zbyt

Jezoo - co za dużo to nie zdrowo. Zbyt dużo treningu też nie służy masie. Nie mogłem się powstrzymać, bo w pracy wypiekali nowy asortyment i tak wciągnąłem tyle kcal za jednym podejściem %-) 16 serii na treningu to nie jest dużo. Potrafiłem mieć po prawie 40 ale tak jak Pan pisze na masie za dużo treningu jest nie wskazane :-)

[...] tak różnych dyscyplin. Olo to jest bardzo dobra rada dla Jezoo:-)) Ja nie tylko "pompuję" mięśnie ale też rowerkuję i biegam:-)) Taka myśl mnie nachodzi, że Jezoo miał zbyt wygórowane oczekiwania w kierunku budowy masy mięśniowej. Nie idzie to tak jak sobie wymarzył i bardzo go to dołuje a tym samym zniechęca do dalszych treningów. To taka [...]

Jezoo a może byś pochodził dla urozmaicenia i towarzystwa trochę na publiczną siłkę, bo samo ćwiczenie w domu też może być dla niektórych zbyt monotonne (wiem po sobie). Trochę odmiany, inny sprzęt, ludzie, wyjście z domu.

[...] }:-( Ostatnio założyłem portki, które się opinały a teraz jeszcze luzu jest trochę :'-( Ja mam tak samo :) nogi odstaja - ćwicze oczywiście na tyle aby nie było bociana ale nie moge zbyt bardzo pzresadzać bo kilka lat temu miałem mocno rozwalone kolano i zawsze w głowie bariera psychiczna zostaje :) ..pzdr i powodzenia po przerwie

Witam Wiek 29 Staz 7lat silownia od roku z dieta jezeli mowimy o silownii, ogolnie to 22lata przez sztuki walki, bieganie i teraz juz regularnie silownia Cel aktualnie masa - test jedynie przyspieszy moja redukcje po ktorej wjedzie kilka tyg masy i znowu redukcja zeby jednak na plazy ladnie wygladac :) Dieta - lchf plus jakies 2-3 maksymalnie [...]

[...] kuracji nic nie wiedzac o jego organizmie...bo nie wiadomo jak inna osoba zachowa sie na poszczegolne medykamenty, moze ma uczulenie na jakis skladnik w nich zawartych albo zbyt slaba watrobe by sie mogla zregenerowac...pisalem wczesniej w jednym ze skasowanych postow ze uwazam iz wszystko dla ludzi, ale z umiarem i rozwaga.... pozdrawiam Mashrum

[...] i rozbijam go sobie na raty, oglądając po kawalku przez kilka dni mam to samo dlatego jak już zauważam u siebie te syndromy podczas filmu,to znak dla mnie,że chyba nie jest zbyt ciekawy do tego nigdy nie chce mi się czekać na niewiadome do końca rozpoczęcie akcji więc go wyłączam i mówie sobie że kiedy indziej go obejrze. a kiedy indziej nie ma

ha, ostatnio próbowałem wzruszyć ziemie w ogrodzie, ale była zbyt zmarznieta...dobzre, ze chociaz na forum mi wyszło

cyniczna.... raczej relalistyczna co do dzisiejszego swiata sma tez wierze w milosc ale wiesz jakos sie nienastawiam na zbyt wiele zeby wrazie czego upadak jak to sie mowi upadek byl mniej bolesny A sma tez mam wiele z romantyczki ale czasem zasanawiam sie czy aby napewno jest to dobra cecha..... Doza wrazliwosc w tych czasach moze byc bardzo [...]

Nie labo nie uznałam że będzie to dla Ciebie zbyt dóża satysfakcja mój miły wiec jedna ostane się tutaj Już widzę jak się cieszysz

Nie labo nie uznałam że będzie to dla Ciebie zbyt dóża satysfakcja mój miły wiec jedna ostane się tutaj Już widzę jak się cieszysz Twa radość jest aż odczywalna tutaj

a rzeczywiście,chyba był zbyt inteligentny

O f*cktycznie, mój błąd, milion zł, zgadza się Co nie zmienia faktu, że to pieniądze w błoto wy**bane bo wyrzucenie to słowo zbyt łagodne

[...] o tej podwojnej kwoty czyli wiekszy. system podatkowy w ie jest zj**any na maksa. nie jestem pewien jak w Anglii. z tego co piszesz spisz dobrze tzn regularnie i nie zbyt krotko. trudno mi bylo chodzic na silke wieczorem przed praca z powodu braku energii i pozniej jak zombi w pracy sie czulem. razem z kolega zaczelismy chodzic prosto z [...]

To byłoby zbyt proste, ale nie martw się idę spać, więc powiem tak, bo mi też się nie chce: jeśli łysy tak chce to niech będzie. Conor ładnie walczył dotychchczas i coś tam mu się należy. Łysy będzie zadowolony, bo z tego wyciągnie worek pieniędzy. No, ale ostatecznie i tak będzie wp*erdol życia. Dobranoc.

[...] ksiazka cieszyla sie rownie duzym zainteresowaniem i wywolala rownie duzy szum w mediach. wiec to nie tak,ze nagle pojawil sie film z seksem - ktorego notabene ponoc zbyt wiele nie ma,a w kazdym razie na pewno byly bardziej szokujace filmy,chocby von Triera - w tle i ludzie oszaleli,tylko,ze jest to ekranizacja ksiazki,ktora byla mega [...]

[...] jakimiś problemami z florą bakteryjną,bo odżywiam się regularnie i jakby nie było wypijam dziennie 0,5l kefiru,jem też często jogurty naturalne. Problemem może być albo zbyt szybkie jedzenie i łykanie sporych kawałów i razem z tym powietrza albo naprawdę spora ilość surowizny w postaci warzyw. To może nieźle mnie wzdymać - tak uważam. KALI: [...]

[...] opisać to wszystko,bo to pomogło mi w dużej mierze wyjść z tego. Co do smażonego - nie jem rzeczy smażonych w tłuszczu. Generalnie grilluję na grillu elektrycznym, bez dodatku tłuszczu. Mięso jest delikatne i soczyste, a nie "ciężko" smażone. No i niezmiernie miło słyszeć,że moja kuchnia jest wykwintna :-D To zbyt dużo powiedziane. Ale dziękuję!

No to zbyt mocno przeciążasz brzuch, ogranicz treningi do 2x w tygodniu. 0,6/1kg w 2 tygodnie? Powinieneś przybierać na wadze przynajmniej 2 razy szybciej, zacznij jeść :-P

[...] jedzenia. Nie byłem anorektykiem, który czuł wstręt do jedzenia i po jednej łyżce nałożonej porcji wkręcał sobie schizy "już dość, bo za dużo...". Nie chcę też mieć zbyt wiele styczności właśnie z wyliczaniem BTW i liczeniem tego, bo wiem do czego to może prowadzić. Zaprzestałem tego podczas tych trzech tygodni "oderwania od [...]