Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

Jak długo bierzesz ashwaganda ? Reduce to taki typowy bloker, ja raczej bym go nie stosowała w Twoim wieku i z tymi problamami hormonalnymi. Bo jeśli zaczniesz dbać o podstawy, to takie rzeczy nie będą potrzebne.

ashwagana no trudno mi tak określić ale myśle że tak z 1msc może 1,5

To zbyt krótko
Sądzę, że znajdzie się wiele jej zwolenników, jest polecana nawet przez naszego dietetyka Tadzia i Łukasza, więc stosowałabym nadal.
Natomiast tutaj ashwagana będzie na nic, jak Ty będziesz miał nadal stresujący tryb życia.

Tak zapytam jeszcze miałeś badane tsh, a ft3, ft4? Zlecił/a Ci endo? Bo konwersja też jest ważna.
Ponadto różeniec górski też mogę polecić https://www.sfd.pl/Różeniec_górski_Rhodiola_rosea__wspanialy_adaptogen-t697495.html
https://www.sfd.pl/Różeniec_górski_Rhodiola_rosea__stymuluje_wchłanianie_glukozy_przez_mięśnie-t742909.html 

tych badań nigdy nie miałem robionych ;/ no niestety nie zlecił mi :D a tryb życia no staram się zmieniać :D tylko tsh miałem badane a tsh3 i 4 nie



Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-11-21 20:42:43

Na podstawie samego tsh w sumie niewiele wiadomo.
Możesz sobie wykonać pełen panel tarczycy czyli TSH, ft3 oraz ft4. Wtedy jest jasny obraz. Jak jest coś nie tak w konwersji, endo zaleca antyTPO oraz antyTG celem wykluczenia np. Hashimoto.

ok jutro zrobie sobię ft 3 oraz ft 4

i tsh z jednego pobrania dla pełnego obrazu

to robić te badania już jutro czy lepiej poczekać jeszcze tak z 1-2 tygodnie?

Panel możesz zrobić, ale jeśli wolisz poczekać i zrobić za jednym zamachem, to poczekaj.
Na spokojnie tydzień to może mało, raczej tak myślę 2 minimum.
Zobaczymy, czy obwody ruszą.

spx to zrobie wszystko na raz ;D co do treningu narazie nwm czy sam siłowy będę robił czy jak poczekam jeszcze może cos domer poleci i może ktoś coś z działu treningu :D