SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Zarówno z mojego doświadczenia zawodowego, jak i z literatury naukowej wynika, że czynnikiem limitującym tempo utraty tkanki tłuszczowje może być zbyt krótki sen. Osobom, któresiedzą do późnych godzin przed komputerem, stosują silne stymulanty przez co przez część nocy patrzą w sufit lub skłonne są nastawić budzik na godzinę wcześniej po to by [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-04-21 09:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramatyczny mecz - Rasiak bohaterem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] strzał głowa minimalnie minął prawy słupek bramki Awata. W 13. minucie ładnym prostopadłym podaniem do Macieja Żurawskiego popisał się Mirosław Szymkowiak. Napastnik Celtiku zbyt mocno dośrodkował jednak z końcowej linii boiska do znajdującego się w polu karnym Krzynówka. Po kolejnych 5 minutach przewaga Polaków została udokumentowana piękna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2005-08-18 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] beztlenowe za pomocą bakterii. Produkty uboczne są toksyczne i neurotoksyczne. Powodują dolegliwości ze stron układu pokarmowego (np. biegunki) i najczęściej spowodowane są zbyt dużym ilościom białka. W jelicie grubym dochodzi do formowania kału i wchłaniania wody oraz witamin wytworzonych przez florę bakteryjną. Rycinę pobrałem z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Piotr Głuchowski radzi początkującym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robią się wyraźniejsze. Nie powinna się ważyć ani mierzyć centymetrem, gdyż będą to kryteria niedokładne, bo np. gdy przytyje i zwiększą się obwody, to znaczy, że nie spalił zbyt dużo tłuszczu, a przecież w tym sporcie chodzi o to by mieć ładną, potężną oraz bez zbędnego tłuszczu sylwetkę. Źródło: www.sdw.pl Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2009-08-07 09:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schabowy najwyższego ryzyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WKlejam to z Wiadomosci Wp.pl nie kazdy moze to widzial a wydaje mi sie ze ciekawy temat do polemiki chodzi tutaj poniekad o nasza slynna diete tluszczowa a wiec czytac... Ponad 2 mln Polaków objada się wyłącznie tłustymi i niemal całkowicie pozbawionymi węglowodanów potrawami. Skutki? - Do naszego szpitala coraz częściej trafiają pacjenci, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2003-10-13 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekonomicznie/dobrze - gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie. Mianowicie, jaki najlepszy/najekonomiczniejszy jest gainer dostępny w tej chwili na rynku? Zależy mi na tym,aby nie posiadał zbyt dużo cukrów prostych i najlepiej bez kreatyny, bo jestem aktualnie na cyklu, potrzebuje podbić kcal i ww, jednak nie chcę żeby mnie zbyt mocno zalało. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-11-10 00:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@KONKURS @@@ TDP & PVL MUTANT @@@

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. 4. Konkurs nie jest dla MODERATORÓW , mogą jedynie brać udział doradcy i użytkownicy . 5. Konkurs może się nie odbyć w powodu zbyt małej ilości chętnych użytkowników . Wszelkie pytania dotyczące konkursu kierujemy tutaj ( w tym temacie nie spamujemy ) Tutaj będzie odbywała RYWALIZACJA . [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 16160 Data: 2012-12-04 09:20:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Maxivit + ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? w maxivicie podaja, ze jest 15 mg siarczanu cynku, czyli teoretycznie 100% zapotrzebowania. na magnez nawet nie patrze, bo jest tlenek magnezu -_-' ktory jak wiemy zbyt duzo nie daje. mam zamiar dokupic do maxivitu filomag i mysle co z cynkiem... chyba niezbyt madre byloby kupienie zincasu forte, bo z tego co wiem przedawkowanie cynku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-09-20 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość snu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym sie dowiedziec, czy dlugosc snu moze miec jakikolwiek wplyw na wage. Jestem na diecie na mase i od jakis 2 tygodni waga stoi - czy zbyt krotki sen (okolo 5/6h) moze byc tego przyczyna, czy poprostu zbyt mala ilosc kcal?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2007-03-13 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "głupi" trening a zdrowie i wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na ławce mogło mieć w pływ na mój wzrost? Do czasu kiedy zaczalem to robic, roslem normlanie jak każdy nastolatek - kilka centymetrów rocznie, później zaczalem cwiczyc , zbyt czesto i zbyt duzo, najwieksze obicazenie jakie wtedy podnioslem to 90 kg. przestałem rosnać zatrzymalem sie na 173 cm, Czy to ze moze byc spowodowane wlasnie przez te [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2009-03-26 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sadełko na łapkach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mm pewien problem z rękami a konkretnie ich górną częścią. Otóż są one zupelnie