Tematy dla tagu: tydzien

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Split 1x partia/tydzień do weryfikacji

  pleem

  4

  794

  0

  15 XII 23:59

  
• jak schudnąć 5 kg w tydzień

  Anonim

  4

  4403

  0

  6 XII 19:22

  
• 7 tydzień na mono i dopadła mnie choroba, przerwać cykl?

  Matteo88

  3

  1263

  0

  6 XII 16:37

  
• Plan treningowy na tydzień do oceny ( 16 lat )

  Bielen

  6

  1107

  0

  1 XII 19:26

  
• 10 kg w tydzień

  Anonim

  1

  1046

  0

  1 XII 00:41

  
• Ciężki tydzień

  Wiorek92

  4

  1050

  0

  28 XI 12:52

  
• Plan treningowy na tydzień.

  DiabeLGKW

  3

  992

  0

  17 XI 13:57

  
• Split 2x/partia tydzień - Co zmienić

  Xyz69

  1

  685

  0

  14 XI 19:11

  
• Split - partia 2x/tydzien

  Szfax

  5

  1094

  0

  12 XI 20:59

  
• Partia 2 razy / tydzień

  sanovia

  4

  830

  0

  11 XI 17:30

  
• Tydzień treningowy do oceny.

  Cr00g3r

  8

  938

  0

  11 XI 10:48

  
• Tydzien MMA Tydzien silownia

  Grzdyl

  11

  2351

  0

  9 XI 21:13

  
• Split 4x tydzień do sprawdzenia

  jacek2518

  16

  1892

  0

  5 XI 23:36

  
• Włączenie BCAA do treningu. jakie? trzeci tydzień 1 cyklu

  pakeroo4a5

  4

  1046

  0

  6 XI 01:04

  
• 4 tydzien cyklu przerwac czy kontynowac?

  lufkacz

  6

  1076

  0

  3 XI 11:43

  
• FBW A/B 3x tydzień + aeroby

  latwoo

  4

  1470

  0

  30 X 21:42

  
• Redukcja 1kg/Tydzień - Dieta do oceny/poprawy

  R.Reynolds

  4

  2516

  0

  22 X 15:50

  
• Mój plan na caly tydzien. Masa+Rzeźba . Zapraszam

  Szfax

  1

  1941

  0

  16 X 18:25

  
• Tydzień klata , tydzień braki , tydzień ...

  TDT

  1

  949

  0

  14 X 18:43

  
• Dieta (cały tydzień)

  JasperPL

  3

  1160

  0

  13 X 17:50

  
• Split 3x/tydzien do oceny/poprawy :)

  Anonim

  1

  1059

  0

  12 X 21:21

  
• FBW 2x tydzień pod kątem maty

  kolmet

  3

  830

  0

  5 X 16:29

  
• Siłownia na tydzień...

  francuzek

  7

  538

  0

  3 X 19:47

  
• split 5x tydzien do poprawki

  dabadu

  9

  1365

  0

  2 X 22:39

  
• redukcja - trening 6 x tydzień

  fikander13

  8

  1470

  0

  25 X 21:21

  
• Tydzień z Fitmaxem - doposaż swój asortyment i zgarnij nagrody!!

  PawelSzEvc

  3

  1553

  0

  18 X 16:53

  
• split partia 2x/tydzień

  000Qba000

  1

  643

  0

  30 IX 21:23

  
• Tydzień z FITMAX'em w sklepie sfd + Konkurs !!

  Danielos40

  3

  2028

  0

  18 X 16:55

  
• trening boksu cały tydzień - ćwiczenia w domu

  PeZeT1996

  9

  2500

  0

  1 X 15:21

  
• Czy przed zmana plau zrobic tydzien przerwy ?

  deQe

  3

  911

  0

  27 IX 14:58

  
• Plan do sprawdzenia (Split partia 2*tydzień)

  ChytryPL

  3

  1086

  0

  27 IX 17:37

  
• Trening do sprawdzenia przez specjaliste Split 2x na tydzien

  bartos911

  12

  1544

  0

  1 XI 18:56

  
• Split partia 2x tydzien + SW

  MuscleTeK

  3

  1253

  0

  23 IX 20:09

  
• Tydzień resertu czy już można?

  wouzy

  6

  867

  0

  23 IX 14:59

  
• Dieta jest, trening jest! / Tydzień 1

  PacMan_3

  12

  1789

  0

  5 X 21:39

  
• 4 tydzień redukcji... co dalej?

  trenko498

  23

  3917

  0

  15 X 13:20

  
• Grupy miesniowe 2 x na tydzien

  kondi89

  1

  755

  0

  28 VIII 22:47

  
• Atak grup miesniowych 2 x na tydzien

  kondi89

  1

  821

  0

  29 VIII 10:56

  
• czy moge już split partia 1x/tydzien, i trening do oceny

  Marcin910

  10

  1324

  0

  26 VIII 14:55

  
• Nietypowy plan. Masa/Siła w jednym. Czy dobrze kombinuje? (split partia 2x/tydzień

  Zuberson

  8

  1160

  0

  24 VIII 22:07

  
• jak przytyc w tydzien??????

