[...] Chęci, siły, moc - wszystko było, była też lekka niedyspozycja rowerka... czułem często jakby lekkie wibracje tylnego koła, raz zarzuciło mnie na zakręcie - pomyślałem że zbyt szybko wjechałem w zakręt na mokrym, ale pod koniec treningu przy 36 km/h zacięło mi tylne koło (wystraszyłem się, że to jakieś auto za mną ostro hamuje)... telefon na [...]
[...] podziwu. Nie bądźcie jednak apostołami bólu. Nie o niego chodzi. Shad - jak już uderzasz w metafizykę. Budda powiedział: "Poluzowana struna wydaje fałszywe tony. Struna zbyt napięta również." Przykład kiepski. Pewien słynny cieśla żydowski znad Jordanu, gdy już wpadł w kłopoty, to po pierwsze nie krzyczał do swoich prześladowców: "Mocniej! [...]
[...] 3 lipca - basen Uczę się pływać z oddechem na trzy, te trzy pływania to praktycznie 100% oddechu na trzy, prędkość basenowa spadła (woda otwarta w piance ok), jakoś się tym zbytnio nie przejmuję tylko zastanawiałem się czy przyczyna tkwi w nauce oddechu na trzy czy może w tym, że było zbyt dużo pływania w piance (i raczej to obstawiam, pianka [...]
[...] po moich eksperymentach w tym roku czy bardziej tracilem czy zyskiwalem z tymi kolami. Mam wrazenie, ze zysk byl nikly albo go nie bylo. Przez to, ze sie balem wywrotki to zbyt duza czesc trasy jechalem w uchwycie gornym. Slowem... Na kolach aero trzeba sie nauczyc jezdzic. Ja traktowalem je jako kola startowe i to byl blad, ktory chce naprawic
[...] skorzystam z porad i włączę trening na drążku, zarówno podciąganie nóg w zwisie jak i podciąganie ogółem. Nikt inny nie zna mojego organizmu tak dobrze jak ja sam, widzę zbyt dużą dysproporcję na korzyść nóg (to jest złe bo podczas pływania przez takiego pływaka jak ja wcale ta dysproporcja nie ułatwia mi utrzymania prawidłowej pozycji w [...]
[...] - do tej pory nie czuje minusów, a czas poświęcony na pozycję grzbietu kota wolę przeznaczyć na trening właściwy. Mam Bilblię treningu Joe Firela, jednak jest ona dla mnie zbyt rozbudowana, dla prostego chłopa jak ja potrzeba prostej książki jak ta którą własnie kupiłem i po pierwszych nastu stronach stwierdzam, że jest fajnie napisana. O [...]
Glowa Cie boli z powodu zbyt niskiego cisnienia, tak tez sie zdaza. Ja uwazam ze smiala mozesz zrobic dluzszy cykl powiedzmy 12-16 tyg. Zaczynajac od propa i ewentualnie metki sprawdzisz co i jak. Biorac pod uwage to ze sa to krotko dzialajace saa w razie jakichs klopotow zawsze mozesz je odstawic i szybko zaczac pct. Po tych powiedzmy 6 tyg jak [...]
[...] tego tematu (i ze względu na powtarzające się pytania) powtórzę folia w którą zapakowane jest białko wydaje się solidna samo białko ma idealna konsystencję - nie jest zbyt sypkie więc nie "odlatuje" 50% przy przesypywaniu - a tak wygląda już w sheju... postanowiłem zaryzykować i wypić na wodzie bo wiadome że na mleku zazwyczaj [...]
nie na noc lepiej z wodą chłodną + słodzik z tym, ze słodzik należy rozpuścić na łyżce wody wcześniej z jogurtem może być zbyt geste ale jak kto lubi w sumie tym sposobem uzyskujemy pyszny mix wolno wchłanialny
[...] shakera, czy czegoś podobnego. W smaku była nawet ok. Pewnie nikt nie robi takiego białka, bo raczej niewielu jest takich jak Ty (chociaż kto wie) i nie byłoby na to zbytu, a produkcja mniejszych ilości pewnie się nie opłaca. VitaFit na wodzie też nie jest zbyt smaczny, na mleku za to można pić z przyjemnością, jeśli czekolada będzie [...]
