zbyt

[...] dnia zjeść kanapkę/ mleczny start z Biedronki (%-)) na śniadanie, później zapiekankę w barze uczelnianym, kanapeczkę na kolację i finito. Na szczęście takich dni nie było zbyt dużo, aczkolwiek i tak zdążyłem sobie trochę mięśnia popalić. Teraz jem ile jem, waga rośnie, pas też ale na szczęście nie tylko (chyba :-D). Chociaż nie wydaje mi się, [...]

Dipsy są potężnym ciężarowo ćwiczeniem i jeżeli ktoś nie robił ich zbyt często, warto mieć je w planie. Jeżeli są odpowiednio wykonywane, bardzo pozytywnie działają na rozrost klatki. Staranny, nie doradzaj zbytnio, skoro sam masz jeszcze ograniczoną wiedzę. Ja też chciałem kiedyś doradzać, ale zapewniam Cię że to nie ma sensu. Najpierw warto [...]

Dokładnie. Czytam właśnie o tym, i oglądam wszystkie dwadzieścia punktów kontrolnych na terenie Warszawy. Albo jestem zbyt pewny siebie, albo jest w tym jakiś haczyk. Bo 4 godziny na tak małą ilość punktów kontrolnych, oddzielonych od siebie niewielką odległością = tak duży rabat?

[...] jakie stawiać :-)) Zapytałeś jeszcze o ten kurs. Nie wiem. Chciałbym mieć ten papierek, ale do 19 maja musiałbym wpłacić 1250 zł, a dziś jest wypłata ... 1250 zł. Jestem zbyt honorowy, żeby potem jakieś pieniądze brać od rodziców, więc do 7 czerwca bym był bez grosza. W lipcu muszę też wpłacić 600 zł za kurs przygotowawczy do matury z matmy, [...]

[...] smak otworzyć (nugat, orzech, truskawka). Jutro dokładam w DT kcal :-)) i pytanie: 1. Kupiłem rodzynki sułtańskie do szejka po treningu. Ile ich sypnąć, aby nie było znów zbyt dużej nadwyżki tak z dnia na dzień? 2. Dobrym zamiennikiem mięsa będzie łosoś w plastrach? Wyczaiłem w lidlu za 6,99 paczkę (100g) takiego łososia, i zastanawiam się [...]

Panowie tak sobie myślę, bo może po tych rodzynkach mnie tak wzdęło? W ogóle myślę czym by je zastąpić, bo jedna garść ok, ale 50g to wchodzi już ciężko - zbyt słodko ... Pomóżcie również w kwestiach wyżej.

[...] po obejrzeniu 1 odcinka "Gry o Tron", zasnąłem jak dziecko. Powiem tak. W dzień, gdy będę robił nogi ... Spróbuję wszamać dwa worki ryżu, co by i power było. Nie będzie to zbyt duży skos WW? Do tej pory szamam 1 na dzień. Foty: Obiad do pracy. Kolacja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f4a74caa03e44cebe15f3f7ea455841.jpg [...]

Dokładnie, wypiska, trening i micha- konkret. Zdjęcia jak zawsze zachęcające :-D Wydaje mi się, że w przysiadach mógłbyś trochę wolniej i głębiej siadać, 2 filmik- zbyt mała według mnie płaszczyzna ruchu, poza tym przytrzymaj chwilę wyprostowane nogi i dopiero potem opuszczaj, Martwy wyglądał w porządku a syzyfków i wspięć nie będę próbował [...]

Mam zbyt mała wiedzę na temat, który poruszyliście. Pomaga mi Antos, a On wie co robi, więc myślę, że będzie tylko lepiej :-)) Jeżeli ten sklep, w którym kupujesz Mikers, ma www. to podaj. Bo w sklepie sfd już zamówienia nie złożę.

Ja wiem, ja też nie napisałem, że tak sugerujecie :-)) Po prostu nie potrafię się ustosunkować do Waszej opinii, gdyż jestem jeszcze zbyt początkujący.

Dajesz dupskiem do łydek :-D:-D Ewidentnie widać , że rozstaw nóg zbyt wąski:-)) Jedzonko pierwsza klasa , co wchodzę tutaj i widzę te Twoje arcydzieła kuchenne to zaczynam odczuwać głód...%-)

[...] wyjaśnić. Wracając do kumpla , który ma obawę przed głębokimi siadami ;-D do dzisiaj nie udało mu się tego przezwyciężyć..kiedy stoję obok niego asekurując go owszem zrobi głębokie siady , ale kiedy już nikogo nie ma to ciągle ten strach..obawa przed tym , że może się wyj.e.ać jest zbyt silna. Z tego co się orientuję to zrezygnował z siadów:-P

Nie, nie Darek. Nic z tych rzeczy. Po prostu nie wiedziałem, czy skok z 80 g T, na 130 g T nie będzie zbyt duży. Jeżeli nie, no to jedziemy z koksem. Nie ma co, trzeba rosnąć :-)) Marian - Katowice. No ja jeszcze nie miałem okazji być, dlatego chcę się wybrać i zobaczyć jak to wygląda .. Kami - To w takim wypadku z takim rozkładem spróbuję [...]

[...] myślenie na temat martwego... Trochę się wk***iłem, bo nie wiedząc czemu, telefon raz nagrywa normalnie, a raz tak, jak podczas MC. Choć go odebrałem z naprawy po zalaniu :/ Przeprost tułowia, tzn? Za bardzo się odchylałem do tyłu, przy zbyt małym ściąganiu łopatek? Co do wiosła - tak myślałem, że technika szwankuje, a raczej nie ma jej wcale...

Jem. Może za mało, ale jem na dzień około: 500-700g pomidorów, papryka cała - jakieś 200g pewnie, ogórki konserwowe, ogórek zielony - to zazwyczaj cały na raz, bo prawie sama woda w nim. Od czasu do czasu jeszcze rzodkiewki - ale rzadko, bo nie chce mi się ich skubać %-) Zbyt mało>

Czyli suma sumarum - może to być spowodowane zbyt mała ilością witamin z warzyw, tak? Ok, jutro się przejadę do biedrony pooglądać warzywa, bo jednak te co jem, to malutko...

[...] to nic innego. Tutaj musi być błąd. Ronie - racja, ale ćwiczę regularnie od 2 marca, więc to dużo miesięcy, a klatka znikoma. Fakt, jeszcze dużo masy przede mną. No, ale czy nie jest zbyt "tłusto"? W sensie czy masa idzie ta co powinna, czy wygląd bardziej podlany? 100% racji Golombex. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-10-15 21:03:01

Zrób sobie jakiegoś mixa owocowego z kefirem albo czymś takim. Albo wypij sobie mleko z kakaem i może to Ci jakoś pomoże.:-)) Każde rozwiązanie będzie dobre, byleby nie zbyt dużo cukrów prostych - ale Ty o tym sam dobrze wiesz.:-))

[...] 5. Rozpiętki - dodałem dwie serie, dla rozciągnięcia klatki. Trzeba dziobać nowymi bodźćcami mięśnie. 6. Odwrotne pompki - dopiero po filmiku zorientowałem się, że jestem zbyt daleko od ławeczki. Potem się nieco przybliżyłem i schodziłem w dół w pionie. Od razu lepiej czuć bicepsy, aczkolwiek czułem też jak pracują przednie aktony barków... 7. [...]

Dokładnie. Łydki i najszerszy to dwa najsłabsze punkty. Potem idzie klatka i brzuch. Nie, nie bolał. Byłem zbyt pochylony, następnym razem będę bardziej w pionie, i już takiego kota nie będzie.