SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KingKoksing

11

Początkujący

Dziennik treningowy
187 5792 11
Piter b.d. b.d. 24 b.d. 6/29/2018 12:31:25 AM 8/6/2015 9:36:55 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 6 6/21/2018 9:22:23 AM
Nadrobienie kcal Odżywianie i Odchudzanie 4 6/20/2018 11:44:41 AM
FBW do oceny Trening dla początkujących 8 6/13/2018 8:44:57 AM
Koniec redukcji Odżywianie i Odchudzanie 3 6/13/2018 7:12:04 AM
Biceps w FBW Trening dla początkujących 5 5/30/2018 10:10:01 PM
Refeed Odżywianie i Odchudzanie 2 5/21/2018 8:59:05 AM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 10 4/30/2018 7:47:42 PM
Książki Odżywianie i Odchudzanie 1 4/26/2018 10:14:42 AM
Lopatki Trening dla początkujących 5 4/25/2018 9:58:29 AM
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 17 4/23/2018 4:54:14 PM
Boczne skrzywienie kręgosłupa i przodopochylenie miednicy a FBW Zdrowie i Uroda 2 4/21/2018 11:08:59 PM
Nerki badanie Zdrowie i Uroda 2 3/30/2018 4:29:27 PM
Boczne skrzywienie kręgosłupa a ćwiczenia na barki Zdrowie i Uroda 2 3/11/2018 2:40:26 PM
Tydzień off Trening dla początkujących 2 3/9/2018 10:46:29 AM
Wzmocnienie mięśni brzucha Trening dla początkujących 5 3/7/2018 4:25:02 PM
Objętość ćwiczeń na plecy w FBW - poprawa czworobocznych. Trening dla początkujących 4 2/15/2018 11:30:32 AM
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 5 2/13/2018 4:02:03 PM
Jaki plan po FBW? Trening dla początkujących 4 2/10/2018 4:40:28 PM
Ból barku Zdrowie i Uroda 6 1/14/2018 7:06:43 PM
Rotatory barków Trening dla początkujących 8 1/13/2018 1:51:51 PM
dieta na masę do oceny 77 kg Odżywianie i Odchudzanie 2 1/8/2018 10:12:27 PM
Zestaw na barki w 3 dniowym FBW Trening dla początkujących 2 1/8/2018 7:16:35 PM
Wyjazd w góry Szybkie pytania bez logowania 3 1/5/2018 1:34:33 PM
Nasiona Chia Szybkie pytania bez logowania 2 1/4/2018 8:46:50 PM
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 10 1/3/2018 7:40:32 PM
Cykliczna masa-redukcja Odżywianie i Odchudzanie 17 12/31/2017 10:49:27 AM
Ostropest plamisty Odżywianie i Odchudzanie 1 1/2/2018 2:23:45 PM
Rozciąganie Szybkie pytania bez logowania 2 12/26/2017 11:19:37 PM
Wrażliwość insulinowa a masa Zdrowie i Uroda 2 12/16/2017 9:14:10 AM
Biceps FBW Trening dla początkujących 6 12/6/2017 9:35:03 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 6/21/2018 11:28:09 AM
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 6/21/2018 11:08:43 AM
Jak stworzyć z tego coś dobrego? Odżywianie i Odchudzanie 6/13/2018 10:35:36 AM
FBW do oceny Trening dla początkujących 6/13/2018 9:55:25 AM
FBW do oceny Trening dla początkujących 6/13/2018 9:42:04 AM
Refeed Odżywianie i Odchudzanie 5/21/2018 9:24:56 AM
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 5/2/2018 7:12:55 AM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 5/2/2018 7:08:42 AM
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 5/1/2018 11:18:17 PM
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 5/1/2018 10:53:32 PM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 5/1/2018 10:08:51 PM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 5/1/2018 2:19:54 PM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 5/1/2018 7:18:16 AM
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 4/30/2018 7:49:22 PM
Lopatki Trening dla początkujących 4/25/2018 8:53:35 PM
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 4/25/2018 9:54:50 AM
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 4/23/2018 10:26:10 PM
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 4/23/2018 5:59:45 PM
Objętość ćwiczeń na plecy w FBW - poprawa czworobocznych. Trening dla początkujących 2/15/2018 12:32:49 PM
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 2/13/2018 7:49:58 PM
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 2/13/2018 6:02:54 PM
Jaki plan po FBW? Trening dla początkujących 2/10/2018 6:00:08 PM
Ból barku Zdrowie i Uroda 1/14/2018 8:58:06 PM
Ból barku Zdrowie i Uroda 1/14/2018 7:21:12 PM
dieta na masę do oceny 77 kg Odżywianie i Odchudzanie 1/9/2018 9:50:09 AM
Wyjazd w góry Szybkie pytania bez logowania 1/5/2018 6:16:52 PM
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 1/4/2018 9:18:48 AM
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 1/4/2018 9:16:15 AM
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 1/4/2018 9:11:00 AM
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 1/3/2018 8:58:51 PM

Artykuły

KingKoksing 11 Początkujący