zbyt

[...] że arlovsky z nim przegrał? i trzecie - Sylwia jest strasznie brzydki- wygląda jak tchórzofredka, już samo patrzenie na niego mnie osłabiało. co do randiego - aż mnie dziw bierze że przy tym poziomie Sywii nie skończył go. walka niezła, ale zbyt jednostronna, łatwo było przewidzieć co sie zdarzy. publika jak zawsze najlepsza ze wszystkigo:)

[...] ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie 3x12 Nogi 1. Wypychanie na suwnicy 3x20,15,12 2. Uginanie nóg na maszynie 3x12 3. Wspięcia na palce(maszyna) 3x20/ w przypadku nóg to na razie nie chcę ich trenować zbyt intensywnie, ponieważ są one bardziej rozwinięte w stosunku do reszty ciała ALE JESZCZE JEDNA SERIE DO SUWNICY MOGLBYS DODAC ;)

[...] sylwetki jest trening siłowy, czyli odpowiednie zaangażowanie układu nerwowo-mięśniowego do pracy. Bez tego co najwyżej przytyjesz, ale głównie w pasie. Drugim czynnikiem decydującym o wynikach w tym kierunku jest dobrze dobrana dieta. Bilans energetyczny musi być dodatni. Jeżeli obwody ciała i masa nie idą w górę, to spożywasz zbyt mało kcal.

[...] 18:00 platki owsiane Zakladam ze jest to posilek przed treningowy. Tutaj fajnie bylo by wrzucic ryz. Ktory bedzie szybciej przyswajalny anizeli platki owsiane. Poza tym zbyt duza ilosc blonnika w ciagu dnia moze spowodowac problemy gastryczne. Do tego polecam wypicie godzine przed treningiem odzywki bialkowej. Mix koncentratu i izolatu [...]

[...] Liść selera pasuje też do innych zup; zawsze suszę na zimę i dodaję po małej garstce. Tylko nie należy przesadzać z ilością, szczególnie świeżej natki selera, bo dodanie zbyt wiele może spowodować, że ten smak zdominuje całą zupę... Ciekawie też smakuje rosół z dodatkiem kawałeczka-dwóch suszonego grzybka, najlepiej prawdziwka. Pozdrawiam.

Pewnie zajeżdżasz klatke, jak prawie każdy, kto się o nią martwi + ewentualne błędy w technice, tzn. przejmowanie przez triceps i/lub barki zbyt dużej części pracy przy wyciskaniach.

[...] i powyżej wpływają na mnie bardzo negatywnie. Bardzo dobrze czułem się przy wartości jak pisałem poniżej. Mam ostatnie pytanie. Skoro wcześniej pisałeś że hcg najlepiej podawać tak, żeby było zbliżone do naturalnej produkcji to czy nie lepiej przyjmować codziennie 100 iu i może dzięki mniejszym, a częstszym dawka uniknę zbyt dużym wybicią estro?

[...] czułem się przy wartości jak pisałem poniżej. Mam ostatnie pytanie. Skoro wcześniej pisałeś że hcg najlepiej podawać tak, żeby było zbliżone do naturalnej produkcji to czy nie lepiej przyjmować codziennie 100 iu i może dzięki mniejszym, a częstszym dawka uniknę zbyt dużym wybicią estro? Jasne, tylko technicznie jest to ciężkie do zrobienia.

Zmniejsz letrozol. Estro masz jak na taki poziom testa zbyt nisko.

Jedynie co może parować to plyn. Jednak coś zbyt dużo Ci wyparowało... Jesteś pewny, że dobrze wszystko odmierzasz? Jak dmierzasz to 0,1 ml? Chodzi mi do jakiej strzykawki nabierasz i ile kresek?

Jedynie co może parować to plyn. Jednak coś zbyt dużo Ci wyparowało... Jesteś pewny, że dobrze wszystko odmierzasz? Jak dmierzasz to 0,1 ml? Chodzi mi do jakiej strzykawki nabierasz i ile kresek? Mam strzykawke insulinową 1ml podzieloną na 10 kresek, każda opisana 0.1ml, 0.2ml itd. Może trochę przesadziłem z tymi 10 ml, bardziej mi chodziło o to [...]

nie odpowiem... zbyt dyskretne pytanie

[...] doklejone do rzeczywistej wartości urządzenia. A co do wypieku chleba - jeśli ktoś zamierza robić fit-pieczywo, z żytniej czy razowej "ciężkiej" i kleistej mąki, to czytałam, że nie opłaca się kupować żadnego automatu, bo ciasto jest zbyt gęste do wymieszania przez maszynę i tak czy siak trzeba zrobić to ręcznie. Co innego pszenne chleby.

[...] to kiepski pomysł ser biały byłby ok lub białka jajek, oliwa jest wysoko kaloryczna i ogólnie cała kolacja pójdzie w brzuch. Napewno musisz dodać jakieś posiłki bo przerwa 5h pomiędzy posiłkami jest zbyt duża ! Nie możesz rano ugotować np. 2 woreczki ryżu i wziąść 2 puszki tuńczuka ? ew może gainer lu kanapki z razowcem + odżywka białkowa ?

A my mamy mieć czas i dla nas nie jest zbyt późno, żeby Tobie pomagać? To Tobie zależy na tym, żeby schudnąć, nie nam. - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - [...]

Skoro twoje zero to 3100 kcal a ty masz 4000 kcal to lekko przesadziłeś i nic dobrego z tego nie będzie .Będziesz się męczył z jedzeniem co nie jest dobre dla ciała i psychiki a jesli już na siłe będziesz regularnie wpychał w siebie zbyt dużą nadwyżkę kcal to zaleje cię tłuszczem dość mocno

A jakiś gainer, suplementy na apetyt warto? Ja ogólnie teraz nie mogłem trenować 2tyg to też mi było ciężej coś zjeść, nie mam tu zbyt dobrego światła i te zdjęcia tak se jakościowo przez to wychodzą, kolorowe w połowie lipca było a to czarno-białe w połowie września, to są najbardziej aktualne jakie mam [...]

Ok. Ale niektorym modom do obiektywizmu to brakuje uuuuuuuhhhhhuuuuuuhhhhhhhhhhh. Zbyt gorliwie wykonuja swoja prace. A nie daj boze sie sprzeciwic to juz w ogole masakra. Teksty "nie pasuje to nara" bynajmniej nie pasuja do ludzi odpowiedzialnych miedzy innymi za tepienie chamstwa na forum. A skargi do Admina to juz w ogole mozna [...]

[...] Wow! A czy inaczej jest w stylach uderzanych?! Trzeba być ciągle przygotowanym na zmianę akurat wykonywanej akcji, na kontrę przeciwnika, kontrolować dystans, balans ciała, patrzeć, akcję nogami trzeba poprzedzić akcją rękoma - cholera - 50 różnych rzeczy. To -zbyt skomplikowane - idę na BJJ Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-19 10:30:54

Rozpisałem sie w celach pogladowych zeby łatwiej było odpowiedzieć na pytanie- mój bląd polegał na zbyt częstym wykonywaniu treningu na mase.Według tego co wiem z internetu jedna partia raz w tygodniu na max jest na mase. a ja robiłem błędnie bo 2 raz yw tygodniu,czyli raczej na rzeźbe. No wiec podchodzę raz w tygodniu na max,ale czuje że [...]