[...] będzie czekolada? - a można to kupić w sklepie? Zaskakuje jak leniwi są ludzie, żeby poświęcić 5 min na wertowanie wczesniejszych stron. Anyway jeżeli dla kogoś białko jest zbyt słodkie, to polecam dosypać z 1/2 łyżeczki kakao (dodawane do ciast). Jak się zostawi na kilka minut do rozpuszczenia, to można poznać zupełnie nowe walory smakowe [...]
właśnie otworzyłem swoje wpc protein plus v2 smak banan... zrobiłem z 250 ml wody i zrobił się cały shaker piany... czekam już 10 minut i dalej nie opadła do końca aromat banana wyczuwalny to akurat dla mnie plus bo bałem się że będzie zbyt intensywny, tylko ta piana...
Ktoś się pytał o borówkę amerykańską. Ostatnio zamówiłem właśnie ten smak i robiłem z wodą. Niby czuć jakiś aromat ale jak dla mnie jest zbyt mdłe i mało przypomina w smaku borówkę.
mi pasuje jako dodatek do codziennej diety bardzo dobrze, polecam. Smaki: karmelowy - mi smakuje, nie jest mdły ani zbyt słodki. zarówno z mlekiem jak i wodą w porządku truskawka - dobra choć czasem delikatny posmak proszkowy przebija, również jak wyżej co do woda/mleko jagoda - wyśmienity smak, z wodą nie czuć tego specyficznego proszkowatego [...]
[...] upartego. Jest smaczne. 4,5/5 3. Banan-truskawka - dobre do przegradzania innych smaków z racji na lekko kwaskowaty smak. Samej truskawki raczej nie brałbym bo pewnie będzie zbyt kwaśna, ale w połączeniu z bananem jest ok. 4/5 4. Kokos - niestety tragedia. Smak bardzo mętny i w ogóle taki nijaki. Do tego czuć chemiczny posmak. Raczej odradzam, [...]
Pisalem, zebys zlozyl jeszcze jedno zamowienie, bo zbyt duzo jest zamowien zebym wszystko odnotowal. Zloz nowe zamowienie i popros w nim zeby wszystko poszlo w jednej paczce, rozumiesz?
[...] Ernesto Hoosta, ale Sapp to przegra, pokaże wam jedną z ostatnich walk Sappa, gdzie nie wiem czemu sapp się poddał, poprostu dlatego chyba, że się położył na ziemi, może zbyt szybko, nie wiem, walka z pudzianem zakończy się w pierwszej rundzie na korzyść mariusza, nie jestem fanem mariusza, ale widziałem filmik z nim na tarczach z nim [...]
[...] dlaczego tez si (patrz rysunki) tutaj masz fajne wykresiki to przedstawiajace: /SFD/Images/2015/12/31/830673fffa544117ad4722d0b4020919.jpg jak pisalem w innym temacie nie ma zbyt wielkiej roznicy po spozyciu aminokwasów/wpc/izolatu czy hydrolizatu a ich maxymalnym poziomie - tzn. czasie w jakim nastapil te roznice czasowe sa naprawde znikome jak [...]
Ja to w sumie za bardzo nie liczę nawet. Ale chyba od jutra zacznę. Jest więcej czasu. Ale niestety na razie IF dla mnie jest trochę męczące. Za dużo kcal w zbyt krótkim czasie. A mój tryb pracy/życia nie pozwala mi na ciągłe jedzenie przez kilka godzin. Bo w domu to ja jestem mniej więcej od 19 dopiero lub 20 nawet. A o 22 idę w kimę. Więc [...]
Dziennik treningowy Ronin
