zbyt

[...] sie interesuje??? chodzi mi o to czy SW czy silowania bo oba te sporty cziezko bedzie Ci polaczyc. Piszesz ze chcesz robic mase... moim zdaniem jezeli chcesz miec efektywniej opanowane SW to nie potrzebna Ci zbyt duza masa bo bedziesz ruszeł sie jak woz z weglem:D ja wybierajac SW cwiczylbym na silowni pod katem wytrzymałosciowym a nie masowym.

No to jak mdli Cię po 3 sprincie to chyba logiczne że masz jeszcze zbyt słabą kondycję na taką forme wysiłku, nie wiem czemu uważasz 10 sprintów za morderstwo, wytrenowany zawodnik da radę, to tak samo jakbyś narzekał że na treningu masz 5x5 min sparingu, dla jednych morderstwo, dla innych lekka rozgrzewka. A trucht po interwałach to normalna [...]

Tamten temat dotyczył ginekomastii a ten pryszczy dlatego w dwóch odzielnych wątkach to zamieściłem. Ale generalnie wiele problemów ze zdrowiem wynika ze zbyt wysokiego poziomu estro,dlatego provi i masteron to bardzo dobre leki :-)

Może to być również kwestia zbyt dużej ilości błonnika.

Zgadzam się... w sumie to chyba oczywiste i nikt nie czuł potrzeby, żeby wspomnieć o tym wcześniej. I dla jasności... moja kondycja nie jest na niskim poziomie, lecz na zbyt niskim, żeby mnie zadowalała i żeby sprostać planowanemu wysiłkowi fizycznemu

uuu..baton (''); spoko tez chcialem sobie kupic taka zabawke, bo jest wydaje mi sie w sam raz juz tylko by ktos zobaczyl batonik i w dluuuga;p ale to na wieksza ilosc przeciwnikow;] ja mialem kiedys kastet ale oddalem znajomemu bo uznalem ze to akurat jest zbyt niebezpieczne;]

Wklejam post ze SFD, znalazlem go w wyszukiwarce. To kolejny dowod na to, ze kulturysta powinien spozywac MAX 2g bialka na kilogramOd wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, [...]

[...] zeby przyrosty chociaz drgnely. Jest to conajmniej dziwne, przyrosty sa niewielkie a mimo to mam rozstepy. Co do diety to juz kiedys wklejalem i nie bylo zastrzezen(oprocz zbyt duzej ilosci wegli zlozonych, ktore zredukowalem troche) Zastanawiam sie jaki lekarz moglby mi pomoc. Do lekarza rodzinnego nie mam co sie wybierac bo juz zostalem [...]

Nic nie przejdzie. To będzie raczej do końca życia. Jedyna metoda usunięcia to operacja i implant - ale nie polecam - zbyt dużo negatywnych opinii. Dolegliwość da się zaleczać. Trzeba iść do lekarza i niech rehabilitację przepisze. Takie moje zdanie a już się z takim czymś męczę przez wiele lat.

Piszesz,ze masz treningi pilkarskie 3 x w tygodniu wedlug mnie to wystarczajacy trening aerobowy. Najwazniejsza sprawa to zebys byl swiadomy co jesz i ile to zawiera kalorii. Obetnij kalorie i czekaj na efekty. Nie ma co przesadzac z czestotliwoscia treningu diata redukcyjna + zbyt duza liczba cwiczen moze cie mocno oslabic.

60 stopni to około dwa razy zbyt duzo. Robisz prawie wyciski barkowe – zmniejsz do 30-35 zaleznie od możliwości regulacji lawki. Przy wszelkich wyciskach gilotynowych sztange/hantle opuszczasz do szyi, zaczynasz ruch od kiedy odcinek bark-lokiec jest równoległy do podloza, w zadnym wypadku nie schodzisz lokciem nizej niż do linii [...]

Jeżeli mam być brutalnie szczery-klatka jest proporcjonalna do reszty. Za to zbyt wysoki poziom BF szpeci sylwetkę. Pomyśl nad redukcją.

[...] wielkości małżowin nosowych. W przypadku małżowiny nosowej środkowej najczęstszą patologią jest nadmierne upowietrzenie kości małżowiny, przez co cała małżowina jest zbyt duża w stosunku do wielkości przewodu nosowego, co wpływa znacząco na drożność ujść zatok przynosowych. Plastykę małżowin nosowych środkowych wykonuje się z [...]

[...] wykorzystane jako dodatkowa energia do ćwiczeń. W związku z tym organizm będzie je na bieżąco wykorzystywał, a nie odkładał. Ilość białka zawartego w odżywce gainer jest zbyt mała by traktować ją "poważnie". Jeżeli chciałby Pan ograniczyć ilość suplementów, gainer i białko możemy wymienić na suplement typu Bulk - odżywka [...]

przysiady ze sztangą zbyt obciązaja kregosłup

Zjawisko kolki nie jest do końca wyjaśnione, więc ciężko tutaj pomóc. Może ona wynikać ze słabej kondycji/wytrzymałości u osób początkujących lub zbyt późnego posiłku.

[...] lekarza zeby przepisal ci osteogenon (ortopeda powiedzial ze jest to jedyny lek ktory moze naprwde dzialac i pomoc) albo kup sobie osteoblock tylko trzeba uwazac bo od zbyt duzych mozna nabawic sie kamienicy na nerkach nie pchaj zadnych drutow pod gips zeby sie podrapac bo to moze sie zle skonczyc i raczej przez najblizszy rok na silownie [...]

no to zbyt dużego wyboru nie ma niestety. W Krakowie za czasów studenckich płaciłem 60 w MAXIE na Smoleńsku albo 30 w hardkorowej silowni na AGH:) Pójde po pracy do Filona, zobaczymy jak jest. A ma kurrde sporo do nadrobienia... Dzieki za odpowiedzi

dieta na minus i aero i tłuszcz musi sie spalać zakładajac ze jestes zdrowa zbyt długa redukcja tez moze być przyczyną zastoju

darooo: do prawdy cieszę się bardzo :) hmmm... to chyba nie jest zbyt zdrowe podnoszenie takich ciężarów w takim wieku (w jakimkolwiek wieku); ja wiem, ze sport to sport, ale zdrowie chyb ajest wazniejsze prawda? a moze sie myle... pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...