SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    większość "gangsterów jp" nie należy do zbyt bystrych ludzi. jak nie jak tak bystrzy jak woda w kiblu

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 11:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    eee,co Ty policjanci z ojca Mateusza nie są pijakami i dziwkarzami a tak serio,media kreują to na co mają zbyt. Telewizja daje ludziom to co oni chcą oglądać(przynajmniej takie mają założenia). Natomiast interpretacja tego co pokazują to już jest kwestia odbiorcy. Nie można winić mediów za to że ich odbiorcami są kretyni. Zgodzę sie natomiast ze [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dynamicznie wraz z ilością dostarczanego pożywienia - dlatego na masie należy dokładać żarcia stopniowo (stopniowe podnoszenie odporności ins. i brak zalewania z powodu zbyt dużej ilości energii). Secundo - utrzymanie efektów cyklu to na dłuższą metę sprawa niemożliwa, dlatego na SAA jedziemy cały czas lub z przerwami relatywnie niewielkimi. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2014-02-22 15:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi zaszkodzić na kręgosłup?? Na modlitewniku kręgosłup jest wyłączony z działania, a siedząc oparty o ławkę też kręgosłup nie będzie tak obciążony jak mogłoby to być przy pozycji stojącej. Poza tym muszę usunąć z tego treningu podciąganie się (na plecy) bo jak na moją siłę (niewielką) to moja waga jest zbyt duża żebym dał radę się podciągnąć ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-01-22 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens tak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] We wszystkich mniejszych jest to nie możliwe, bo ćwiczy kilkanaście osób. A co do stacji, to kilka razy w roku trzeba je przeżyć i tyle. Nauczysz się tam jeszcze skakać na skakance, robić pompki czy przysiady. A w mniejszych klubach to raczej na zbyt częste sparingi to nie licz, bo większość gdy dostaje w czachę to więcej nie przychodzi...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2018-07-03 16:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tułowia z opadu" rowniez w tym wypadku ważna jest poprawna technika i ostrożność w doborze ciężaru. Dolny odcinek grzbietu jest bardzo podatny na kontuzje, więc zbyt duże ciężary nie są wskazane. Przez długi czas wystarcza jedynie ciężar naszego ciała i ewentualnie gryfu sztangi. To byly cwiczenia, ktrore wykonujesz w czesci glownej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2007-06-18 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Klatka to jedno wyciskanie, poręcze i rozciągające ćw jak rozpiętki, wzniosy bokiem do barków i jedno ćw izolowane na triceps, jak hantel za głowę np. Na dwugłowy chce ją namówić do żurawia :D jak sobie da rade to świetnie jej wzmocni dwugłowy razem z pośladkami Do wspinania też nie może mieć zbyt dużo na nogach bo to ja dociąży dodatkowo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2011-04-08 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popsuty metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okres 2-4 tygodniu może być zdecydowanie zbyt krótki. Rozkręcenie metabolizmu to nie taka prosta sprawa. Trzeba więcej czasu. Szczególnie, jeżeli zaburzeniu uległa gospodarka hormonalna. TSH wskazuje na lekką niedoczynność. Istotne będzie ft3, i ft4. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-15 10:43:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2016-11-15 10:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    żeby wam sztanga na klate zbyt często nie spadała i żeby rolda makowa w wigilie smakowała. żebyście dużo mięśni wypracowali i szacunek w siłowni zyskali.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser pleśniowy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbyt duza ilsoc tluszcy nasyconych,zeby mowic o gł zrodle bialka odrobine mzoesz dac do kanapek czasami, ale tezz nie pzesadzaj z iloscia o ile sie nie myle plesn ma dzilania rakotworcze. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niby jakies tam przeciwskazania mam ale to na zbyt ogromny wisiłek :P Miałem w wieku 3 lat zapalenie mięśnia sercowego,ale teraz juz wszystko jest prawie okej :) Magnez musze kupić :)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    papet,jest taki problem że nie wrzuce za dużo obciążenia s; bo na skosie na serie poleci ok. 20kg a na plaskiej by musialo isc z 30 ;s A obciążenia póki co nie mam zbyt ;( Tylko to które było z hantlami (4x 2,5kg 4x 2kg, 4x 1,25kg, 4x 0,75kg).

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    papet,jest taki problem że nie wrzuce za dużo obciążenia s; bo na skosie na serie poleci ok. 20kg a na plaskiej by musialo isc z 30 ;s A obciążenia póki co nie mam zbyt ;( Tylko to które było z hantlami (4x 2,5kg 4x 2kg, 4x 1,25kg, 4x 0,75kg). To staraj sie robic to z wrecz pedantyczna technika i dluga faza negatywna . Spowoduje to wiekszą [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi o twoje rozumowanie, to, że redukujesz tłuszcz nie oznacza, że masz go nie jeść. Oczywiście pewnej grupy tłuszczy tj. nasyconych przekraczać normy się nie opłaca, ba nie jest to zbyt zdrowe ale czytaj o tym. Poza tym przeważnie nadmiar węglowodanów powoduje tycie. Czytaj ;-)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 16:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem książkę p.Celejowej - to, co proponuje, trochę się rozmija z tym, co aktualnie się promuje w dietetyce i w ogóle żywieniu. Jedno, co mi mocno utkwiło w pamięci - to, że brak sukcesów u polskich sportowców upatruje ona w zbyt małym spożyciu słodyczy (albo coś w tym stylu )

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2011-04-08 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody za aktywność

    Post
    Strength & Endurance

    Generalnie teraz smaki są na prawdę super i każdy producent ma ich sporo w swojej ofercie:-)) najważniejsze żeby nie był zbyt słodki

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2018-09-19 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody za aktywność

    Post
    Strength & Endurance

    Ja po zbyt słodkich białkach mam zamułe na 2-3 godziny.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2018-09-19 11:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    [...] relacjonując "agresywne faule". I sugeruje, że być może te wojownicze czołówki są skutkiem tego, że "o polskiej reprezentacji na razie nie można zbyt wiele konkretnego napisać", bowiem Beenhakker nie odpowiada na pytania o taktykę. "Frankfurter Allgemeine Zeitung", komentując "grunwaldzki" [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 13:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok z moim planem ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z podpórką brzuszną 3 x 10 - Sztrugsy 4 x 10 ( raz przód , raz tył ) Bicepsy : - Hantle siedząc 3 x 10 4 razy w tygodniu ( Poniedziałek wtorek czwartek piątek ) A,B,A,B . Nie przeładowałem go zbyt bardzo ? Nie chciałem pomijać tyłu barków , kapturów oraz przedramion dlatego je dodałem . Zmieniony przez - Matthew514 w dniu 2011-07-31 18:10:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-07-31 18:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zyskując przewagę w 2 i 3 rundzie. Pierwszą rundę Hamilton pomęczył Adama w parterze. W kolejnych rundach Adam już skutecznie bronił prób obalenia. Nie była to może zbyt porywająca walka, zresztą Wieczorek sam stwierdził, że nie jest zadowolony ze swojego występu. Mimo wszystko był nieco lepszy od Hamiltona i cieszy jego wygrana w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13000 Data: 2017-11-19 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)