FoneX

22 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1610

przeczytanych postów

6674

napisanych postów

Imię San

Nazwisko Khalidov

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Ja nie wiem..Moja ^"Fitneska"^ wie o mnie wiecej niz ja sam o sobie(przynajmniej tak twierdzi%-)

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie ma.

Uprawiane sporty Siłka (o ile to mozna nazwac sportem:D)

Ostatnia aktywność 28.11.2012 (23:30)

Data rejestracji 30.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobry spalacz tluszczu!! witam.jaki mozecie mi polecic dobry spalacz fatu?nie mam dostepu do polskich firm.jestem w angli.co najlepiej nabyc co jest dostepne tutaj?jestem na cyklu saa i potrzebuje cos co pomoze mi palic fat w miedzyczasie budowania miesnia.z gory	35	2010-04-22 15:17
Doping	Meta Balkan czy Razak ?	19	2011-01-30 12:37
Odżywki i suplementy	Isatori Isa-Test 2 Testowal ktos? <br><br>isatori isa-test 2 testowal ktos? warto to wziasc? jalies opinie na temat tej firmy ? pzdr.	13	2010-06-01 15:36
Kuchnia SFD	Duszona łopatka bez kosci na mase za grosze. witam.wrzucam wam danie,ktore jest dobre,zdrowe,tanie,łatwe w przyzadzeniu,smaczne i cala rodzina spokojnie moze zjesc. wiec tak; potrzeba nam 800g. łopatki wieprzowej bez kosci(w biedronce 9zl) , gulasz w prochu(w biedronce 1,3zl) , 4 lyzki oliwy ,	22	2011-03-29 12:58
Doping - zdjęcia	Boldenona Gen-Far Bil ktos ?	29	2010-05-18 12:33
Doping	Znowu muka..!	16	2011-06-07 11:23
Odżywki i suplementy	Met-Rx mono witam jak to mono met-rx?jadl ktos moze? mam do wyboru za grosze universala i jeszcze taniej met-rx.dobra kreta?szukalem,ale zaduzo tematow jest i nie wiem gdzie to szukac.jadl to ktos co lepiej kupic?pozdro. zmieniony przez - fonex w dniu	2	2011-06-07 20:19
Doping	Stawy ***ly	27	2011-05-30 23:45
Doping	DBLOK TYDZIEN POZNIEJ ?	4	2011-05-13 21:04
Doping	CUKIER	8	2011-05-08 13:19
Doping - zdjęcia	Co to za oma??	32	2011-02-28 17:49
Doping	Ktory tren?	2	2011-05-02 17:34
Doping	Znowu o ciazy.	29	2011-04-21 19:24
Doping	Jest sens schodzic z Bomby ?	35	2011-04-17 18:53
Doping	Guz	24	2011-04-14 13:39
Doping	Pytanie jak poprawic libido na DD z Mixem	29	2011-04-09 09:12
Doping	Da sie zalac forme na cyklu?	28	2011-03-21 15:58
Doping	Kaszel po szocie/paw.	29	2011-03-28 12:12
Doping	Nerwy po sterydach.	66	2011-03-25 20:56
Odżywki i suplementy	PRZETERMINOWANE BIALKO. witam.posiadam 2,5 kg odzywki bialkowej.nie otwieranej.z data waznosci do 12.2010. zjesc ja normalnie czy stracila juz swoja "moc". pozdro.	5	2011-03-23 00:29
Doping	Tren/Cypio czy Tren/cypio/prop	10	2011-03-21 08:39
Doping	Mix+DD. Badania testa pytanie?	5	2011-03-17 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	2 PYTANIA; ILE JAJEK DZIENNIE , oraz pyt. o ketchup. witam ile mozna zjesc dziennie calych jaj ? pyt.2 czy ketchup jest tuczacy , czy spokojnie go mozna dodawac do potraw ? z gory dzieki i pozdrawiam.	7	2011-03-13 21:16
Odżywki i suplementy	KREATYNA witam.rozpieczetowalem kreatyne okolo 8 m-cy temu,ale zjadlem tylko troche. caly czas byla zamknieta(zakrecona) data waznosci 2013. nic jej nie jest? moge ja zjesc spokojnie czy stracila jakies swoje wartosci ?	4	2011-03-14 10:15
Doping	Front czy bez fronta (?)	15	2011-03-12 09:48
Doping	Balkan vs Jelfa	12	2011-03-11 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast slodyczy? witam.jestem uzalezniony od slodyczy.co moge wrzucic do diety zeby zastapic slodycze.czasem jest tak,ze tak chce mi sie cos slodkiego,ze o niczym innym nie mysle i dopuki nie zjem czegos slodkiego to ciezko mi sie funkcjonuje.na co odzywczego moge	30	2011-03-07 16:52
Doping	HCG po Omie z DD ?	17	2011-03-03 12:18
Doping	Pytanie do starych HARDCOROWCOW %-)	43	2011-02-26 22:37
Doping	Oma,meta,wino.Dawc dece?	15	2011-02-28 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	omka i wylewający sie olej po szocie;/	2011-06-12 15:59
Scena MMA i K-1	UFC 131 - wyniki i dyskusja po gali	2011-06-12 15:01
Scena MMA i K-1	UFC 131 - walki do ściągnięcia	2011-06-12 14:50
Doping - zdjęcia	PRECiSiON Laboratory - Dianabol	2011-06-12 12:20
Doping	Methandienone- dawki lecznicze.	2011-06-12 12:11
Doping - zdjęcia	phoenix LAB	2011-06-12 11:32
Doping	Methandienone- dawki lecznicze.	2011-06-12 11:31
Doping	Heparegen czy podrabiany ?	2011-06-12 11:27
Doping	optymalne zastosowanie sterydów	2011-06-12 11:25
Doping	Egipt saa dla zainteresowanych .	2011-06-12 09:36
Scena MMA i K-1	UFC 131 - walki do ściągnięcia	2011-06-12 09:31
Kuchnia SFD	[LC] Pyszny hamburger :D	2011-06-12 08:40
Doping	Winstror Depot desma+Propiobol POMOCY!!!!!	2011-06-11 22:16
Doping	Tradzik po testosteronie.	2011-06-11 22:08
Doping	Heparegen czy podrabiany ?	2011-06-11 21:55
Doping	analiza pierwszego cyklu ! dokladna ;)	2011-06-11 21:32
Doping	Methandienone- dawki lecznicze.	2011-06-11 21:22
Doping	Heparegen czy podrabiany ?	2011-06-11 20:55
Doping	JAKI	2011-06-11 17:45
Doping	Trenbolon, ile? z czym? i jak?	2011-06-11 17:44
Doping	Egipt saa dla zainteresowanych .	2011-06-11 17:37
Doping	Methandienone- dawki lecznicze.	2011-06-11 17:26
Doping - zdjęcia	Boldenon 200mg i Meta 100 tab.	2011-06-11 08:10
Doping	UNIGEN!!	2011-06-10 22:29
Doping	UNIGEN!!	2011-06-10 22:23
Doping	serce [?]	2011-06-10 18:24
Doping - zdjęcia	Global Labs (temat zbiorczy)	2011-06-10 18:11
Doping	Co można dodac na PTC by było bardziej udane	2011-06-10 16:30
Doping	Koks po którym nie wyłysieje	2011-06-10 13:22
Doping	ktory prop z dostepnych	2011-06-10 10:02