5cm w bicepsie w tydzien!

kolega mi opowiadał że napisał kiedyś poradnik dla ćwiczących lekkoatletykę używając do tego jedynie artykułów na necie;)
i zarobił kilkaset zł:)
ludzie są naiwni bez względu na sezon ;)

BARDZO fajny artykul z tego wyszedl poprostu samo zycie kazdy chce jak najszybciej uzyskac efekty i zamisat pomalu stopniowo to chyba kazdy woli na skróty kosztem zdrowia ,a ono chyba najwazniejsze :D wiec zastanowic sie przed tym czy chcecie pakowac sie chemia i nie zawsze z efektem lub z efektem chwilowym czy poprostu dluga ciezka Praca :D pozdr

:D

Zestaw dyskotekowy instant winiary w 3minuty, metka w bic i klate i sru na balety!

heh ;] dobra rada ;) racje ma Szanowny Pan ropoczynajacy watek. Ale nie kazdy w sumie oczekuje sukcesow - kulturystycznych od razu ... na początek coś lżejszego:P jak ktoś w ogóle zaczyna , wiec mysle, ze jakies pytania mozna zadawac? Czy sie dostanie klapsa? :P hiehie ;]

a jesteś kobietą?

heh - mam piersi, [pupa tez na miejscu. chyba tak. no nie wiem. wąsy mi nie rosną. JESZCZE NIE;]

Akaksa, jeśli jesteś kobietą i pupa na miejscu to klaps owszem ;)


Mam pytanie do Autora topicu:

Piszesz że suplementy to strata pieniędzy i lepiej wydać na dietę. Na pozór wydaje mi się że najtańsze wartościowe białko to (niestety) właśnie suplement.

Koszt białka z piersi indyka: 82 zł/kg
- cena indyka 18 zł/kg
- zawartość białka 22%

Koszt białka w serwatce: 57 zł/kg
- cena 43 zł/kg (Ostrowia 39zł/900g)
- zawartość białka 75%

Nawet z ograniczeniem do 1/3 dziennego spożycia kupując serwatkę obniżam koszty diety.

Gdzie jest kruczek ?


Zmieniony przez - zbig2 w dniu 2009-07-21 11:01:20

proszek w mleku albo wodzie:P

Sprobuj kupic gainera , wegle i bialko i tydzien na nich tylko jechac. Pozniej to samo z jedzeniem i zobaczysz czy suple rzeczywiscie sa tak dobrze wchlanialne jak pozywienia i czy maja tyle niezbednych substancji co jedzenie. Gdyby bylo tak jak piszesz kulturysci nie jedliby , nie byloby diet tylko wszyscy chodzili by z szejkerami pelnymi odzywek.


pozdrawiam