SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

krisking12

56

Specjalista

Dziennik treningowy
2283 63535 56
zz zz b.d. b.d. b.d. 4/23/2019 8:02:16 PM 3/17/2010 12:00:00 AM Mazowieckie b.d.
b.d. zz zz 2,5g B, 4-5g WW, 1,5g T silownia b. ciezko
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 252 5/11/2017 6:14:54 PM
Drugi cykl - test + deca Doping 4 4/5/2019 6:24:14 PM
Słodycze bez zawartości tłuszczy (same węglowodany) Odżywianie i Odchudzanie 11 2/10/2019 1:15:54 PM
Relacja z pierwszego cyklu - testosteron prop i cypio - PODSUMOWANIE str 28 Doping 283 5/28/2018 8:49:20 PM
Platki owsiane jako potreningowe zrodlo weglowodanow Odżywianie i Odchudzanie 24 10/30/2010 6:00:38 PM
Odblok po test cypio - wysokie estro i prolaktyna - jak zbić do norm? Doping 10 11/30/2018 9:45:41 PM
Czym zastąpić płyn z HCG? Doping 15 12/17/2018 10:06:35 AM
Gryf do hantli z długim miejscem na talerze - jak znaleźć? Po siłowni, o siłowni 6 8/11/2018 6:28:07 PM
Rolowanie - kiedy najlepiej? Trening dla zaawansowanych 4 8/11/2018 6:31:27 PM
Ile przerwy pomiedzy cyklami? Co na drugi cykl? Doping 5 6/3/2018 3:25:49 PM
Interpretacja wyników badań - estro wysoko, progesteron 3x ponad normę Doping 22 5/19/2018 10:40:19 AM
Trening klatki z naciskiem na górne rejony (split z partią 1x w tygodniu) Trening dla zaawansowanych 9 4/17/2018 2:55:09 PM
Blackroll pro - tańsza alternatywa? Po siłowni, o siłowni 4 8/22/2017 5:54:10 PM
Rozciąganie - polecane filmiki, artykuły, publikacje Trening dla zaawansowanych 2 4/11/2017 6:11:29 PM
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32 Trening dla początkujących 631 7/21/2012 10:51:15 PM
Wałek - Foam roller - jaki wybrać? Wasze doświadczenia z rollowaniem. Trening dla początkujących 8 3/6/2017 4:47:07 PM
Pomysły na zimne jedzenie do samolotu Odżywianie i Odchudzanie 11 2/19/2017 11:22:30 AM
[Kobieta] Ocena techniki przysiadu i martwego ciągu Ladies SFD 4 8/4/2016 5:53:58 PM
Jakie OLEJE warto mieć i dlaczego? Odżywianie i Odchudzanie 3 8/31/2014 3:10:10 PM
Chuda ryba w przedtreningowym i potren? Odżywianie i Odchudzanie 2 1/7/2014 9:57:49 AM
Plan - objetosciowka 10x10 Trening dla zaawansowanych 5 10/27/2013 12:34:06 PM
Ser zolty w diecie? Odżywianie i Odchudzanie 2 8/5/2013 12:43:20 AM
Maslo orzechowe mcennedy - 93% - zrodlo tluszczy? Odżywianie i Odchudzanie 2 6/30/2013 11:44:02 PM
Tluste mieso w granicach 15-20zl Odżywianie i Odchudzanie 1 6/23/2013 10:01:29 AM
Zamrazanie miesa a utrata wartosci odzywczych? Odżywianie i Odchudzanie 3 6/7/2013 7:48:37 PM
Codzienne jedzenie RYB - szkodzi? Odżywianie i Odchudzanie 10 5/26/2013 10:51:32 PM
[S] MOCNE witaminy Trec Multi Pack - 240 kaps NIEOTWIERANE! Targowisko 2 5/14/2013 9:16:38 PM
Ryz gotowany 5-7 min a przyswajalnosc Odżywianie i Odchudzanie 1 5/7/2013 7:29:38 PM
Push-Pull na wiosenna redukcje, 90 kg, staz 2 lata Trening dla zaawansowanych 1 3/26/2013 9:41:54 PM
krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!! Trening dla początkujących 175 12/12/2012 10:23:56 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/14/2019 4:07:38 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/14/2019 4:05:16 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2019 5:34:39 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/11/2019 4:54:19 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/11/2019 4:53:58 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/11/2019 4:52:52 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/11/2019 4:51:50 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/11/2019 3:45:23 PM
Drugi cykl - test + deca Doping 4/5/2019 7:21:02 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/5/2019 6:15:31 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/5/2019 6:13:52 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/2/2019 12:38:48 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 4/2/2019 12:36:31 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 3/30/2019 11:47:14 AM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 3/30/2019 9:55:48 AM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 3/30/2019 9:53:15 AM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/20/2019 4:40:12 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/18/2019 3:35:23 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/18/2019 3:32:26 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/15/2019 8:42:11 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/15/2019 8:40:34 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/12/2019 10:11:41 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2/10/2019 10:33:28 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2/10/2019 9:44:05 AM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/9/2019 4:33:39 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/8/2019 4:36:20 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/6/2019 4:35:04 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 2/5/2019 4:21:39 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 1/31/2019 4:58:33 PM
[BLOG]Krisking12 - NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! - pods. redukcji s.6 Trening dla zaawansowanych 1/30/2019 9:06:51 PM

Artykuły

krisking12 56 Specjalista