zbyt

Miesiąc, na wadze 3kg niecałe. Byłoby więcej, ale osiemnastek mam teraz dużo :-) No i nie chcę sobie narzucać zbyt dużego deficytu, żeby na sile się nie odbiło, bo tu już teraz jest tragicznie.

a ja bym swojej aktualnej sylwetki za tą sprzed strony nie oddał. już wolałbym wyglądać tak, jak wyglądam. Lazar Angelov wydaje mi się nieco sztuczny. wiecie o co chodzi, zbyt symetryczny :-D

[...] aero robiłem po workoucie %-) ) i dopiero prawie godzinę później normalny posiłek. Odnoszę wrażenie, że organizm podpowiada, kiedy nie życzy sobie posiłku, bo np. zbyt dużo krwi zostało przepompowane z układu trawiennego do mięśni i nie da rady przetworzyć żarcia na związki proste, szczególnie białek. Od takich cykli jest dział [...]

plywacie w zbyt plytkim basenie slow by ze mna poprawhie konwersowac

nie mam czasu na cardio, bo zbyt mała intensywność :-D poza tym nie mam kiedy tego wstawić

nie o to mi chodziło Dream. Za kardio uważam każdą aktywność fizyczną która pozwala na utrzymanie podwyższonego pulsu. I jak zbyt mała intensywność? możesz robić kardio z HR 100, a możesz i ze 160.

z tego co czytałem to zanim nerki będą zbyt mocno obciążone pierwsza odezwie się wątroba.

Zaczynam się martwić o gospodarkę drobiową naszego kraju , chociaż z drugiej strony w jakimś stopniu podnosimy jej zbyt ^^

Ja jeszcze wygralem bialko sfd ale nie zbyt mi smakowalo;p

dzieki Tomasz niektorzy tutaj tylko wbijaja igle w dupe nie wymagajcie zbyt wiele ode mnie czy corteza

koszta sa zbyt wielkie jak dla mnie , a i co efektow bylbym sceptyczny, tylko pozazdroscic jezeli kogos stac i ma jakies wymierne efekty

[...] 02:09:16 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-04-12 02:11:22 No więc tak po pierwsze za 1.5 miesiąca mam walkę więc muszę schudnąć do wagi ww. Po drugie zależy mi na b. dobrej kondycji. Po trzecie poprawił bym swój wizerunek. Wiem że na rzeźbę jest dieta ale cóż sam sobie jej nie ułożę niestety, a poza tym nie jestem zbyt dobry w gotowaniu:P

[...] Hmm moze kociego grzbietu nie masz ale na ostatnich 2-3 powtorzeniach cos mi te plecy nie pasowaly jakby sie lekki robil. Ogolnie to cwiczenie co robisz to raczej jest zbyt latwe i nie angazujace tak mocno zeby miec koci grzbiet. Bo nie wykonuejsz ruchu do ziemi :) Dobrze jest ale cos mi pod koniec lekko wyginales ale minimalnie. Nie wiem [...]

Lepiej się zajmą Tobą w dziale Lejdis ;) Jak na moje oko za mało kcal (spowolnienie metabolizmu, dlatego mimo małej ilości kcal nie ma progresu), opieranie się na cukrach prostych we właściwie każdym posiłku i zbyt małej ilości tłuszczy(mimo, że zdrowe).

5 trening Jestem po kolejnym treningu, zrobilem go tak jak planowalem. Ciezary nie dawalem zbyt duze, wazne ze zrobilem wszystkie serie i powtorzenia z malym zapasem. Biceps sie ladnie spompowal, przedramie takze. W piatek nogi i barki, do nóg dolozylem jedno cwiczenie bo zalezy mi na jak najwiekszej rozbudowie ich.

[...] ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE 4s 12 10 8 6 - to cwiczenie izolowane nie wiem czy nie zamienie na unoszenie hantli mlotkowo bo na izolowane mam malo sily Wampirate wczesniej miesiac cwiczylem FBW ale zmienilem na splita bo bylo dla mnie zbyt meczace. Na splicie sie lepiej czuje, za jakies 3 miesiace zmienie troche trening ale zostane przy splicie.

zbyt ofensywnie wyszedłem

Na szczescie juz nic nie musze w tym półroczu zdawac oceny zbyt piekne nie są ale źle nie jest

[...] niemiłosiernie, a prognozy przewidują, że w wiatr będzie dziś osiągał nawet 160 km/h. Spotkanie jury konkursu o godzinie 11:00 nie przyniosło dobrych wieści, wiatr nadal był zbyt silny, aby można było skakać. Godzinę później obradowali kapitanowie ekip i podjęli decyzję, że skakanie dziś w Innsbrucku nie jest możliwe. Zawody w Innsbrucku zostały [...]

[...] Nasz najmłodszy skoczek lądował w pierwszej serii na 107 m, co dawało mu na półmetku najwyższe miejsce z naszych reprezentantów - 13. Niestety, został zdyskwalifikowany za zbyt małą wagę (o 1,5 kg) w stosunku do długości nart. Co ciekawe, wczorajsze kontrole nie wykazały żadnych nieprawidłowości! Szkoda, ale najlepszą pozycję zajmował z [...]