Aforndah

Początkujący

Napisanych postów: 88 Przeczytanych: 5568 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/9/2021 7:08:20 PM Data rejestracji: 10/14/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
OLIMP Whey Protein Complex - wysoka jakość czy szkodliwe?	Odżywki i suplementy	6	12/13/2020 1:23:31 AM
Które hantle wybrać?	Trening w domu	5	11/2/2020 4:50:51 PM
Jabłczan kreatyny na masę?	Odżywki i suplementy	14	10/1/2020 9:35:00 PM
Koktajle warzywno-owocowe. Kiedy wypić?	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/27/2020 11:51:51 PM
Dieta na masę na urlopie	Odżywianie i Odchudzanie	8	9/18/2020 6:51:51 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	16	1/10/2020 10:56:29 PM
Białka roślinne a budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	11	1/18/2020 11:21:27 PM
Omega-3, D3+K2	Odżywki i suplementy	6	11/23/2019 10:49:32 AM
Zamiennik twarogu na noc	Odżywianie i Odchudzanie	13	8/27/2019 4:05:09 PM
Przybranie na masie przy jednoczesnej redukcji brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	7	6/30/2019 2:06:59 AM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	23	3/12/2018 9:58:58 PM
Problem z poceniem	Zdrowie i Uroda	2	4/18/2014 2:28:41 PM
Jak często pływać ?	Inne dyscypliny	3	8/2/2012 2:50:35 PM
Jakie porządniejsze rolki do freestyle'u ?	Inne dyscypliny	3	5/8/2012 6:13:25 PM
Mała dieta na masę mięśniową.	Odżywianie i Odchudzanie	1	4/4/2012 9:41:31 PM
Kilka pytań na temat odżywiania, odżywek.	Odżywianie i Odchudzanie	7	9/12/2011 10:56:38 PM
Kilka pytań na temat odżywek.	Odżywki i suplementy	1	9/12/2011 10:03:32 PM
2 pytania na temat siłowni.	Trening dla początkujących	5	8/31/2011 8:55:46 PM
Jazda na świecy.	Inne dyscypliny	5	8/2/2011 3:24:58 PM
Ból oczu.	Zdrowie i Uroda	6	8/2/2011 3:32:45 PM
Jaką ilość mleka spożywać ?	Odżywianie i Odchudzanie	19	7/24/2011 12:10:49 PM
Wzmocnienie mięśni na kręgosłup.	Trening w domu	8	7/24/2011 12:18:16 PM
3 metody	Odżywianie i Odchudzanie	7	3/14/2011 11:09:34 PM
Pot...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2/17/2011 5:12:17 PM
Zmutowany brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	3	2/12/2011 10:48:24 PM
Muay Thais a Kickboxing	Sztuki Walki	3	10/22/2010 10:08:44 PM
Klata w domu	Trening w domu	1	10/21/2010 3:15:58 PM
Lekko odstający brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	4	10/17/2010 7:47:15 PM
Akrobatyczne sztuki walki	Sztuki Walki	11	10/14/2010 5:59:52 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OLIMP Whey Protein Complex - wysoka jakość czy szkodliwe?	Odżywki i suplementy	12/13/2020 1:35:35 PM
Które hantle wybrać?	Trening w domu	11/2/2020 6:11:34 PM
Jabłczan kreatyny na masę?	Odżywki i suplementy	10/2/2020 7:17:04 PM
Jabłczan kreatyny na masę?	Odżywki i suplementy	10/2/2020 5:48:59 PM
Jabłczan kreatyny na masę?	Odżywki i suplementy	10/2/2020 7:26:20 AM
Koktajle warzywno-owocowe. Kiedy wypić?	Odżywianie i Odchudzanie	9/28/2020 9:16:53 PM
Białka roślinne a budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	1/20/2020 10:31:25 PM
Białka roślinne a budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	1/20/2020 6:19:08 PM
Białka roślinne a budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2020 7:05:25 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	1/13/2020 9:51:18 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	1/11/2020 5:02:12 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	1/11/2020 2:38:50 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	1/11/2020 1:53:21 PM
Jak robić jedzenie do pracy?	Kuchnia SFD	1/11/2020 11:05:02 AM
Omega-3, D3+K2	Odżywki i suplementy	11/23/2019 2:56:04 PM
Zamiennik twarogu na noc	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2019 2:03:19 PM
Zamiennik twarogu na noc	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2019 11:24:00 AM
Zamiennik twarogu na noc	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2019 10:29:15 AM
Przybranie na masie przy jednoczesnej redukcji brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	7/1/2019 1:53:33 PM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	4/25/2018 3:58:10 PM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	4/25/2018 1:26:07 PM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	4/23/2018 1:58:30 PM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	4/22/2018 12:54:04 AM
Czy warto przejść na IIFYM, gdy zdrowa dieta męczy?	Odżywianie i Odchudzanie	4/21/2018 5:38:06 PM
Erytrol rodzaje - czym się różnią	Odżywianie i Odchudzanie	4/16/2018 11:27:41 PM
Erytrol rodzaje - czym się różnią	Odżywianie i Odchudzanie	4/15/2018 5:45:36 PM
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4/13/2018 11:02:19 PM
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4/13/2018 9:41:45 PM
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4/13/2018 7:50:42 PM
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4/13/2018 4:06:31 PM

Aforndah

Początkujący

Artykuły

Z czym warto łączyć spalacze tłuszczu? Jakie suplementy wybrać?

Ashley Kaltwasser - ciężka praca jest kluczem do sukcesu

Czy kapsaicyna wspiera formę sportową i odchudza?