5cm w bicepsie w tydzien!

Sam nie trenuje zbyt długo(6miesięcy systematycznie, według planu i diety) jednak wiem, że najważniejsze na siłowni to zachować zdrowy rozsądek, dobry plan i dieta. A dowiedziałem się właśnie z tego forum i systematycznie śledze tematy bardziej doświadczonych ludzi, żeby dowiedzieć się więcej na tematy związane z siłownią,itp. Styk z siłownia miałem jeszcze jak trenowałem w klubie LA różnego rodzaju rzuty. Trenowałem tam ponad 2 lata (i dalej uczęszczam . Właśnie stamtąd wzięło mnie na siłownie. Kupiłem ławeczkę, troche sprzętu i jechane. Najpierw ćwiczyłem chaotycznie, w różne dni, aż w końcu trafiłem tutaj, na sfd. Pomogliście mi ułożyć trening i diete. Teraz trenuje sobie spokojnie na domowej pakerni :) Znam dużo ludzi podobnych do tych opisanych w 1 poście, a kiedy mówie im, że dietka to podstawa przyrostów, to śmieją się i mówią, może zacytuje: "Kupie sobie jakiegoś mega masa, kreatyne, że tak miesiącu ćwiczeń będę miał wielki biceps".

Sory, za podwójnego posta,ale... Co to za emota <ok***a> ??!! :) miała być buźka i zamknięcie nawiasu :D

obok ikonki z gg masz opcje edytujpzdr.

iverson zgadzam się nie chodziło mi o dyskusje o naszych doswiadczeniach tylko bardziej o to że wielu co ćwiczy dłuzej niż rok traktuje sezonowców czy poczatkujących z pogardą, a przecież sami kiedy zaczynali i nie posiadali zbyt obfitej wiedzy, wielu wierzyło ze kreatyna zdziała cuda i będą w miesiąc wygladać za***iście itp. a teraz wielcy specjaliści nabijają się z ludzi którzy nie są gorsi od nich a po prostu chce dobrze wyglądać nieposiadając niestety wiedzy jak to osiągnąć i liczac na szybkie efekty w krótkim czasie i "Wlasnie dlatego jesli trafiamy jako laik na forum musimy to wykorzystac i uczyc sie by czas i nasza droga do celu byly mozliwie jak najkrotsze."

Rozumiemy sie i jest wszystko okej. W sumie temat nie jest az tak sztywny zeby nie moc w nim dyskutowac na zwiazane z tematem podtematy.

pozdrawiam

Emes, zgadzam się, ale jeśli taki koleś nie da sobie nic powiedzieć, to co? Też jest ok? Ja staram sie nie oceniać ludzi z góry, ale niektóre(większość) przypadki są ewidentne. Dziś np, koleś się mnie zapytał podczas streching'u: "Co robię?", na co mu - jak sądzę - kulturalnie odpowiedziałem i krótko wytłumaczyłem - i gra muzyka, a są przypadki, że "gość" się zaśmieje pod nosem, a Ciebie siła boska broni, żeby mu nie przy**bać.

Argumentów jest góra, ale jak Cię ktoś zlewa, to nie ma co gadać do siebie. W końcu, to nie mi/nam zależy, tylko im. Ja na początku nie miałem się kogo zapytać. Czytałem stare "Muscle & Fitness" i kombinowałem jak koń pod górę. Ja nie wymagam dużo - trochę szacunku. Jak "oni" chcą go mieć ode mnie, to niech go najpierw okażą sami - tyle. Dziękuję i pozdrawiam.

rafał przeczytaj pierwszy post jaki napisałem w temacie na stronie 3
"denerwują mnie jedynie typy co po tygodniu cwiczeń myślą że pozjadali wszystkie rozumy pytają o rady a potem mówią ze sie nie znasz i robią swoje, poprawiaja ludzi ze znacznie większym stazem i rozpowrzechniają swoje "cudowne" plany treningowe przez które co najwyżej mozna sie nabawić kontuzji...najlepsze jaja są jak typ co chodzi 2 tygodnie na siłke i większość ćiczeń wykonuje źle technicznie naucza typów co przyszli pierwszy raz....ba żeby to tylko zdarzało się że instruktora poprawiali..."
takze jak widzisz nie mamy aż tak odległych opinii..jednak jestem przeciwko wszelkim stereotypom i nie oceniam wszystkich początkujących czy "sezonów" przez pryzmat kilku idiotów bo równie dobrze mozemy uznać że wszyscy jesteśmy złodziejami opierając się o stereotyp jaki jeszcze niedawno panował w niemczech
pozdrawiam

Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-05-09 18:50:32

Panowie zjechali z tematu


To co napisałeś ok, ale po co?

I tak "Jasio" tego nie przeczyta.

Podobne akcje były w dziale DIETA i Suplementacja, temat spadł, zrobił się SPAM


Zdanie mam podobne do KURO.

jak by nie patrzył każdy z Nas kiedyś trafił na forum, ja przeczytałem podwieszone posty, dopiero potem zadawałem pytania, ale nie każdy błyska taką "inteligeencjom"

Dlatego opisałem "definicję sezonowca" - takie jest moje spojrzenie, ale się raczej rozumiemy Niechęci do nich nie zmienię.

Podałeś nawet dobre porównanie z polakami na emigracji w Niemczech, więc patrzmy najlepiej na każdą osobę indywidualnie, co i tak jest trudne, bo "nasza" mentalność, jest taka, a nie inna - dla niemca - polak, dla polaka - cygan i rusek bedzie gorszy. Tak było, jest i długo jeszcze będzie( żeby nie było, że nie związane z tematem - to porównania).

Kuro, uważam, że to podtematy uzupełniające temat główny, bo sam w sobie jest raczej obszerny i "gorący", dlatego jest tak, a nie inaczej prowadzony

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-09 19:05:12

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-09 19:06:15

zjechanie z tematu? spam post? może i tak..ale nie jest to typowy spam post o dupie maryny ,a dyskusja jest prowadzona na temat początkujących i sezonowców których ten temat dotyczy więc jest z nim związany... po co temat? pewnie 90% "jasiów" tego nie przeczyta ale może pare osób tak i przeczyta posty podwieszone zanim zada pytanie...zresztą teraz kiedy większość tematów na forum to posty typu jak ułożyć plan, chce zacząć ćwiczy itp. to inteligentna i kulturalna dyskusja na poziomie jest jak najbardziej na miejscu mimo iż nie dotyczy ona wątków bardziej merytorycznych na temat rozwoju sylwetki troche luzu to forum sportowe ale to nie znaczy że oprócz wątków dotyczących kształtowania sylwetki nie możemy poprowadzić bardziej swobodnej dyskusji aczkolwiek związanej jednak ze sportem w tym przypadku o początkujących sportowcach