SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Insulina

    Post
    Doping

    Może będzie to żart w złym stylu, ...ale chyba Kazam chcąc do insy podchodzić bez obaw zbyt dosłownie wzioł te słynne słowa: "Nie lękajcie się..." ...te hasło inse i parę innych rzeczy nie uwzględnia. A może autor tych słów winien był wymienić enumeratywnie dziedziny, w jakich słowa te mają racje bytu...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2005-05-02 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    [...] - skrzykniemy się - skleimy grupe wybrańców - nazwiemy ich SFD Polish Team - i wyślemy do USA po stuff szczerze powiedziawszy IGF wydaje się być dużo rozsądniejszym rozwiązaniem niż maratony na somce... aczkolwiek chyba ten specyfik jest jeszcze zbyt mało praktykowany (banajmniej w polszy naszej) aby można było konkretnie za temat się wziąć...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2005-05-02 15:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase - prosze o wskazówki

    Post
    Trening w domu

    [...] (podchwyt, nachwyt, neutral) -ciąg w płaszczyźnie horyzontalnej (wszystkie wiosła) Poprzedniego planu nie oceniam bo wydaje mi się, że nie ma to większego sensu jak już wspomniałem na początku (3 zestawy to zbyt dużo), co do liczby powtórzeń to zawsze twierdziłem, że na każdego działa co innego. Zmieniony przez - Patay w dniu 2009-05-31 14:05:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-05-31 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicach jadra/pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupor niedawno mój kolega miał podobne dolegliwości po skontaktowaniu się z urologiem okazało się że żyła prowadząca do jadra jest zbyt długa wcześniejsze diagnozy wskazywały na stan zapalny przepuklinę lub raka (ale u osób w wieku 13-25) takie objawy najczęściej spowodowane są tą właśnie żyłą ) pozdro i trzymam kciuki że to nic poważnego :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2010-11-08 01:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tego co widac masz tzw "kurza" klatke, jednak problem nie jets chyba zbyt rozwiniety, trudno ocenic z tych zdjec

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2016-02-04 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popełnimy błędu to nie powinno być problemu z tym. Ja polecam swoim klientom od razu wskakiwać 100-200 kcal poniżej zapotrzebowania bo czasem to wychodzenie z redukcji trwa zbyt długo. Jak ktoś już jest na solidnym deficycie to dodawanie po 100kcal tygodniowo ciągnie się długo. Ale tak jak piszesz możesz wskoczyć na te 2300kcal i obserwować co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2020-07-13 12:39:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojego ciała ? Jedynie nad czym możesz popracować to własnie przy pomocy diety oraz treningów siłowych zredukowac troszkę tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić ciało oczywiście jeżeli sama tego chcesz bo tak naprawdę to Ty masz normalne kobiece ciało , bez żadnych wad. Wyluzuj troche po prostu , zbyt mocno wzięłaś do siebie słowa tego kolegi chyba :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2023-08-09 12:27:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wredny typ i nie polegaj na opiniach takich ludzi. Najlepiej unikaj jak ognia, bo zatruwają tylko (i tak ciężkie życie). Natomiast to, że po lekach przytyłaś, wcale nie musi być z zasady złe - być może Twój organizm wraca do równowagi i potrzebuje tego tłuszczu. Może właśnie wcześniej byłaś zbyt chuda i m.in. stąd wzięły się problemy zdrowotne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2023-08-10 12:26:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do rzeczywistości bo ta waga może nawet się podnieść przez to że mięśnie w mniejszej objętości mają większą masę niż tłuszcz, ale mimo tych kilogramów sylwetka będzie wyglądała jeszcze lepiej, więc ta waga niestety ale jest bardzo złudna. Gdybyś natomiast schudła teraz 10 kg bez poprawy ilości mięśni to nie będzie to już zbyt dobrze wyglądało

