zbyt

Przede wszystkim należałoby udać się do specjalisty, kreatyna nie za bardzo ma to jak szkodzić jeśli chodzi o kofeinę to zbyt duże jej spożycie może się przyczyniać.

[...] że ja chce je brać? chce wiedzieć jak się je dawkuje bo mozliwe że zainteresują się tym moi koledzy z siłowni, są starsi, i chcą wiedzieć ile i jak brać aby były efekty, specjalnie zrezygnują ze sterydów, jak te prohormony będą działać... proszę tylko o info. "Zycie jest zbyt piekne by je zmarnowac.Od tego jest glowa by go pilnowac"

Ojej jaka szybka odpowiedz:)) Co to jest 1-T i 1-AD???Mozesz przyblizyc mi te nowosci? Kumple chca brac z silowni Cyclo diol , spermint smieja sie ze poprawia meskosc, o co tu chodzi i czy te prohormony maja naprawde takie silne dzialanie??? "Zycie jest zbyt piekne by je zmarnowac.Od tego jest glowa by go pilnowac"

CZYLI JEDNYM SŁOWEM PROHORMONY TO LIPA I NIE WARTO WYDAWAĆ NA TO KASY??? LEPIEJ SOBIE SIĘ SKOKSOWAĆ, JAK JUŻ SIĘ BAWIĆ W HORMONY":)))) TEZ TAK MYSLE, OK DZIEKI I POZDROOOFKA P.S DZIEKI ZA TE INFORMACJE O ALKOHOLU I-) "Zycie jest zbyt piekne by je zmarnowac.Od tego jest glowa by go pilnowac"

Masa czy rzezba, twoj wybor, co ci tu doradzac, jeden napisze rob mase a 2 rob rzezbe i co zrobisz...? pytanie bez sesnu, jak widzsz ze jest zbyt tlusto redukcja jak slabo z masa to masuj.

[...] - podciaganie sztangi do brody wzdłuż tułowia 20/15/12/10 - wyprosty nóg na maszynie 15/12/10/8 - uginanie nóg na maszynie 15/12/10/8 tak bym to widział nie dawałem zbyt ciężkich ćwiczeń bo za młody jestes żeby przesadzać z ćwiczeniami typu martwe ciągi , skup sie na technice dodatkowo łydki , brzuch i przedramiona w twoim wypadku to [...]

nie ma za co , spójżmy prawdzie w oczy , za młody i starzem i wiekiem na trening typowo siłowy , ponadwyręzasz stawy , połamiesz się itd. i wogóle zbyt wiele z tego nie wyniknie , narazie skup się na umiarkowanych obciążeniach odpowiednich dla treningu masowego , zbudujesz dobre podstawy masowe i wytrzymałosciowe zarówno mięśni jak i układu [...]

j/w również wydaje mi się ze trening 2 x partia w tyg jest zbyt ostry jak na twoj staż. Spróbuj trenować każda partię raz w tyg napewno odzczujesz początkowo spadek siły ale szybko go odzyskasz. Proponuje cos takiego jezeli zalezy ci na cwiczeniu 5 dni w tyg 1 Wyciskanie na ławeczce prostej 2 Wyciskanie na ławeczce Skosem w dół 3 Wyciskanie [...]

to normalne ze sie boisz bo Ci na czyms zalezy kwestia opanowac strach na tyle zeby nie popelniac zbyt wielu bledow...im bedziesz miala wieksze umiejetnosci tym bedziesz bardziej pewna siebie to raz a dwa staraj sie czerpac radosc z gry, przeciez nikt Cie nie zabije jak Ci podanie na meczu nie wyjdzie, tak? najlepsi sie myla

kryszak nie bierz nic po prostu ćwicz dalej ale nie prostuj rąk do konca to duzo robi bo stawy wtedy dostają po Piz<dzi>sku ;D i nie wykonuj zbyt szybkich ruchow masuj sie powolutku a zobaczysz przejdzie z czasem a oma na stawy pierwsze slycze;D

Stanaszek to kupę kupę lat temu a Olech to myślę że nie tak dawno chyba, trójbojem się nie interesuje już dosyć dawno więc zbyt dużo w tym temacie Ci nie podpowiem.

300g białka ? winko bedzie brał jeszcze 5 dni po ostatnim strzale propianatu wiec po ostatniej tabletce czekamy 24 h i dajemy clomid. Wczesniej moze zbyt ogolnie to napisałem

Nieumiejętnie i zbyt częste rozciąganie mięśni to świetny sposób zeby sobie zrobić krzywdę. Jedz, śpij, rozciągaj się z glową i będzie ok. Poza tym tak jak napisal wyżej apokalipsa - za bardzo roztrząsasz temat. Po prostu odpocznij i będzie ok. Do tego przyjrzyj sie diecie, bo właśnie w niej pewnie masz przyczynę złego samopoczucia. Zmieniony [...]

[...] - filozofuje. - Ale zawodowcy, którzy się na to decydują, przyjmują je pod ścisłą kontrolą lekarza. Najlepszą odżywką jest ciężka praca i czas. Tego czasu Mariusz nie ma zbyt wiele. Kariera siłacza, poza wyjątkami, nie trwa do emerytury. Gigantyczne obciążenia rujnują organizm. Pękają mięśnie, zrywają się ścięgna, nie wytrzymuje kręgosłup. [...]

Jaja jedz cale, nie ma sensu wywalac zoltek. Zmiana jak najbardziej ok, jednak postaraj sie znalezc przyczyne. Byc moze platki byly zbyt surowe. Zobacz czy po zalaniu ich na noc woda problem sie powtarza. Sprawdz tez czy eliminujac mleko bedzie jakas poprawa.

[...] krzyżowe przedni lub tylne,to mam fajny zestawik ćwiczeń Aha,jak chcesz wyleczyć kolano do końca,to powiedz stabilizatorowi "papapa". Stabki mają to do siebie,że zbyt "rozleniwiają" kolano - czyli mięśnie i więzadła podtrzymujące je w stabilizatorze przestają pracować,przez co jeszcze bardziej kolano osłabiasz. Zmieniony [...]

Lucek ja wolę super amino 2000 ultimate - 325kaps za 115zł, starcza na miesiąc i jest dokładnie napisane jak brać, bo to co pisze producent na etykiecie perfect - to bzdura. Perfect Amino nie cieszy się zbyt dobrą opinią, ale hi tec niektóre produkty ma dobre. Doradca w dziale suplementacja

Hehe to ładnie. Pewnie Szwedzi nie mają o KO zbyt dobrego zdania skoro biorą trochę ponad pół porcji...

Wszystko jasne, ale każdy ma inną genetykę więc korzystanie z diety przykładowej jest nie zbyt profesjonalne. Pozdrawiam

[...] wystarczajacej ilosci bialka z diety. Jezeli masz wystarczajaco duzo bialka/wegli w diecie kupno odzywki bialkowej lub gaineera bedzie tylko wydatkiem pieniedzy (a zbyt duza ilosc bialka ma takze efekty uboczne np. zbytnie obciazenie watrobki:) Pamietaj ze do "przerobienia" bialka na miesnie potrzebne sa jeszcze wegle :) [...]