Poszukuje wszystkiego co nie zawiera w składzie tłuszczy lub zawiera ich niewiele (>10g na porcje).
...
Napisał(a)
Jak w temacie, sporo osób korzysta ze słodyczy jako źródła węgli bezpośrednio po treningu (w rozsądnych ilościach) oraz zwyczajnie jako odskocznia od codziennej diety. NIE CHODZI O DYSKUSJE czy lepiej zjeść ryż brązowy czy słodycze a jedynie o propozycje produktów :)
Poszukuje wszystkiego co nie zawiera w składzie tłuszczy lub zawiera ich niewiele (>10g na porcje).
Poszukuje wszystkiego co nie zawiera w składzie tłuszczy lub zawiera ich niewiele (>10g na porcje).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dokładnie jak wyżej . Czasem podjadalem sobie żelki potreningowo zamiast carbo
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-10 14:38:58
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-10 14:38:58
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Żelki, landrynki, słodkie napoje (nie wiem czy to się zalicza, ale chyba tak), musy typu Kubuś, lody, ale tylko te typu sorbet.
1
...
Napisał(a)
Ty już lepiej nic nie pisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czym dokładnie jest ta porcja? Przecież dla każdego może być to zupełnie inna wartość.
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
flex1976Ty już lepiej nic nie pisz
To sprawdź sobie makro.
Pytał o słodycze do 10 gr tłuszczy..
1
...
Napisał(a)
domerCzym dokładnie jest ta porcja? Przecież dla każdego może być to zupełnie inna wartość.
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35
Może chodzi o sto gram, bo taka przeważnie jest podana wartość na opakowaniu, że ilość makro na sto gram.
Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-11 09:26:33
...
Napisał(a)
Cybixflex1976Ty już lepiej nic nie pisz
To sprawdź sobie makro.
Pytał o słodycze do 10 gr tłuszczy..
W sumie masz racje
Pozdro
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
z takich produktów potreningowych to najbardziej lubię zjeść płatki czy to kukurydziane, czekoladowe miodowe itp - polecam z firmy Granex można kupić w auchan
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły