[...] 30 minut tzn zacząłem od zaszłego tygodnia. Dzisiaj rano był 61 puls także idzie ku poprawie jednakże w dzień trochę skacze do wyższych wartości (koło 90) pomimo tego że nie mam ostatnio zbyt wielu stresów. Co do omnadrenu zastanawiam się ewe. nad zmianą środka na enantan testosteronu lub cypionat.. (dawka byłaby analogiczna - 250mg na tydzień)
[...] to z prawdziwego razowca no i maselko cieniutko bardzo Jak dlugo pracujesz? Nie widze zebys tam cos w pracy jadla, a to blad trzeba jesc czesto to przyspiesza metabolizm, zbyt mala ilosc kalorii zwalnia go i mozna przez to tez w tluszcz obrastac. Po pracy mozna by te ziemniaczki odpuscic bo juz troche pozno na nie, miesko z surowka bylo bi si [...]
[...] skoro twierdzisz, że Sonnen nie zadał żadnego ciosu w stójce. Idź, obejrz statystyki wyprowadzonych ciosów i wtedy wróć dalej próbowac bronić swojego idola. Niektórzy sa zbyt głupi aby używac argumentów, jedyne co potrafią wyprowadzac na swoją obronę, to ich śmieszne historyjki o walkach. Widze, że siedziałeś w glowie Sonnena, skoro piszesz, [...]
Nie bede się rozpisywał, tylko tyle - nie ma mowy o zbyt wczesnym przerwaniu, wystarczy oblukać powtórke i widać, że Sonnen już tak czy siak miał dosyć, po prostu najzwyczajniej w świecie.
[...] z filmów... Ja pyerdole widziałeś wszystkie walki Silvy? Widziałem większośc walk Spidera a na pewno wszystkie w UFC.I Ma najlepsze uniki/balans.Ale Ty chyba nie widziałeś zbyt wielu filmów braci Wachowskich,Bo Neo go zjada %-) Dobrze że tylko żartowałeś ;-) Który zawodnik z LHW lub MW ma lepszą stójkę od Sponga ??? Nudne jest to [...]
[...] uzytkownikow , ktorych nie powinno byc na tym forum, smieszy mnie to a zarazem irytuje,pitt bull jeszcze piszesz jej wqiadomosc ze usuneles temat bo za duzo spamu, zbyt pozno pojawily sie konkretniejsze foty, bosh... na tym forum są setki takich tematow, inne są tylko z zapytaniem autora pozostające bez odpowiedzi, w jakim celu takie [...]
[...] komunikat: Ta strona internetowa zawiera pętlę przekierowania. Strona internetowa pod adresem http://www.sfd.pl/RuMi_uR_przygotowania_do_wakacji...-t603195.html spowodowała zbyt wiele przekierowań. W rozwiązaniu problemu może pomóc wyczyszczenie plików cookie dla tej witryny lub zezwolenie na pliki cookie innej firmy. Jeśli to nie pomoże, [...]
[...] zawiera pętlę przekierowania. Strona internetowa pod adresem http://www.sfd.pl/Sopel_X_%5BBezKoksu_i_Odzywek%5D_Koniec_Masowki_str.24%2F27-t539450.html spowodowała zbyt wiele przekierowań. W rozwiązaniu problemu może pomóc usunięcie plików cookie tej witryny lub zezwolenie na pliki cookie innych firm. Jeśli to nie pomoże, prawdopodobnie [...]
na razie tą lchf sobie daruje, nie mówię, że nie dla mnie, ale zbyt mało czasu do maratonu zostało, żeby zmieniać tak diametralnie nawyki, bez węgli nie funkcjonuję, dziś bieg do bani, sił zero po prostu została ostatnia prosta i nie chcę sobie kłód pod nogi rzucać nie neguję tego, ale żeby się przystosować to miesiąc trzeba minimum na diecie być, [...]
