zbyt

tu nie chodzi moze o tyle ze nie akceptuje ale o to że chciałbym jechać coś takiego co sam ułożyłem,wiem że błedem który robiłem było zbyt dużo serii ale teraz jest już ok bo po zliczeniu na tydzień nie wychodzi najgorzej.odetne sobie trochę na plecy i nogi po jednej serii i chyba pasuje co? jedyne co do czego mam wątpliwości to do tricepsa bo [...]

[...] tu mowy , tutaj solidna redukcja jest potrzebna i mże się okazac że nie zrobić dobrej sylwetki na jednej redukcji tylko za drugim razem się uda, redukcja nie powinna trwac zbyt długo więc srednio co 12 tyg warto robic przerwy na regeneracje i jesli nie osiagniesz swojego celu na jednej redukcji to robisz przerwe a potem docinasz dalej bo celem [...]

no niby zbyt duze dawki witaminy C moga powodowac kamice nerkową czy jakos tak (kamienie w nerkach) u osób z tendencją do tego ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

Mam koleżankę, która w wieku 23 lat zastosowała botoks, dla mnie to już zbyt duża przesada ;/

według mnie plan jest trochę przesadzony... 5 dni bez przerwy może sie okazać zbyt ciężkim ciągiem co prawda mogę sie mylić ale miedzy innymi przez to uważam że nie jest to dobre rozwiązanie, po nogach robisz plecy i w nim mc, dzień po dniu prostowniki dostają w kość... to ze będziesz robił dużo serii na daną partie nie oznacza że to świetny [...]

to Gratuluje juz zdobywcom i troche zazdroszcze bo dla mnie zbyt duza odleglosc Milej zabawy !!

udanej imprezy dla mnie również zbyt daleko Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-03-22 14:38:30

Same surowe nie jest zbyt dobre ale zagryzajac czyms albo popijajac nie ejst takie zle :) TMB

kwiatuszek na lydce moze okazac sie zbyt brutalny ale delfinek na brzuchu

moje przygody z silownaniem zawsze koncza sie porazka%-) nie mam zbyt duzej wiedzy w dziedzinie dzwigania. teraz uderzam w fitness%-)

Skoro nigdy nie miałeś zakwasów, to może masz zbyt lightowe treningi. A jak pozostałe patrie- id do przodu a klatka zostaje w tyle, czy wszystko rośnie marnie a na klatce po prostu najbardziej Ci zalezy io mniej wspominasz?? ( jak jest w Twoim przypadku z plecami i udami? )

Może jest przetrenowana? Nie dawałeś jej nigdy za dużo ? Zakwasy nie są wyznacznikiem. Jeżeli są i utrzymują sie za długo to trening jest zbyt mocny. Cóż dalej... Pamietasz te Twoje treningi na klatkę ? Wypisałbys je tu? Sprawdzimy co i jak?

[...] fizyczny nie powoduje niszczenia się tkanki mięśniowej. Osoby, które uprawiają kulturystykę powinny spożywać więcej cukrów, które są dobrym źródłem energii, a nie białek. Zwiększenie spożycia przez te osoby mleka powoduje zbyt wysokie stężenie kwasu mlekowego w ich mięśniach, a ten w dużych ilościach może spowodować uszkodzenie mięśni."

Cześć :-) Kupując szpinak patrz czasem na etkietę, czy zawiera dodatki typu śmietana czy masło. Masz za mało kcal, i zdecydowanie zbyt dużo białka, a za mało węglowodanów i tłuszczu! Kurczaka i tak Szefowe każą Ci zamienić na indyka, więc uprzedzam Cię lojalnie ;-) Jak zepniesz pupę to efekty będą cudne, byle sie nie poddawać i zaufac mądrzejszym [...]

[...] ciężcy zwodowcy używający ogromnej ilości środków warunkujących jego przyswojenie.Przy Twojej wadze to jest ok.340g białka dziennie.Doskonale wiem jak się czuję,kiedy zjadam zbyt dużo białka.W Twoim przypadku to upraszczając 1,6kg piersi z kurczaka.Dzieląc to na 5 posiłków wychodzi 320g miesa na porcję,dodając do tego 6g węgli/kg objętość posiłku [...]

I czy mi to da lepszy wyskok?? Bo gram w koszykówkę nie jestem zbyt wysoki 174cm jak na kosza choć są dużo niżsi i mam wielkie problemy żeby zrobić jakąkolwiek zbiórkę ale do kosz na wysokości 3m doskakuje i piłką małą do ręcznej wsad zrobię :P A jeśli obciążniki na nogi o,5 kg?? Czy całkowicie zrezygnować?? Pzdr

Dla mnie jest bardzo dobrze Ogólnie to nigdy mi się nie podobały takie "zbyt duże" sylwetki i do tego na maxa wycięte Twoja jest w sam raz

[...] pewnym momencie pieprznalem z niezla sila w blat kolanem i co lepsze z charakterystycznym fajterowskim wydechem.Nie wiem co mi sie snilo,ale ludzie mieli ze mnie niezy zbyt.Tylko znajomi wiedzieli co to za choroba i dla nich bylo to juz calkiem normalne.Te odruchy mnie kiedys wykoncza. Acha nie wspominam ze moja kobieta nie moze spokojnie [...]

Sory za niedokładności,ale zrozumiałeś pytanie więc nie musze już robić korekty. Wiem też to,że każda partia potrzebuje "innej"ilości powtórzeń,zapytałem zbyt ogólnie. Ale możesz napisać której partii powięcasz najwięcej czasu i powtórzeń. Ja też się ucze i przy moim trybie życia nie mam czasu na dietę,bo żyję w "pośpiechu". Mam nadzieje,że do [...]

czym można byłoby zastąpić żurawia? Ćwiczenie chyba jest dla mnie troszeczkę zbyt trudne. Po 1 serii wysiadam. Jakieś propozycje? (przepraszam za odkopywanie)