  Anonim

  1

  2062

  0

  24 VIII 00:01

  
• 3x Na tydzien te same partie,mozna sie przetrenowac?

  Alan100

  6

  1144

  0

  23 VIII 19:05

  
• jak szybko schudnąć w tydzień profesionalisci

  Anonim

  1

  1513

  0

  23 VIII 17:47

  
• fbw 2x tydzień do boksu

  Adjes

  3

  1016

  0

  23 VIII 17:33

  
• FBW 3x tydzien

  Di3tanabol

  7

  930

  0

  23 VIII 16:36

  
• 10 kg w tydzien

  Anonim

  1

  553

  0

  17 VIII 12:32

  
• Trening 5x tydzien (2x w tyg. klata?)

  FoneX

  9

  1180

  0

  11 VIII 14:11

  
• ile w tydzien

  Rilazo

  8

  1922

  0

  8 VIII 23:19

  
• Zmiana Treningu z 1xtydzień na 2x tydzień

  GhostRecon

  13

  1217

  0

  31 VII 17:13

  
• Plan na tydzień

  Anonim

  1

  885

  0

  31 VII 11:38

  
• jak schudnąć w tydzień 5 kg

  Anonim

  2

  1079

  1

  29 VII 23:16

  
• jak przytyć 5 kg w tydzień

  Anonim

  3

  2088

  0

  21 VII 16:44

  
• 5 tydzien ciazy a krecenie sie w glowie

  Anonim

  2

  1364

  0

  20 VII 21:30

  
• split partia 2x na tydzien

  lukaf

  6

  883

  0

  21 VII 10:49

  
• Split - Partia 1x tydzień do sprawdzenia :)

  fireeye

  4

  900

  0

  18 VII 19:07

  
• dieta 5kg w tydzien

  Anonim

  1

  1319

  0

  8 VII 22:39

  
• Plan do oceny - 2 dni treningu z ciężarami na cały tydzień

  BartSpox

  3

  846

  0

  7 VII 17:07

  
• Trening FBW 3 x tydzien A B C

  Adis89

  3

  1928

  0

  18 VII 14:28

  
• Proszę o poprawki splita 2x partia/tydzień

  000Qba000

  21

  1725

  0

  28 VI 23:16

  
• Split 2x partia na tydzien do oceny :)

  Marcin910

  34

  3443

  0

  30 VII 19:02

  
• co tydzien inne cwiczenia -dobrze tak bedzie?

  sharQ_

  2

  1341

  0

  21 VI 18:50

  
• Split 2x/tydzien redukcja pomoc

  Kokex94

  6

  896

  0

  20 VI 13:35

  
• Łydki 3x tydzien

  Zwodnik

  4

  881

  0

  21 VI 07:30

  
• plan do oceny - 2x/tydzień masa

  afgankox

  7

  886

  0

  20 VI 13:36

  
• Plan treningowy 3x/tydzień

  _Ad4m

  3

  955

  0

  18 VI 23:42

  
• jak schudnąć w tydzień 5 kg

  Anonim

  2

  2594

  0

  15 VI 19:18

  
• plan partia 2/tydzien

  ElCielakko

  3

  950

  0

  13 VI 22:13

  
• Split partia 2x/tydzień

  PGBW

  6

  1358

  0

  14 VI 20:43

  
• rozklad cwiczen na caly tydzien

  Anonim

  1

  3742

  0

  10 VI 20:04

  
• zestaw na tydzień ćwiczenia + dieta

  Anonim

  1

  1207

  0

  9 VI 20:39

  
• ocena treningu HIT 3 x tydzien

  Bos06

  6

  1234

  0

  31 V 19:10

  
• trening na cały tydzień od głowy po stopy.

  drev

  2

  1231

  0

  27 V 13:37

  
• rozplanowany tydzień, pomóżcie :)

  xmejux

  2

  578

  0

  23 V 13:58

  
• Plan na tydzien

  krodor

  1

  749

  0

  21 V 15:31

  
• szpagat w tydzień

  Anonim

  2

  3058

  0

  18 V 21:41

  
• HMBetyl chcesz? No to bierz !!! Tydzień masz, jeśli grasz;-)

  PawelSzEvc

  63

  6914

  0

  24 V 00:00

  
• push&pull 3 x na tydzien - sogi

  fqs

  5

  1115

  0

  12 V 14:20

  
• Split każda partia 2x na tydzień - oceńcię :-)

  Detoxik

  14

  1385

  0

  8 V 21:24

  
• hej.za tydzień mam bieganie na 3 km

  sarna1515

  39

  2916

  0

  9 V 09:23

  
• split 4x/tydzien Priorytet na klate, KOREKTA mile widziana

  tomekbar83

  15

  2437

  0

  27 IV 22:21