[...] opoznienie ze strony aplikacji ! Malo zawalu nie dostalem :) Jest dobrze ! Druga dyszka wolniej od pierwszej o 3 minuty - nie znam profilu trasy, nie wiem, czy to blad zbyt mocnego tempa na poczatek, czy wlasnie profilu, czy pogody, ale i tak jest bardzo dobrze. Teraz najtrudniejsze 12 km - przynajmniej ja tak to odczuwam. [...]
[...] na starcie bardzo luźna. http://pzumaratonwarszawski.com/files/mapa_maraton_page.jpg 15min przed startem zacząłem lekko się już rozgrzewać. Temperatura rano nie była zbyt wysoka. Modliłem się, aby nie padało. Trasa MW i jego meta w mojej opini wygrywa z orlenem. 9:00 Start elity mężczyzn, kobiety z elity zaczęły 19min wcześniej. Różnica [...]
A jaki jest Twój cel itp.? ja aktualnie to nie mam zbyt dużo możliwości na ostre siłowe treningi, trenuję sobie ogólnorozwojowo z własnym ciężarem ciała, w celu ogólnego wzmocnienia, a co za tym idzie zniwelowania kontuzji. jeśli przykładowo chcesz robić treningi crossfitowe to polecam bardzo fajną stronkę- generator treningów [...]
A jaki jest Twój cel itp.? ja aktualnie to nie mam zbyt dużo możliwości na ostre siłowe treningi, trenuję sobie ogólnorozwojowo z własnym ciężarem ciała, w celu ogólnego wzmocnienia, a co za tym idzie zniwelowania kontuzji. jeśli przykładowo chcesz robić treningi crossfitowe to polecam bardzo fajną stronkę- generator treningów [...]
[...] pewnie nie mieli tego w planach. Gdy mówiłem wprost o porażce w ostatnim maratonie to kilka osób, zadawało pytanie: ,,To teraz już koniec biegania?". Byłbym głupi gdybym teraz zrezygnował, bieganie ma coś magicznego w sobie, daję wolność. Ja się porażkami nie zrażam takie życie, jakby wszystko szło zawsze po naszej myśli to by było zbyt nudno.
Ja nie biegam dla życiówek, zbyt dużo radości w życiu daje mi bieganie. Potrzebuje tylko imprez biegowych dla zabawy. Jak ktoś raz w życiu stanie na starcie z kilkoma tysiącami pozytywnych osób to wraca do tego jak najczęściej. Macie może kontakty z grupami biegaczy w stolicy? Jakieś wspólne treningi itp.
Bedziesz podrozowal statkiem ? Nie widze innych okolicznosci podrozniczych uzasadniajacych "niemozliwosc biegania" - biegac mozna zawsze i wszedzie, trzeba chciec ;) Merytorycznie - tak samo dobrze nie bedzie, straty beda zbyt duze do nadrobienia w 4 tygodnie.
[...] dałem po garach. Dobry trening. Rano 100 pompek w kilku seriach + planki.%-) Ostatnio też wróciłem do mięsa. Nie jadłem go około 5 miesięcy, ale jak dla mnie to jest to zbyt trudne dostarczyć odpowiednią ilość białka z nabiału i roślin strączkowych. Po tych kilku miesiącach jeszcze bardziej szanuję sportowców, którzy są albo wegetarianami [...]
[...] 30km i myślę, że ta sztuka się udała. Warunki idealne w lesie kabackim . Wczoraj był dzień off na ładowanie baterii, którą dziś mocno wyczerpałem. Po dobrym treningu jedno piwko i lody w nagrodę, żeby nie było zbyt sportowo w tym dzienniku. :) /SFD/2016/8/26/4464d35018084585b2e8117ddecc4cf8.jpg /SFD/2016/8/26/6a7401bbba17464591e7d805a9d8ebbf.jpg
UFC 148 Silva/Sonnen - wyniki i dyskusja po gali