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2023-08-10 16:55:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy rzut oka : - ari zbedne przy takich ilosciach testa - na poczatku zamiast zrobic FL to zmniejszasz dawke testa i deki (przypuszczam ze z powodu obawy przed retencja?) - ladujesz enana i wino do 12 tygodnia, gdzie enan jeszcze jest w organizmie i odrazu zaczynasz odblok - troche zbyt slabe PCT moim zdaniem jak przy dece

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-05-05 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do spr,rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Z planu wnioskuje ze nie dysponujesz zbyt zaawansowanym sprzętem i nie masz do takowego dostępu. Wklej ankietę a jeśli mam racje i Twój trening odbywa się w domu z b.małą ilością sprzętu udaj się do działu "Trening w domowych warunkach"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-01-23 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest delikatna w tym sensie, że nie działa doraźnie i nie powoduje żadnych ekstra odczuć. Prawidłowa suplementacja wspomoże regenerację, budowę siły i masy mięśniowej. Jeśli dla Ciebie białko mieści się w kryteriach "mocy", to preworkout będzie zbyt mocny;-) Postawiłbym wówczas na kreatynę. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-27 12:20:36

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2017-02-27 12:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Właśnie białka nie zaliczam do mocy. Kreatynę uważam za bardzo mocną - myślę, że dałaby widoczne efekty w obwodach i sile już po 1-2 miesiącach. Myślę, że kreatyna jest zbyt mocna na ten moment, chcę ją zostawić jak już nie będę miał standardowych postępów. Szukam właśnie jakiegoś bardzo delikatnego preworkoutu, czegoś słabszego niż kreatyna. A [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2017-02-27 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tutaj nie chodzi o czucie ale o zdrowie , lipidów też nie czujesz Zgadzam się, ale nie o tym rozmawialiśmy. Ngatywny wpływ na lipidy ma zbyt niski poziom estrogenów. A z moich postów raczej wynika, że daleki jestem od namawiania do zabijania estro do wartości przy których lipidy dostaną po dupie. Moim zdaniem etrogeny szczególnie kiedy nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2017-12-29 19:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • momentami mam wrazenie ze koksy naprawde wyżeraja mozg..patrzac na posty typu "Mezowski" co twoja wypowiedz wnosi do tematu ? nie masz nic do powiedzenia to zmykaj . temat moze i nie jest zbyt "super" ale jednak jest okreslony i offtopu nie ma co robic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2008-06-16 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test sprawnościowy-kobieta!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpis moich treningów nie jest zbyt specjalny (pracuję 11 godz) i niecodziennie mam czas na trening. Z reguły staram się biegać wieczorami - 2 km lub 4 (zależy od siły danego dnia) Nic nie jest u mnie regularne. Jak trenowałam MMA, to ćwiczyłam regularnie, a teraz kiedy mogę. Jakieś pompki czasem robię, bieganko, bieg bokserski, walki z cieniem. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2013-07-23 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2016-2017

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to mogą nie sprostać grając 11 na 12. Leicester jak uzyska dobry wynik na wyjeździe, w co wątpię osobiście to może nawet wyeliminować Athletico, choć nie postawiłbym na to zbyt dużo. Warto podkreślenia jest, iż dzisiaj wygrali z mocnym West Hamem na wyjeździe 2:3 Real do odstrzału. Monaco - Borussia, mega zestawienie, nie wiem kto przejdzie, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10172 Data: 2017-03-18 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu _ MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    narazie niejestem zbyt doswiadczony i niechce robic jakis roznych metod tych co napisales !! Chce jeszcze robic mase na zwyklej progresji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2007-02-17 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zbyt intensywny plan. Zmniejsz intensywność i ćwicz max 4 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2007-03-13 16:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to prawda zbyt duza dawko wegli powoduje gwaltowny wzrostu cukru we krwi, posrednio serotoniny w mozgu co z koleii powoduje uczucie sennosci i oslabienia. jednak w ilosci 20-30g na ok 30min przed silownia najlepiej jeszcze z niewielka porcja bialka bedzie ok.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2005-11-11 06:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)