SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • BIAŁKO SPORTS NUTRITION?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ten pan to chyba umie wiedzę przekazywać, ale w negocjacjach, raczej wpada w zbyt profesorski ton!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2003-03-04 00:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + Leucyne + BCAA + np. Cytrulline(jak i inne suplementy) pomimo deficyty kalorycznego można by uzyskać dodatnią synteze białek i może troszkę tego mięsa zrobić, ale nie zbyt wiele, kosmetyczne różnice głównie choć np. tacy początkujący co się nigdy nie ruszali mogą palić fat i budować mięsnie na paluszkach + coca coli. Jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2014-06-02 13:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić by mieć zdrowy kręgosłup?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    technika cwiczen !! to jest tutaj podtawa ciezarow maxymalnych zaden szanujacy sie i madry cwiczacy nie uwyza zbyt czesto ...bo po prostu to nie jest potrzebne Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2003-10-31 02:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić by mieć zdrowy kręgosłup?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "ja to ostatnio nawet łóżko sobie zmianiłem na bardzo twarde: gąbka plus goła decha. stare było za miekkie i rozchukane do tego. zacząłem dostawać już bółow kręgosłypa od niego" Hmmm. Tutaj uwazalbym. Rzecz polega na tym ,ze teorie co do tego czy spac na twardym czy na miekkim podlozu zmieniaja sie cyklicznie. Jak to z kazda nauka. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2003-11-02 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia wojtka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po pierwsze powinny byc rady w stylu tu brakuje tu za duzo bf zbyt wysoki itd... a nie jak czytam twoje teksty to ciagle jak na 2 lata to slabo albo jak na 3 lata to slabo i tak ciagle zamiast mu poradzic co powinien dalej robic aby nie bylo slabo... Poza tym dobrze wiedziec kto sie wypowiada nie jak jakis suchar bedzie pisal slabo jak na tyle [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2007-05-11 11:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiec miesniowa..?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i triceps 2. byc moze zamienilbym plaska na lekki skoks w gore ilosc serii u Ciebie jest jak wspomnialem podstawowa (ale mozesz zauwazyc pod koniec piatek) ze jest ich zbyt duzo - wtedy odpowiednio okroj a przy nastepnym cyklu bedziesz modrzejszy pamietaj prosze ze HST to ZASADY nie plan treningowy Ty je dostosowujesz na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2010-10-23 07:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i dylemat plecy/nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    "Na splita się nie przerzucę nigdy i koniec tematu. " spokojnie nikt tu ci nic nie każe , ale system całościowy zbyt dużego pola manewru nie daje . i nie wiem skąd taki afront ? żadnego Fantyzmu nie ma , ale jednak jeśli masz słabe odżywianie to efektów nie uświadczysz .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-10-18 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże zakola w wieku 16 lat.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest to rodzinne i nie masz na to szczególnie wplywu aczkolwiek wiek 16 lat to troche zbyt wcześnie - ja tez mam genetycznie zakola , ale dopiero koło 33 roku życia zaczęły się pojawiać zakola dość spore . Od zawsze natomiast włosy były dość rzadkie - mi osobiście nigdy to nie przeszkadzało bo od małolata gole się zawsze na łyso ( tzn teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2019-01-23 06:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garstka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wrzuc tu swoj trening my sprawdzimy.Do trenowania szyji nie potrzebne sa przyzady wystarcza twoje rece.ale najpierw wrzuc trening bo cosik mi sie wydaje ze zbyt poprawny to on nie jest

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-05-09 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cycka popatrzeć, tylko podrażnisz swoją wyobraźnię. Później ta superka solo, to tak jakby miała tylko jednego cycka do macania i Ty wiesz że jeszcze drugiego brakuje do tego... A ten iran z winem to różnica w szybkości działania zbyt wielka, ona ma jeszcze daleko, a Ty już masz ochotę się spuszczać swoim deka-dickiem po NPP Rozumiesz teraz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2006-08-02 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd do uk

