Szacuny
2
Napisanych postów
93
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5599
Cześć. Chciałbym przybrać na masie, ale jednocześnie jeść smacznie. Zastanawia mnie jak połączyć zdrowe i smaczne posiłki z pracą (praca w biurze). Pierwsze co przychodzi mi do głowy to lunchboxy. Są popularne, dużo osób ich używa przy dietach, ale przecież dania w lunchobxie są zawsze zimne. I zastanawiam się jak ludzie mogą jeść takie zimne kurczaki z ryżem (itp.), przecież to jest niedobre. Fakt, zawsze można podgrzać w mikrofali, ale różne opinie czytałem na temat posiłków podgrzewanych tą metodą. Podobno tracą wartości odżywcze. No i jak w lunchboxie jest zimna surówka, to już do mikrofali całego boxa nie włożę. :P
Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2020-01-11 00:33:54
Szacuny
11124
Napisanych postów
51316
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Serio? Ja też pracuję w biurze, korporacja często po 10-12h i śmiało wskakuję do biura z torbą pojemników :) co do lodówki to do lodówki i oczywiście wszystko podgrzewane w mikrofali. A co Ci szkodzi surówkę przełożyć na talerz nim podgrzejesz resztę posiłku? Obojętnie czy ktoś chce schudnąć czy też przytyć musi liczyć się z nie jednym poświęceniem,wyrzeczeniem :) Coś za coś a uwierz, że czy na zimno czy na ciepło - w doopce Ci się nie oprze ;) Pzdr
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
24264
Napisanych postów
25144
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1019896
Nie można mieć wszystkie. Poza tym co jest złego w zimnym posiłku jak jest pełnowartościowy, zwłaszcza gdy jest pełnowartościowy. A czemu podgrzanie w mikrofali miałoby szkodzić, jak masz szklane pojemniki.
Szacuny
2
Napisanych postów
93
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5599
FighterX
Nie można mieć wszystkie. Poza tym co jest złego w zimnym posiłku jak jest pełnowartościowy, zwłaszcza gdy jest pełnowartościowy. A czemu podgrzanie w mikrofali miałoby szkodzić, jak masz szklane pojemniki.
To, że jest niedobry. Albo inaczej. Jest dużo mniejszy wybór dań, które można przygotować smacznie, bo wiele dań smakuje tylko dobrze na ciepło.
FighterX
A czemu podgrzanie w mikrofali miałoby szkodzić, jak masz szklane pojemniki.
Jest mnóstwo opinii na temat szkodliwości mikrofali i mnóstwo sprzeczności. Jednak ryzyko jest. Nie ma znaczenia czy pojemnik jest szklany czy plastikowy. Tu chodzi o działanie mikrofali na jedzenie, nie na pojemnik.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
24264
Napisanych postów
25144
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1019896
Wbrew pozorom na pojemnik bardziej niż na jedzenie jak uwalniają się estrogeny z plastiku do pożywienia. Powiem tak, nie widzę problemu z jedzeniem zimnego bądź mikorfali, ale jak nie pasuje zawsze są sałatki.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-01-11 11:44:39
Szacuny
2439
Napisanych postów
2774
Wiek
53 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
252329
Ja noszę jedzenie w termosach Esbit. W takim 0,5 l ziemniaczki/kasza plus mięso, a oddzielnie surówkę. Jak ktos potrzebuje wieksze porcje to są termosy 0,75 czy 1 litr, ja takie tez mam do zup lub warzyw typu fasolka czy brokół. Owszem, smakują te dania troszkę inaczej niz przygotowane na świeżo, ale zdrowsze to na pewno niż mikrofala. Ostatnio kupiłam elektryczny podgrzewany lunchbox, taki z przegródkami na poszczególne składniki posiłku * są tez jednokomowe, ale polecam ten . Jak ktoś lubi gorące dania, to chyba mu się nie sprawdzi albo długo musiałby grzać. Ale jak ma byc tylko ciepłe , to jest OK.
Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 11.01.2020 12:59:40
Szacuny
2
Napisanych postów
93
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5599
Tylko wtedy te ziemniaki/kaszę gotujesz sobie rano, przed pracą, nie? Ja bym wolał robić Wieczorem. Więc chyba nie pozostaje mi nic innego jak jeść zimne obiady albo podgrzewać je w mikrofali.
Znacie jakąś dobrą stronkę z przepisami do takiego lunchboxa? Jest ich dużo na necie, ale większość to przepisy dla osób odchudzających albo po prostu chcących jeść zdrowo, a ja szukam czegoś co pomoże mi zdrowo przybrac na wadze, ale będzie to coś bardziej kreatywnego niż gotowany kurczak z ryżem.
Szacuny
2
Napisanych postów
93
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5599
Nie do końca. Różnią się tym, że są zimne. Nie każde danie zimne jest dobre. Oczywiście można zjeść zimne spaghetti z sosem, czy zimną zupę rybną, ale to nie będzie dobre. Dlatego potrawy do lunchboxa powinny nadawać się do jedzenia na zimno i takich przepisów szukam.