nieproporcjonalne do reszty mojego ciała. Konkretnie są zbyt grube. Chciałabym wiedzieć co powinnam robić aby zrzucić z nich sadełko (nie chcę mieć zbyt dużego bicepsu- broń Boże!). Zakupiłam hantelki i stwierdziłam, że będe "machac" ale nie mam pojęcia w jaki sposób, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-08-08 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po odchudzeniu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może wciąż za dużo) warstwę tłuszczu na sobie, ale zauważyłem że lecą mi też mięśnie :/. I tu moje pytanie: Czy da się jakoś tak trenować by lekko rosły mięśnie a zarazem leciał fat? Nie chcę tracić zbyt dużo kg bo na twarzy zaczynam wyglądać jak śmierć ale też nie chcę zbyt dużo przybrać kg żeby nie wrócić do tego co było. Dzięki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2007-10-27 12:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postawy podstaw zasad na siłowni-zapraszam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co chcesz robic rpzez ten czas na silowni. No zaduzego wyboru nie masz a)chcesz miec wiecej miesni, bo jestes za chudy, bo wiatr cie wywraca na ulicy itp ;) b) jestes zbyt gruby i chcesz shcudnac pare kilo bo wiocha np rozebrac sie na plazy ok teraz masz kilka minut na namysl..............ok juz wiesz?to swietnie! zatem przejdzmy dalej! [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2005-10-16 17:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz na dzien dzisiejszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szukam dobrego spalacza. Nie dla siebie lecz dla brata, więc piszę w jego imieniu. Z tego co wiem bracki chce schudnąć jakieś 8 kg ale jest zbyt leniwy i przepracowany by ćwiczyć. Nie wiem może polecicie coś dla niego nie zbyt hardkorowego żeby mu wątroby nie przetrzepało Wiem, że pił Aqua Slim nic nie dało. No nie wiem może jednak jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-08-29 01:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pozbywamy się uporczywego tłuszczu !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powiem ci jak to zrobić w przeciągu 4-6 tygodnii! Jest to bardzo denerwujące, bo po kilku tygodniach walki dochodzimy do punktu krytycznego. Najczęściej jest to spowodowane zbyt wysokim poziomem estrogenu, który bardzo utrudnia spalanie tłuszczu. Poziom estrogenu we krwii jest warunkowany genetycznie, możemy go regulować za pomocą suplementów, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2011-06-11 07:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pochwała Przysiadu

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Pamiętajmy, z tylu ciała ;-) tez mamy mięśnie, o które trzeba zadbać, a nic tak o nie nie zadba jak prawdziwy, głęboki przysiad :-) Należy tez pamiętać, że wykonując zbyt płytki przysiad lub przysiad "asekurowany" ruchem suwnicy, bierzemy często za duży ciężar, na który nasze ciało nie jest jeszcze przygotowane co może prowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13773 Data: 2011-11-19 16:02:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Czy walka z Dmitrym Valentem o tytuł Mistrza Świata WKN jest nadal możliwa? Artem Levin: Nie, teraz. Biorę udział w igrzyskach SportAccord 2010 i te wydarzenia są w zbyt zbliżonych terminach. Walka przeciwko Dmitryemu jest raczej bardziej możliwa w ramach igrzysk SportAccord w Pekinie. Fightmag.net: Więc, jakie są plany na przyszłość? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-07-26 09:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA AKTYWNYCH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złożonych, jak i prostych - najlepiej korzystać z przetworów owocowych. Tłuszcze - powinny dostarczać około 20-25% energii. Maksymalną wartością, która niestety jest zbyt często przekraczana, jest 30%. Energia pochodząca z tego źródła nie jest tak szybko dostępna, jak energia z węglowodanów. Tłuste potrawy spowalniają motorykę przewodu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2005-10-14 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASTA MAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] leczenie impotencji i bezpłodności, może zwiększyć liczbę plemników w spermie. Składnik ten stosowany jest jako afrodyzjak. Możliwe skutki uboczne: Przy dłuższym stosowaniu zbyt dużych dawek może doprowadzić do hiper aktywności seksualnej mężczyzn, gdyż może znacznie podnieść poziom testosteronu w organizmie. Zalecane dawkowanie Doustnie 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2012-10-26 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca a trening / Częstotliwość / Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmniejszyłem objętość i rozłożyłem trening w czasie. Tu pojawił się problem pon. poszczególne partie wypadały mi co 7-8 dni.Czytając inne tematy dowiedziałem się że jest to zbyt długi okres przestoju i mięsień może niezbyt dobrze przejść przez agresywny trening. Wymaga rozgrzewki ( nie tej wstępnej którą zawsze robię ) co może pociągnąć za sobą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2015-01-06 20:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)