    Post
    Doping

    [...] zostac na zawsze ale rozmyslilem sie po czasie... tak czy inaczej, 10butli bym nie bral do samolotu. ps kraj ch**owy jak dla polakow imo, ludzie spoko, kasa tez, ale rzad zbyt duzy rygor narzuca na wiele rzeczy, i mieso bardzo drogie ! pozdro Zmieniony przez - Dymq w dniu 2012-07-05 00:16:52 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2012-07-05 00:19:54

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2012-07-05 00:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre połączenie bo beta mimetyki (w tym efedryna) są znakomitymi transporterami kreatyny. kretka lekko gryzie się z kofeiną ale nadal powinna działać bo jej obecność, jak mniemam, spełnia głównie funkcję antykataboliczną. retencja wody wywołana kreatyną nie będzie zbyt duża wg mnie bo efedryna odwadnia. sam zamierzam coś takiego na dniach zrobić

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2005-08-03 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka stara siłka ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    acha bo myslalem nad zrobieniem sobie takiej suwnicy ale bez planow to sam zbyt wiele nie wymysle zwlaszcza ze nigdy takiej nie widzialem na oczy bo cwicze w garazu... Pawelx1988 SOG za hardkorowe warunki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2007-11-01 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - redukcja - pomozcie :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek ma węgle. Zupa przed treningiem jest z "wkładką"? Białko przed treningiem siłowym powinno być w posiłku. Z tego co napisałeś masz dietę Low Carb, ale może zbyt gwałtownie zmniejszyłeś ilość węgli nie dodając tłuszczu na to miejsce. dlatego chodzisz głodny i podjadasz węgle proste z owoców (umiejętnie to można zaakceptować: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-09-02 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO WYROBIC... ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sila ciosu, nokaut i masa. Czasami trenerzy zalecaja uderzanie w worek, raz na jakis czas, bez rekawic. Wzmacnia to nadgarstki i poprawia sile ciosu. Walka z cieniem z hantelkami wzmacnia obrecz barkowa, a skakanka poprawia prace nog. Co do masy, jesli przybierasz na masie naturalnie (nie na siłę)to ubytek szybkości nie powinien być zauważalny. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2002-07-02 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktory planyje sobie ulozyc. Moze ma ktos pomysl jakby ten plan zmienic? bo taki uklad jak wyzej wymieniony odpowiada mi najbardziej. A jeśli chodzi o diete to tu nie jest zbyt ciekawie. Chodze do szkoly na rozne godziny i mam problem zeby wszystko jesc o jednakowe porze. Rano zawsze jak wstaje jem talerz platkow z mlekiem, do szkoly chleb z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-01-15 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypalenie jąder ? Znowu coś nowego %) To taki skrót myślowy; chodziło mi o uniewrażliwienie komórek Leydiga na LH, jeśli będziemy podawać zbyt dużo hCG. Taka informacja kiedyś obiła mi się o uszy, więc postanowiłem zapytać, to nie zaszkodzi :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2017-08-21 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicek tricek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    diety nie posiadam i na razie nie stosuje zadnych suple cwicze 4 razy w tyg. 2 raz kazdą partie. Rośniesz adekwatnie do tego: jak jesz - czyli marnie jak trenujesz(zbyt intensywnie) - czyli marnie Nie oczekuj większych przyrostów na tym poziomie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-01-12 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    Post
    Trening w domu

    [...] dlatego chce wzmocnic wlasnie te partie miesni... jesli chodzi o nerki to dobrze ze mowisz bo nie slyszalem o bolach w ta strone, choc akurat pije sporo plynow, duzo wody, nie pije kawy ani mocnej herbaty, wlasciwie to herbate glownie z wlasnej mieszanki ziolowej, dlatego jesli problemy z nerkami to na pewno nie z powodu zbyt malej ilosci plynow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-09-15 16:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I napewno zadasz takie pytanie : Odżywek narazie nie kupuj , zbyt mały efekt dadza wiem po sobie . Ale jak neichcesz słuchać to przynajmniej nauczycsz sie na swoim przykładzie . A tu masz Diete bo o to też zapytasz czy ktos mógłby Ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-05-20 23:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)