Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
kolega mi opowiadał że napisał kiedyś poradnik dla ćwiczących lekkoatletykę używając do tego jedynie artykułów na necie;)
i zarobił kilkaset zł:)
ludzie są naiwni bez względu na sezon ;)
Szacuny
43
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3731
BARDZO fajny artykul z tego wyszedl poprostu samo zycie kazdy chce jak najszybciej uzyskac efekty i zamisat pomalu stopniowo to chyba kazdy woli na skróty kosztem zdrowia ,a ono chyba najwazniejsze :D wiec zastanowic sie przed tym czy chcecie pakowac sie chemia i nie zawsze z efektem lub z efektem chwilowym czy poprostu dluga ciezka Praca :D pozdr
Szacuny
3
Napisanych postów
57
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174
heh ;] dobra rada ;) racje ma Szanowny Pan ropoczynajacy watek. Ale nie kazdy w sumie oczekuje sukcesow - kulturystycznych od razu ... na początek coś lżejszego:P jak ktoś w ogóle zaczyna , wiec mysle, ze jakies pytania mozna zadawac? Czy sie dostanie klapsa? :P hiehie ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
52 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
298
Akaksa, jeśli jesteś kobietą i pupa na miejscu to klaps owszem ;)
Mam pytanie do Autora topicu:
Piszesz że suplementy to strata pieniędzy i lepiej wydać na dietę. Na pozór wydaje mi się że najtańsze wartościowe białko to (niestety) właśnie suplement.
Koszt białka z piersi indyka: 82 zł/kg
- cena indyka 18 zł/kg
- zawartość białka 22%
Koszt białka w serwatce: 57 zł/kg
- cena 43 zł/kg (Ostrowia 39zł/900g)
- zawartość białka 75%
Nawet z ograniczeniem do 1/3 dziennego spożycia kupując serwatkę obniżam koszty diety.
Gdzie jest kruczek ?
Zmieniony przez - zbig2 w dniu 2009-07-21 11:01:20
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Sprobuj kupic gainera , wegle i bialko i tydzien na nich tylko jechac. Pozniej to samo z jedzeniem i zobaczysz czy suple rzeczywiscie sa tak dobrze wchlanialne jak pozywienia i czy maja tyle niezbednych substancji co jedzenie. Gdyby bylo tak jak piszesz kulturysci nie jedliby , nie byloby diet tylko wszyscy chodzili by z szejkerami pelnymi odzywek.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.