Tematy dla tagu: tydzien

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Minicut - czy dołożyć dodatkowy tydzień?

  Zarebowytomasz97

  4

  1301

  0

  4 XII 07:08

  
• Plan treningowy - różne ćwiczenia co tydzień

  Bartek22055

  5

  720

  0

  13 IX 13:49

  
• Tydzień bez treningu

  Anonim

  4

  546

  0

  7 IV 20:24

  
• Jedzenie na tydzień

  Anonim

  3

  519

  0

  10 IV 12:39

  
• Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu

  masti

  30

  1417

  0

  21 II 19:21

  
• 4 tydzień sierpnia -ćw proponowane przez Was

  masti

  11

  1423

  0

  6 IX 12:19

  
• 3 tydzień sierpnia :Konkursowe ćw od modów

  masti

  103

  4327

  0

  27 VIII 21:04

  
• Wykopy na drugi tydzień sierpnia 2023

  ojan

  24

  1580

  0

  14 VIII 09:46

  
• 1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia

  masti

  89

  4406

  0

  16 VIII 22:27

  
• Sierpniowa przygoda,każdy tydzień inne ćwiczenie do zrobienia

  masti

  1

  514

  0

  30 VII 19:44

  
• Wzrost kondycji w tydzień

  Aforndah

  7

  603

  0

  11 VII 07:53

  
• Push Pull 4x tydzień do oceny

  Shaarky_PL

  6

  871

  0

  24 V 13:01

  
• Zmiana FBW na Push pull 4x na tydzien

  (Nie)weekendowy zajawkowicz

  4

  1216

  0

  5 X 18:56

  
• 2x tydzien FBW z naciskiem na posladki

  Redsnapper

  9

  2335

  0

  20 IX 09:42

  
• 2x tydzien FBW z naciskiem na ppsladki

  Redsnapper

  3

  514

  0

  15 IX 19:53

  
• Tydzień przerwy - wpływ na mięśnie

  Anonim

  3

  1552

  0

  7 VI 21:58

  
• Tydzień przerwy od treningów i spadek wagi

  Anonim

  9

  2380

  0

  31 V 13:45

  
• Trenning cały tydzień

  babary

  4

  969

  0

  10 V 05:51

  
• Dieta 1000 kcal przez tydzień

  SzymonBąkowski

  2

  460

  0

  17 II 19:30

  
• Trening w klubie co drugi tydzien

  Koszix

  8

  2341

  0

  6 X 17:33

  
• Prośba o ocenę treningu, 5x tydzień

  Pshyt

  4

  770

  0

  30 V 22:15

  
• Tydzień przerwy w ćwiczeniach.

  Anonim

  1

  1649

  0

  19 XI 13:09

  
• Ciężki tydzień- suplementy

  La_vida_loca

  1

  945

  0

  5 VII 18:01

  
• Jak to jest mozliwe 2 lata 0 treningu 1 tydzien i zalany (endo...)

  Anonim

  12

  5702

  0

  10 VIII 13:20

  
• REDUKCJA- tydzień 8 utrata mięśni?

  grzyb2p33

  6

  876

  0

  4 VI 13:26

  
• Tydzień przed sesją zdjęciową ( jak zadziałać z węglami )

  monkey22

  3

  3010

  0

  26 V 15:28

  
• Ułóż plan ćwiczeń na cały tydzień biegi jazda rowerem rolki

  Anonim

  1

  987

  0

  20 V 21:57

  
• Płaska Skos na przemiennie co tydzień

  Anonim

  1

  818

  0

  14 V 11:02

  
• Plan na tydzien treningowy + Dziwna Dieta na mase + Cykl

  Anonim

  1

  586

  0

  22 II 20:51

  
• Silownia a tydzien przerwy

  Anonim

  1

  707

  0

  28 I 07:50

  
• Tydzień przerwy- czy jeść prochy?

