo akurat te produkty nie powodują u mnie złego samopoczucia, wzdęć, bólu żołądka i głośnego, wstydliwego [...]

[...] skarcenie dziecka) i zniekształcenie rzeczywistości (dziecko cierpi i nie rozumie, czemu jest karcone). Badania wykazały, że ludzie nie projektują swoich cech ani na osoby zbyt podobne do nich (mogłoby to utrudnić udowadnianie, że samemu się tych cech nie posiada), ani na osoby zbyt odmienne (wówczas teza projekcji wydawałaby się [...]

77kg i 1700kcal?? zbyt mało , no chyba ze minimalnie się ruszasz ale to mijałoby się z celem . Ja aktualnie jestem na redu i zjadam 2700 kcal przy wadze 65kg ( -250 od wyliczen na utrzymanie wagi i waga cały czas powoli leci jakies 0,5 kg tygodniowo ) J.w już napisane. tłuszczy zbyt mało , a białka zbyt dużo/

[...] "siła to umiejętność", to warto ćwiczyć na czymś lżejszym. Potem można sobie podnieść poprzeczkę i powoli wprowadzać cięższe kettle/elementy techniczne. Czas spędzony przy "zbyt lekkim" kettlu (w znaczeniu - dlaczego mam to robić z 24 skoro mogę z 32) to nie jest czas stracony. Zanim zmienisz kettla na cięższego masz jeszcze kilka technik na [...]

[...] :) Widzę, że korzystasz z wszelkich serwerów. Może zatrzymaj się na YT, ale jak wolisz :) Taki chłop wielki, żongluje 32 a wymach do oceny daje z 16 (???). Jak dla mnie, to zbyt sztywno. W stawach kolanowych OK, tyłek też ładnie, ale jakoś czuję, że trochę idzie z rąk. No i deczko się odchylasz - nie jest to wskazane, ale czasem nieuniknione. [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Będąc jeszcze w pracy na nocnej zmianie nie zbyt dobrze się poczułam. Praca w (najprawdopodobniej) nigdy nie doczyszczonej klimatyzacji nasila u mnie katar i objawy przeziębienia. Po powrocie rano czułam się fatalnie. Zastanawiałam się, czy jak się obudzę to będzie gorzej czy lepiej. Ale akurat [...]

[...] pomimo częstego bycia w szpitalach, 8 x przez 7 lat, niedowładu przepony powodującego problemy z oddychaniem i odkaszliwaniem, nawracających ciężkich infekcji pęcherza, bo zbyt zdrowy i zbyt młody, 54 lata, jestem dla systemu. Dotyczy to 99% niepełnosprawnych, większość w znacznie gorszym stanie niż mój. Bardzo współczuję. Podobny temat był z [...]

[...] poszło, - ściąganie do klatki zdecydowanie za duży ciężar dla ostatniej serii, w której 3 ostatnie powtórzenia to 50, 40, 25% normalnego zakresu, - o dziwo wiosło hantlą aż zbyt lekko, pewnie dołożę https://i.imgur.com/4yRT9cm.jpg https://i.imgur.com/ICfv2eo.png Rano nie byłem zbyt wyspany (ostatnio sypiam po 4-5h maks), dodatkowo dzień z dupy, [...]

[...] D2.wyciskanie wąsko 4/ 12 to 15 -15 sec (17,5/17,5/20/20 + bieżnia 35 min inc 12 5kmh A1 zmniejszyłam ciężar w ostatniej serii bo miałam wrażenie, że było zbyt ciężko i nie byłam w stanie poprawnie rozciągnąć klatki w dole i że ruch mi szedł bardziej z łap niż z klatki A2 wdech wydech zasapana jak zwykle B1 w trzeciej serii [...]

[...] 3.Mariusz Czerniewicz - tu Mariusz ostro deptał po pietach koledze oczko wyżej jednak jedynie czym przegrał to uważam,a bynajmniej tak widze na zdjęciach że talia jes zbyt szeroka i w przyszłości jak dojdzie pare kilogramów w dolnej i górnej części ciała i wizualnie ta różnica zniknie bedzie to sylwetka na miano mistrza. Brawo za [...]

A co z tym białkiem zwierzęcym? W sumie jem ok 135g białka dziennie. Piszą, że zbyt duże spożycie białka zwiększa wypłukiwanie wapnia z organizmu. Ale ile to jest zbyt dużo?

[...] póki co, luźniej owoce będę sobie dobierać oczywiście w ramach makro. Dodatkowo ryż będę stosować zamiennie brązowy i jakiś biały basmati - żeby z błonnikiem nie szaleć, bo zbyt wysoka jego podaż na moje jelita też nie wpływa jak widać zbyt dobrze. Zastanawiam się w ogóle nad jakimś "protokołem" oczyszczającym jelita - ale tyle tego w necie, że [...]

Sorry, ze odswiezam ale mam pytanie. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie nie jedzenie i nie picie 24h przed wazeniem ALE zwazajac na to, ze wazenie mam w ten sam dzien co walke? Do zrzucenia jakies 3kg ale waze 95 kg wiec jest z czego zrzucac. Nie bede zbyt oslabiony? Walka bedzie pewnie cos kolo 15 a wazenie kolo 10.

[...] w 3 seriach po 8. Z uwagi na dosyć niskie krążki na siłowni dostawiłem dzisiaj podesty do hip trustów więc dołożyłem +20kg do poprzedniego treningu. Podesty jednak są zbyt wysokie i ruch był zbyt krótkie więc następnym razem chyba spróbuje wrzucić tylko pojedyńcze talerze i powinny wystarczyć. Będąc w tematyce Hip Trustów zaobserowowałem u [...]

OK, spróbuję działać jak mówisz. Co do techniki - tylko ona mi zostaje, choćbym nie chciał. A chcę. Nie mogę używać zbyt dużych ciężarów, bo kręgosłup, bo bark (tak, on też ma swoje fanaberie), bo ławka za krótka (jak wyciskam sztangielki, to dupę mam w powietrzu - dalej się nie przesunę, bo ściana :), ze zbyt ciężkimi sztangielkami w rękach nawet [...]

[...] metodach zwracano uwagę przede wszystkim na przećwiczenie możliwie całego aparatu ruchowego lub co najmniej kilku dużych grup mięśniowych. Ale angażowanie w pracy zbyt wielu mięśni naraz nie zawsze daje pożądane rezultaty. Zwłasz¬cza wówczas, gdy mamy do czynienia z mięśniami szczególnie „opornymi". Wtedy, by [...]