zbyt

to tez zasluga tego ze za mase zabrales sie dosc szybko po zakonczeniu sezonu wiec tej tkanki jeszcze sie duzo nie nagromadzilo i pompa jest zupelnie inna niz jak byloby dosc duze zatluszczenie np ja widze po sobie jak poziom tkanki jest zbyt wysoki to nie idzie sie napompowac

Możesz dorzucić coś na skośne brzucha Skłony boczne jako 2gie ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#10 I jeszcze 5te ćwiczenie robiłbym wyciskanie z klatki... Rowerek daj na rozgrzewkę przed treningiem, co do dni nietreningowych i hiit'a to poczekaj na innych, bo uważam, że nie mam zbyt dużej wiedzy na ten temat :P

[...] płatki nestle fitness, crunchy, które jem raz na tydzień, albo dwa w ilości 3 łyżek, a reszta owsianki tak żeby zmienić sobie czasem smak. Wydaje mi się, że to chyba nie ma zbyt dużego znaczenia. Tym bardziej, że jem je tylko na śniadanie. A co do miski to w tym momencie jestem na diecie redukcyjnej ( T 38, B 108, W 220). Wyliczyłam [...]

sklepowa szynka, płatki fitness, chleb o niewiadomym składzie, zastraszająco mała ilość tłuszczów ;-) Za mało bo, zeby chudnąć trzeba jeść. Obcinając zbyt dużo ciało przechodzi w tryb "oszczędzania" czyli pomimo małych ilości jedzenia pojawiają się szybko zastoje lub nawet zaczyna tyć się "z powietrza". Oczywiście mówię tutaj w wielkim skrócie i [...]

a mi się wydaję że jesz za mało :) albo startowałeś ze zbyt wysokiego bf'u dlatego nie widzisz efektów. a tej kreatyny zostało ci 1000g czy to jakaś pomyłka ? Bo jak nie to 1000g kreatyny to jeszcze długo długo będziesz jadł.

i ??? poki mono deklarowane na etykiecie jest wolne od zanieczyszczen - a nie zawsze bywa i jesli mikronizacja nie jest zbyt droga to stwierdzenie ze mono = mono jest prawdziwe

ja zdam za 1 jestem zbyt ambitny ale co 47 sekund? na wszystkie pytania?

weźta mnie nie wkuwiajta bo jak pizna w leb to pozabijam wiecie co musze zalozyc w administracji temat ze chce byc modem jestem zbyt ambitny Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-10 21:21:05

1. Nie Będziesz Się Wymykał Z Domu Gdy Rodzice Zasną (PO JAKĄ CHOLERĘ CZEKAĆ AŻ ZASNĄ?) 2.Nie Będziesz Pić Żadnego Alkoholu (TRAWA LEPIEJ KOPIE) 3. Nie będziesz Kradł Batonów W Sklepie Za Rogiem (W BIEDRONCE JEST O WIELE LEPSZY WYBÓR) 4. Nie Będziesz Wandalem (PODPALANIA SĄ DUŻO CIEKAWSZE) 5. Nie Będziesz Nigdy Się Włączał W Żadne Bójki (ZAWSZE [...]

[...] go za hm... za pomoc pokrecona z zalosnymi zartami na ktore moderatorzy zareagowali w sposob niewlasciwy nawet pomimo moich pozniejszych wyjasnien podczas jak i po tej rozmowie kto ma wiedziec ten wie o co chodzi a kto nie wie ten sie zapewne nie dowie wszystko wyjasnilem co i jak wczoraj, jednak zbyt duzego piwa nawarzylem i jest jak jest

mietki zbyt wielka wage przywiazuje do slow "swego guru" gdyby ow czlowiek powiedzial mu: nacieraj sie porannym kałem to on by to robil pytam sie go po co pije tego Kubusia...? a on: bo mi kazal... a ja: to zapytaj go i mi powiedz na nastepnym treningu za 2 dni odpowiedzial mi: miesnie zaczynaja sie regenerowac w czasie seri juz a [...]

[...] tego bana, (nagrzeszylem owszem, ale i "pomoglem"?) co uczynilem, jesli Was to zdenerwowalo - wybaczcie ale nie mialem tego na celu z Wami i tak sie nie da wygrac, jestescie zbyt dobra machina defensywna jesli stawiacie argumenty bana na stale to ja daje na Off juz w tej rozmowie, nie mam dosadniejszego argumentu niz Wy pozdrawiam

Musialam troche dość do łądu ze zdrowiem, bo przez przypadek odkryłam zbyt dużo nieprawidłowości. Najpierw mi ginekolog nie pozwolil cwiczyc przez jakiś czas, a potem ledwo wróciłam do ćwiczeń egdokrynolog. Teraz wszystko jest doprowadzone do względnej równowagi i ginekolog ostatnio mnie pożegnał tekstem- to następnym razem mam nadzieję zobaczyć [...]

[...] stres emocjonalny- czyt jakies problemy w pracy, rodzinne, strach o przyszłość itd. Nasz organizm za stres uznaje też wiele innych czynników. Np niedojadanie, za mało snu, zbyt duża ilość toksyn, siedząca praca, choroby różnego typu ale szczególnie autoimmunologiczne. Jeśli mama nie może póki co odciąć się od stresu emocjonalnego, warto zadbac [...]

życie jest zbyt krótkie żeby mieć testa w normie :-)

Scitec 100% whep protein proffesjonal-smak jogurtowo-brzoskwiniowy 1 Smak- bardzo dobry, delkatny nie zbyt slodki, brzoskwinia dobrze wyczuwalna 9/10 2 Rozpuszczalnosc- szybko i bez problemu 10/10 3 Piana- brak 10/10 4 Gestosc- rzadkawe 10/10 5 Ogolne odczucia- jak to bialka sciteca, wysoki poziom i jesi chodzi o smak i reszte. Polecam 9/10. [...]

[...] mam spaczone kubki smakowe :D 2-rozpuszczalność: 8/10 3- piana: 7/10 kilka mocniejszych machnięć i w sumie tragedii nie było 4-gęstość - dodałem 300ml wody i konsystencja - kubka z kawą czyli wporzadku 5- ogólne odczucia:5/10 Nie mam zbyt dużego doświadczenia w testowaniu białek ale jakoś nie zaskoczył i nie przekonał mnie do siebie ten smak.

[...] tak 2 razy Zmęczyłam się bardzo i ciekawi mnie tylko czy rzeczywiście mam tak słabą kondycje czy to moja dieta uboga we wszystko daje sie we znaki Obawiam się o zbyt dużą ilość węglowodanów dziś było tak : owsianka z mlekiem sojowym migdały gruszka 2 paszteciki z soczewicy( w składzie jest soczewica zielona, płatki owsiane i pestki [...]

[...] tydzień wyglądał następująco : pon trening wt Spinbike- 50 min śr trening czw tae-bo - cardio billy blanks pt trening sobota-niedziela nic dieta była OKI nie wiem jak kcal ale czasami chyba zbyt mało piwa nie było i nie będzie :( Martuś ten trening mam od 31.01 to już trochę ale miałam jakiś tydzien przerwy w treningu z powodu choroby małej

jak chcesz. dla mnie zbyt intensywny i przeładowany. szrugsy to ćwiczenie bym odrzucił.unoszenie ramion prostych ze sztanga i unoszenie ramion nachwytem wzdłuż tułowia jak to wygląda bo sorry nie znam takich nazw ćwiczeń? w nogach brak na dwugłowy no chyba że mc na prostych nogach zaliczymy do tego. brak drążka. uginanie jednorącz na udzie [...]