  Sandelholz1991

  28

  2108

  0

  13 X 22:35

  
• 11 tydzień redukcji + efekty

  masa&masa

  7

  987

  0

  20 IX 23:43

  
• Początkujący plan do oceny 3x tydzień

  wrobeladam31

  4

  474

  0

  23 IX 08:00

  
• Redukcja 2.5kg na tydzień

  Dasionek

  3

  1631

  0

  4 VIII 16:11

  
• Dieta ostatni tydzień przed sesją

  fluent

  3

  861

  0

  28 VII 14:01

  
• Pierwszy tydzień redukcji

  keelem

  5

  1353

  0

  16 VII 17:37

  
• FBW 3x tydzień - do oceny

  wyczha

  3

  525

  0

  14 VII 22:55

  
• Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia

  kifx

  8

  1007

  0

  12 VII 09:36

  
• Redukcja początkujący plan do oceny 3x tydzień

  AdamWrobel13

  13

  1148

  0

  17 VII 17:59

  
• FBW 2x na tydzień

  Anonim

  4

  300

  0

  13 VI 21:20

  
• Zwiększanie serii co tydzień fbw

  Marco 123

  2

  272

  0

  12 VI 21:34

  
• Pierwszy tydzień redukcji

  keelem

  7

  1197

  0

  20 V 06:56

  
• Cheat Meal na zero kaloryczne co tydzień

  savage29

  4

  1219

  0

  7 V 08:29

  
• Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień

  gweir231

  6

  941

  0

  15 IV 23:11

  
• Tydzień redukcji v2

  Anonim

  2

  541

  0

  13 IV 19:15

  
• Tydzień redukcji

  Anonim

  2

  338

  0

  13 IV 19:17

  
• Trening każdej Partii 2 x tydzień

  vade

  6

  1469

  0

  20 XI 08:23

  
• 2 tydzien redukcji i juz sila spada

  Anonim

  6

  1088

  0

  7 XI 05:58

  
• Sumowanie spalanych kalorii i rozkladanie na tydzien.

  wj95

  5

  1128

  0

  12 X 23:01

  
• Tydzień siłowni-Tydzień sportów walki

  Grubazz 34

  3

  1028

  0

  19 IX 08:52

  
• Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

  rion10

  81

  14662

  0

  12 X 17:08

  
• Zjebałem całą dietę w 1 tydzień

  Anonim

  12

  1121

  0

  12 VIII 12:46

  
• Tydzień siłowy w cyklu na mase

  Gofer56789

  10

  1185

  0

  16 VI 21:28

  
• Trening z hantlami 3x na tydzień Do Oceny

  Demoniac

  4

  1772

  0

  14 V 09:57

  
• tydzien przerwy od treningów.

  Lovac

  8

  2398

  0

  3 V 16:40

  
• Urlop - tydzień nad marcowym morzem a ćwiczenia

  Piotr M.

  20

  3367

  0

  22 III 06:32

  
• Tydzień off

  KingKoksing

  2

  1066

  0

  9 III 14:43

  
• Sprawdzam szablon do testu redoxa na przyszly tydzien , mozna wykasowac

  monkey22

  1

  647

  0

  8 III 20:31

  
• Kebab raz na tydzień

  Czarek10

  10

  8815

  0

  27 II 19:30

  
• Kryzysowy tydzień

  kmazur

  16

  2098

  0

  21 XII 22:44

  
• Duża dawka wit D3 na cały tydzień, ile dać wit A i K2 ?

  Anonim

  1

  619

  0

  2 X 20:32

  
• Plan na tydzień

  Budyniator

  3

  1012

  0

  1 X 21:04

  
• siłownia 2 x tydzien

  Anonim

  2

  554

  0

  16 VII 13:20

  
• Trening 20 min 3x tydzień?

  Anonim

  1

  294

  0

  26 IV 21:03

  
• 01.05.2017 start z siłownią- co tydzień przed?

  odór

  31

  2995

  0

  30 IV 19:07

  
• Push pull legs 4-5 dni na tydzien (Redu)

  Sebaaaaaaa

  8

  3409

  0

  27 IV 00:12

  
• Jak rodzielic na tydzien SW i silownie zeby nie tracic masy miesy

  masa91

  7

  1055

  0

  19 IV 00:48

  
• Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

  Anonim

  33

  2838

  0

  27 IV 09:13

  
• Plan treningowy na tydzień 3 treningi dziennie

  adamus10

  9

  1358

  0

  9 IV 00:51

  
• [tren] Split na 3 dni ciężko lekko, każda partia 2 x na tydzień

  krawat

  2

  2139

  0

  28 III 14:19

  
• Czy muszę ćwiczyć a6w od nowa jeśli tydzień przerwy?

  Mixu164

  5

  818

  0

  3 III 20:58

  
• Ostatni tydzień redukcji

  WartoWalczyć

  14

  2703

  0

  9 I 20:03

  
• Trening na tydzień

  Hehehe @ WP.pl

  3

  546

  0

  11 I 00:14

  
• Przerwałam rozciąganie do szpagatu na tydzień i...

  AnetaxsX

  6

  895

  0

  3 I 12:50

  
• pomoc w doborze treningu na tydzień.

  David2001

  1

  746

  0

  31 XII 07:40

  
• Tydzień leczenia przerwy od ćwiczeń. Co się stało?

  Dawiddo01

  6

  1278

  0

  26 XII 21:02

  
• Push Pull 4x tydzień do oceny

  RockyBilbao

  4

  796

  0

  6 XII 20:26

  
• Tydzień przerwy

  ivon86

  8

  2161

  0

  17 XI 10:54

  
• [tren] Split na 4 dni, partia 2 x na tydzień, podział na ciężko\lekko

  krawat

  2

  1919

  0

  18 XI 16:02

  
• Zastąpienie siłowni na tydzien

  Anonim

  8

  933

  0

  18 X 07:20