WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

lufkacz

6 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
6
otrzymanych szacunów
173
przeczytanych postów
8666
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL

25 2020-01-31 10:18
Odżywki i suplementy

CM3+IronHorseDoubleImpact+BCAA+BA+DAA+L-Karnityna

witam ruszam z kolejnym cyklem od poniedziałku mam takie oto suple: trec - cm3 1250 iron horse - double impact activlab - bcaa 1000 xxl activlab - beta alanina activlab - daa 1000 activlab - l-karnityna 600 planuję nastepujące
4 2014-07-17 21:42
Odżywki i suplementy

Kolejny cykl co dokupić ?

siema ruszam od początku marca z nowym cyklem posiadam następujące odżywki: 1.universal creatine powder 2.universal 100% beef amino 3.primaforce daa 100g 4.activlab beta alanine 5.magnez+ cynk + b-6 + białko do uzupełnienia diety dawkowanie
15 2014-02-25 17:50
Odżywki i suplementy

Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?

witam kończę właśnie kolejny cykl 2,5miecha na kreatynie + parę dodatków ;) pytanie brzmi który suplement byście doradzili w przerwie między cyklami wszystkie poniżej są bez kreatyny: 1.sci-mx - x-plode hardcore 2.iron horse - double
14 2013-12-30 20:14
Odżywki i suplementy

MUSCLE PHARM ASSAULT + OLIMP CREATINE XPLODE

siema mam 2 pytania 1. pytanie jest takie czy jest sens pić w dni treningowe olimp creatine xplode rano na czczo czy wystarczy porcja assaulta prze treningiem i porcja olimp creatine xplode po, bo assault sam w sobie zawiera kreatyne i mysle że
2 2013-10-21 19:52
Targowisko

[K] Green MAGnitude i White Flood

witam jak w temacie kupię green magnitude i white flood
0 2013-10-15 14:49
Odżywki i suplementy

który zestaw byście wybrali?

siema planuje ruszyć z kolejnym cyklem który byście wybrali a może coś innego polecicie? 1.controlled labs green magnitude+ controlled labs white flood + mono 2.bsn n.o - xplode + trec - cm3 + bcaa hi tec 3.hi-tec nutrition - a.m.g + olimp
11 2013-10-14 20:46
Odżywki i suplementy

Re-Con & Bcaa co wybrać?

witam jestem na cyklu cm3 trec , assault ,test freak mam pytanie co będzie lepsze po treningu bcaa z hi teca czy re-con ?
1 2013-07-14 23:22
Targowisko

[K] Kupię BCAA Hi tec powder , RE-CON

kupię bcaa hi tec powder albo jakąś dobrą potreningówkę typu musclepharm - re-con
0 2013-06-27 21:09
Targowisko

[K] RIPPED FREAK PRE-WORKOUT

witam kupię ripped freak pre-workout interesuje mnie tylko ta przed treningówka
1 2013-06-08 08:40
Odżywki i suplementy

Co na kolejny 9 cykl?

witam co proponujecie dokupic do nastepujących supli: pharma freak test hi-tec whey c-6 hi tec bcaa powder cell pump legend biogenix cell pumpa i bcaa już mam zakupione,białko do braków w diecie a booster freak test kumpel mi polecił jeszcze
11 2013-04-24 18:08
Odżywki i suplementy

Cell Pump+Trec S.A.W.+HI-TEC BCAA Powder

witam planuje od lutego ruszyć z kolejnym cyklem po dłuższej przerwie(ćwiczę cały czas)przerwa była od odżywek i proszę o poprawki,porady jeżeli coś jest nie tak.planuje zakupić następujące suple: biogenix - cell pump legend trec s.a.w. hi-tec
10 2013-01-29 18:04
Odżywki i suplementy

Kolejny cykl dawkowanie??

witam planuje kolejny cykl oto dawkowanie jeżeli jest coś do poprawy to proszę napisać: dt: rano 5g mono vitalmax creatin monohydrate + porcja megabol daa-stin olimp vita min multiple sport,o-3, do obiadu przed treningiem porcja trec s.a.w po
1 2012-03-01 18:54
Odżywki i suplementy

APS MESOMORPH

siema chciałem sie zapytać jaki kolor ma aps mesomorph smak tropical punch flavor , kupiłem go na targowisku i mam kolor różowy i smakuje jak shock therapy nie wiem czy to nie wałek
4 2011-10-07 18:27
Targowisko

Kupię przedtreningowca typu meso,jack3d,shock i bcaa xtra

witam kupię jakiegoś dobrego przedreningowca i bcaa proszę pisać w temacie lub na maila [email protected]
15 2011-09-29 18:47
Odżywki i suplementy

mono+meso+bcaa

siema zaczynam właśnie kolejny cykl chciałem sie poradzić co do dawkowania mam nastepujace odzywki: kreatyna mono vitalmax,aps mesomorph,bcaa xtra, dt: 5gmono rano przed treningiem meso po treningu 20g bcaa dnt: 5gmono rano nie wiem czy nie
4 2011-09-30 09:28
Odżywki i suplementy

kolejny cykl doradzcie co do dawkowania

siema po półrocznej przerwie bez odżywek planuje cykl na marzec jeszcze nie kupiłem supli ale myśle nad : trec nitrobolon ii powder,vitalmax creatin monohydrate,activlab bcaa xtra,activlab tribactiv b-6 z poprzedniego cyklu mam nitrobolon.dawkowanie
12 2011-02-23 14:54
Odżywki i suplementy

nitrobolon w przerwie miedzy cyklami?

