Słodycze bez zawartości tłuszczy (same węglowodany)

...

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 3873 Wiek 5 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87728

Jak w temacie, sporo osób korzysta ze słodyczy jako źródła węgli bezpośrednio po treningu (w rozsądnych ilościach) oraz zwyczajnie jako odskocznia od codziennej diety. NIE CHODZI O DYSKUSJE czy lepiej zjeść ryż brązowy czy słodycze a jedynie o propozycje produktów :)

Poszukuje wszystkiego co nie zawiera w składzie tłuszczy lub zawiera ich niewiele (>10g na porcje).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CzeskiFilm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1182

Zelki sam cukier

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710462

Dokładnie jak wyżej . Czasem podjadalem sobie żelki potreningowo zamiast carbo

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-10 14:38:58

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Żelki, landrynki, słodkie napoje (nie wiem czy to się zalicza, ale chyba tak), musy typu Kubuś, lody, ale tylko te typu sorbet.

...

Cybix

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 45 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28948

Delicje, pierniki, strucla drożdżowa

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710462

Ty już lepiej nic nie pisz

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Czym dokładnie jest ta porcja? Przecież dla każdego może być to zupełnie inna wartość.

Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35

Moderator działu Odżywianie

...

Cybix

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 45 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28948

flex1976
Ty już lepiej nic nie pisz

To sprawdź sobie makro.

Pytał o słodycze do 10 gr tłuszczy..

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

domer
Czym dokładnie jest ta porcja? Przecież dla każdego może być to zupełnie inna wartość.

Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35

Może chodzi o sto gram, bo taka przeważnie jest podana wartość na opakowaniu, że ilość makro na sto gram.

Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-11 09:26:33

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710462

Cybix
flex1976
Ty już lepiej nic nie pisz

To sprawdź sobie makro.

Pytał o słodycze do 10 gr tłuszczy..

W sumie masz racje

Pozdro

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

z takich produktów potreningowych to najbardziej lubię zjeść płatki czy to kukurydziane, czekoladowe miodowe itp - polecam z firmy Granex można kupić w auchan

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat