ostrovit opinie

Witam, Kto miał styczność z ich produktami? Jeżeli to nie problem to piszcie swoje opinie/odczucia. Sam osobiście zastanawiam się nad zakupem małego co nieco, chciałbym sięgnąć opinii ludzi, którzy mieli już styczność z tą marką. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-11-05 21:45:00

Jak w temacie ktoś może sie wypowiedzieć?

Witam serdecznie Więc pytanie jak w temacie jaki smak jest najlepszy ??? Proszę o opinie osoby, które lubią Ostrowie i ją używają. Dziękuje za wszystkie inne porady i posty, a modów i adminów proszę o przypilnowanie porządku /-)_ Dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-03 19:23:44

Białko ostrovit vs all nutrition ? Jakieś zawsze opinie i sugestie ? Stosunek ceny do jakości, smaki itd … Do tej pory używałem tego drugiego. Zastanawiam się nad zmianą. Jakieś opinie/sugestie ? Z firmą Ostrovit styczności jeszcze nie miałem. Z góry dzięki za podpowiedzi :)

Jaką macie opinię o BCAA z HI-TEC Nutrition? Chodzi mi o efektywność. Pytam gdyż rozpuszczalność tego proszku w wodzie jest nadzwyczajnie dobra w w porównaniu z BCAA Olimp albo leucytną z Ostrovit a to właśnie leucyna ma słaba rozpuszczalność.

Witam ;) Od nowego roku po chorobie wróciłem do treningów. Tym razem zabrałem się za spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zwiększaniu mięśni (choć głównym celem jest spalanie tłuszczu). Chciałbym się poradzić odnośnie ułożenia diety, ewentualnej suplementacji kończąc na opiniowaniu mojego planu treningu. Ostatni raz z supli korzystałem [...]

witam. Prośba o doradzenie w sprawie diety i treningów: wiek: 33 lata waga: 91kg bf: ok. 21% aktywność w ciągu dnia: praca siedząca wzrost: 189 cm trening: ostatnie pół roku fbw na masę, z ograniczeniem aerobów odżywianie: do tej pory ok. 3000 - 3300 kcal na dobę, ok. 160-190 g białka pochodzenia zwierzęcego (jajka całe, piersi z kurczaka, [...]

[...] też pobudzenia bo po 12h w pracy niekiedy brak mocy. 2. AntyKataboliki: a)Kreatyna jakieś 500g mono, myśle czy brać na redu jakiegoś creapura czy najtańszy Vitalmax/ostrovit. b) BCAA+cytrulina z fitmaxu, głównie z uwagi że chce przetestować działanie antykataboliczne cytruliny której nigdy wcześniej nie brałem. c) UNS citrumal, i wtedy [...]

[...] nie rozpiszę, bo mi mama nie chce gotować pomojemu %-) ) Cel redukcja tkanki tłuszczowej, solidny sześciopak Trening 5 razy w tygodniu siłownia (plan na redukcje ale plecy robię siłowym, bo mam problem z podciąganiem na drążku) i 5 razy aeroby 50-60 min Możliwości finansowe: dobra jakość za niską cenę (dlatego paskudny w smaku ostrovit)

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full opcja deluxe Dieta : Redukcyjna potem masowa, spis poniżej Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : ostrovit wpc 80, BCAA, Kreatyna monohydrat Ostatnio przerabiany plan: Pierwszy rok treningów z artykułu potem jakieś splity, jakieś fbw, jakieś 5x5 Ciężary w podstawowych [...]

W następnym tygodniu zaczynam robić masę. Mam zamiar kupić trochę suplementów i odżywek. Dietka i plan treningowy realizowany od miesiąca wiec teraz chciałbym wspomóc się jakimś odzywkami. Zestaw wygląda następująco; Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh OstroVit WPC ECO Activlab BCAA Xtra Activlab Mass Up OstroVit Extra Pure EnergyCarb with [...]

Nie ważne, żeby było idealnie. Ważne żeby z każdym dniem było coraz lepiej ~ Moje motto Więc, pora założyć dziennik. Powód? Chce przebić monotonnie ćwiczeń, zebrać opinie, uwagi, rady, i konstruktywną krytykę, a przy okazji, może kogoś natchnąć. Więc, po kolei ! Imię: Damian Wiek:18 Trening: 5x5 Bill'ego Starra (Lekko modyfikowany pod potrzeby -> [...]

Witam serdecznie, jest to mój pierwszy post i mam nadzieję, że trafiłem w odpowiedni dział ;) Na start ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): avatar - nei ma się czym chwalić Wiek : 19 Waga : 68kg Wzrost : 180 Staż treningowy: w ubiegłym roku ćwiczyłem 6 miesięcy, i do teraz przerwa (jedynie aktywność w sportach i ćwiczenia jakieś w [...]

Witam. Mając skończony cykl , całkiem udany , na kreatynie i z braku realnej alternatywy dla w/w środka w przerwie stwierdziłem żeby spróbować sobie zestaw działających i "nie" działających suplementów. Do standardowego shake z WPC po treningu stwierdziłem żeby zarzucić: 3-5g L-Leucyny (tutaj wybór padnie pewnie na Ostrovit) Do tego 4G BCAA+4g [...]

Cześć mam zamiar zrobić sobię mini kurację suplementową , mam do dyspozcycji 150 zł , chcę was się poradzić w co zainwestować bo zależy mi na jak NAJSZYBSZYM zbudowaniu masy mięśniowej . Obecnie robię split 2x w Tygodniu z podziałem na Cieżki i lekki trening . Krótko go opiszę (Pn Klatka-Bary-tric o dużej intenswyności / Czw Klatka itp. o [...]

Witam moi drodzy - krótko zwięźle i na temat, przed wybyciem do pracy. Wiek 22 lata, staż 6 miesięcy, 174 - 79kg. Trochę spalam. Dieta była, aczkolwiek teraz już nie przywiązuje do tego takiej uwagi, staram się uważać na to co jem nie odmawiając sobie przyjemności, jesteśmy tylko ludźmi, czasami dla podbicia energii w pracy wrzucę snickersa. [...]

[...] 200 g około + 100 gram makaronu 17.00(przedtreningowo) - biały ryż 100 gram + tuńczyk + filet z puszki w sosie pomidorowym/sałatka bezpośrednio po treningu carbo 50g + ostrovit wpc 80 30 gram 40 minut później(około godziny 20) - pierś z kurczaka około 120-150 g + biały ryż 100g 22:30 - twaróg chudy 250g + mleko/jogurt naturalny 0% + oliwa [...]

Witam, Właśnie mi przyszły suple: L-tyrozyna (OstroVit) w proszku Bulbine Natelensis #RAW - też w proszku ----------------------- Chciałbym je stosować jednocześnie i tutaj pytanko czy będzie to bezpieczne? Chodzi głównie o możliwość wystąpienia tachykardii, kołatania serca itd.. Dawkowanie u producenta : Tyrozyna 1.5g/dzień ( 30 min przed [...]

Co do EAA, na oku mam Activlaba jak i BCAA+EAA z Fitmaxu. Fitmax wychodzi drożej , (nawet w przeliczeniu na porcje) ale nie na tyle by mnie to jakoś obchodziło. Be te smaki już przez ponad 2 miesiące(BCAA + Leucyne extra). Są dostępne jakieś inne EAA o podobnym składzie jak te w/w tyle że inne smaki ?(Porzeczka, Gruszka, Malina itp ). Z activu [...]

Myśle zakupić mix kreatyny i zastanawiam sie ktory wybrać bo w ostrovit jest podana wartosc kazdego skladnika a hi tec prawie nic i nie wiem czy warto w inwestowac w jakas makę :) Bylbym wdzieczny za opinie i porade osob ktore to braly, nie patrze na smak tylko na dzialanie :)