siema skonczyłem właśnie dobry cykl 7-tygodniwy efekty za***iste bralem hp+mono(olimp)+bcaaxtra(activlab)+nitro,no i wlaśnie tego nitro zostalo mi około 200 capsow i chcialbym z nich zrobic pożytek;) tzn chciałbym sie spytac czy nada sie jako przed
7 2010-11-17 11:21
Odżywki i suplementy

4 tydzien cyklu przerwac czy kontynowac?

siema jestem 4 tydzien na cyklu (horse power+mono+nitrobolon+bcaa xtra)dzisiaj zaczynam maly remoncik u siebie na silce,jakies 5-6 dni nie bede mogł cwiczyc mam pytanie czy na ten tydzien przerwac calkowicie cykl czy moze zapoadawac mono z rana tak
6 2010-11-03 10:10
Odżywki i suplementy

hp nie dziala mozna zastapic nitro II

witam 2 tygodnie temu zaczolem cykl takie oto dawkowanie : dt: olimp vita-min multiple sport i o3 do obiadu przed treningiem hp+nitro 2 capsy po treningu 20g activlab bcaa xtra+porcja hp przed snem 1 zincas forte+ 4-5 filomag b6 dnt:
7 2010-10-11 17:11
Odżywki i suplementy

Horse Power+NitroBolon+ ActivLab BCAA Xtra pomóżcie ułożyć dobre dawkowanie

siema planuje kolejny cykl zakupiłem hp,bcaa xtra, nitrobolon miał być nitrobolon ii powder ale dostalem walka z allegro i jest puszka nitrobolonu w capsach.planuje nastepujace dawkowanie: dt: rano hp olimp vita-min multiple sport i o3 do
7 2010-09-16 11:04
Odżywki i suplementy

2 pytanka pomżcie

siema jestem na cyklu kilka dni ;) storm+shock.pracuje na 3 zmiany i mam 2 pytania czy jeslli przed 2 zmiana trening mam okolo godziny 11 z rana pije stroma na czczo shocka przer treningiem czy zapodawac tez stroma zaraz po treningu czy dopiero
3 2010-05-23 07:42
Odżywki i suplementy

Gruby Cykl UNIVERSAL POMóżcie

witam planuje kolejny cykl to juz chyba 5 ;) .zakupiłem storma i shocka + witaminy, o3, zma apteczne(filomag b6+ zincas forte).czy takie dawkowanie bedzie dobre?? dt: storm rano witaminy,o3 do obiadu shock przed treningiem storm po
4 2010-05-15 19:53
Zdrowie i Uroda

Pytanie do specjalisty bilirubina

witam zrobiłem sobie badania wszystko jest git tylko mam nieznacznie podwyzszona bilirubine w czwartek mam jechac na usg watroby w chwili obecnej nie jestem na cyklu ale biore sobie przed treningiem na lepsza pompe aakg za miesiac mam powtórzyc
4 2010-04-15 17:03
Doping

Pytanie do specjalisyt bilirubina

4 2010-04-15 16:50
Doping

Polska meta Jelfa cykl nr. 2

24 2010-04-12 08:05
Doping

Atomic labs dianabol czy phoenic d-bol

6 2010-03-19 08:52
Odżywki i suplementy

koniec cyklu grypa

witam mam takie pytanie właśnie skończyłem cykl na hp i cm3 i niestety złapało mnie przeziembienie ćwiczyłem wczoraj ale bardzo mam osłabiony organizm biore leki co radzicie ćwiczyc mniejszymi ciężarami
4 2009-12-15 15:07
Odżywki i suplementy

Co w przerwie miedzy cyklami?

witam właśnie bede konczył swój 2 cykl bralem xpanda,kreatyne- mono, bcaa zastanawiam sie co zakupic w przerwie miedzy cyklami .wcześniej brałem aakg treca a teraz chciałbym cos innego co polecacie myślałem nad white flood nadaje sie?
10 2009-01-31 18:29
Doping

Czy jest konieczny odblok w moim przypadku POMOCY?

12 2009-05-07 19:01
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-05-28 22:28
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-05-28 20:48
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-05-27 21:41
Doping Zwiększenie dawki testosteronu 2020-03-08 00:37
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-03-02 13:55
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-03-02 13:42
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-03-02 13:12
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-18 14:25
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-18 13:42
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:36
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:15
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:13
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:12
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:12
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:03
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-02-14 16:01
Doping BADANIA 1 CYKL ESTRADIOL 2020-01-31 17:44
Odżywki i suplementy CM3+IronHorseDoubleImpact+BCAA+BA+DAA+L-Karnityna 2014-07-17 21:58
Odżywki i suplementy CM3+IronHorseDoubleImpact+BCAA+BA+DAA+L-Karnityna 2014-07-17 21:56
Scitec nutrition Scitec nutrition - Pow3rd 2.0 2014-03-11 10:43
Odżywki i suplementy 7 NUTRITION - Beef Amino vs UNIVERSAL - amino beef 2014-02-27 14:06
Odżywki i suplementy 7 NUTRITION - Beef Amino vs UNIVERSAL - amino beef 2014-02-27 13:58
Odżywki i suplementy 7 NUTRITION - Beef Amino vs UNIVERSAL - amino beef 2014-02-27 12:16
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 21:28
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 21:20
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 21:18
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 21:05
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 21:04
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 20:24
Odżywki i suplementy Kolejny cykl co dokupić ? 2014-02-25 18:33

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

lufkacz 6 Początkujący