SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

KingKoksing

10

Początkujący

Dziennik treningowy
187 5792 10
Piter b.d. b.d. 20 b.d. 2018-06-29 00:31:25 2015-08-06 21:36:55 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 6 2018-06-21 09:22:23
Nadrobienie kcal Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-06-20 11:44:41
FBW do oceny Trening dla początkujących 8 2018-06-13 08:44:57
Koniec redukcji Odżywianie i Odchudzanie 3 2018-06-13 07:12:04
Biceps w FBW Trening dla początkujących 5 2018-05-30 22:10:01
Refeed Odżywianie i Odchudzanie 2 2018-05-21 08:59:05
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 10 2018-04-30 19:47:42
Książki Odżywianie i Odchudzanie 1 2018-04-26 10:14:42
Lopatki Trening dla początkujących 5 2018-04-25 09:58:29
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 17 2018-04-23 16:54:14
Boczne skrzywienie kręgosłupa i przodopochylenie miednicy a FBW Zdrowie i Uroda 2 2018-04-21 23:08:59
Nerki badanie Zdrowie i Uroda 2 2018-03-30 16:29:27
Boczne skrzywienie kręgosłupa a ćwiczenia na barki Zdrowie i Uroda 2 2018-03-11 14:40:26
Tydzień off Trening dla początkujących 2 2018-03-09 10:46:29
Wzmocnienie mięśni brzucha Trening dla początkujących 4 2018-03-07 16:25:02
Objętość ćwiczeń na plecy w FBW Trening dla początkujących 3 2018-02-15 11:30:32
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 5 2018-02-13 16:02:03
Jaki plan po FBW? Trening dla początkujących 4 2018-02-10 16:40:28
Ból barku Zdrowie i Uroda 6 2018-01-14 19:06:43
Rotatory barków Trening dla początkujących 8 2018-01-13 13:51:51
dieta na masę do oceny 77 kg Odżywianie i Odchudzanie 2 2018-01-08 22:12:27
Zestaw na barki w 3 dniowym FBW Trening dla początkujących 2 2018-01-08 19:16:35
Wyjazd w góry Szybkie pytania bez logowania 3 2018-01-05 13:34:33
Nasiona Chia Szybkie pytania bez logowania 2 2018-01-04 20:46:50
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 9 2018-01-03 19:40:32
Cykliczna masa-redukcja Odżywianie i Odchudzanie 17 2017-12-31 10:49:27
Ostropest plamisty Odżywianie i Odchudzanie 1 2018-01-02 14:23:45
Rozciąganie Szybkie pytania bez logowania 2 2017-12-26 23:19:37
Wrażliwość insulinowa a masa Zdrowie i Uroda 2 2017-12-16 09:14:10
Biceps FBW Trening dla początkujących 6 2017-12-06 21:35:03
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 2018-06-21 11:28:09
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 2018-06-21 11:08:43
Jak stworzyć z tego coś dobrego? Odżywianie i Odchudzanie 2018-06-13 10:35:36
FBW do oceny Trening dla początkujących 2018-06-13 09:55:25
FBW do oceny Trening dla początkujących 2018-06-13 09:42:04
Refeed Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 09:24:56
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-02 07:12:55
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-02 07:08:42
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-01 23:18:17
Słodziki w żywności Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-01 22:53:32
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-01 22:08:51
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-01 14:19:54
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-01 07:18:16
Ultimate diet 2.0 Mcdonalda Odżywianie i Odchudzanie 2018-04-30 19:49:22
Lopatki Trening dla początkujących 2018-04-25 20:53:35
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 2018-04-25 09:54:50
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 2018-04-23 22:26:10
Ćwiczenia na triceps Trening dla początkujących 2018-04-23 17:59:45
Objętość ćwiczeń na plecy w FBW Trening dla początkujących 2018-02-15 12:32:49
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-13 19:49:58
Redukcja a manipulacja weglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-13 18:02:54
Jaki plan po FBW? Trening dla początkujących 2018-02-10 18:00:08
Ból barku Zdrowie i Uroda 2018-01-14 20:58:06
Ból barku Zdrowie i Uroda 2018-01-14 19:21:12
dieta na masę do oceny 77 kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-09 09:50:09
Wyjazd w góry Szybkie pytania bez logowania 2018-01-05 18:16:52
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 2018-01-04 09:18:48
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 2018-01-04 09:16:15
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 2018-01-04 09:11:00
triceps ciężar czy technika Trening dla początkujących 2018-01-03 20:58:51

Sklep SFD

Artykuły

KingKoksing 10 Początkujący