SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marcin4_

50

Znawca

Dziennik treningowy
3745 13799 50
Marcin W. b.d. 35 b.d. 3/12/2017 9:26:43 AM 7/26/2010 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
Absolwent AWF Wa-wa kierunek WF oraz podyplomowo: "Żywienie i podstawy dietetyczne w sporcie". Trener II klasy kulturystyki Trener Personalny Trener II klasy koszykówki Sędzia I klasy koszykówki. Ratownik WOPR Ukończony kurs Dietetyki Szkolenia z tego zakresu Rozpoczynam obecnie studia na SGGW związane z żywieniem Zabawa w koszykówkę na poziomie klubu III ligowego z dodatkami treningu siłowego. Zabawa w kulturystykę w formie dbałości o ciało. Zdobywanie doświadczeń do pracy z innymi na przykładzie swojej osoby :). Trochę czytam nie tylko literaturę naukową ale na razie "Wiem, że nic nie wiem" :) b.d. Zależy od cyklu treningowego i motywacji :) Koszykówka, Siłownia, dawniej Siatkówka różnie to bywało:)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :) Iron Horse Series 245 12/12/2014 9:48:52 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 112 1/7/2015 3:21:52 PM
Chodakowska E. - konstruktywna dyskusja Iron Horse Series 30 12/18/2013 1:40:31 PM
Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :) Iron Horse Series 266 11/15/2010 2:29:58 PM
Głosowanie na TRENERA ROKU Life fitness acad, Iron Horse Series 1 4/21/2015 2:17:46 PM
Prośba o filmiki dotyczące siłowni..... Iron Horse Series 20 7/11/2013 9:07:16 AM
Kilka kwestii odnośnie uprawnień Trenerskich z kulturystyki Iron Horse Series 43 11/19/2012 12:22:38 PM
Zasady dobrego zachowania na siłowni :) ART. Iron Horse Series 0 1/20/2015 10:44:14 AM
WESOŁYCH ŚWIĄT W 2014 ROKU!!!!!!!! :) Iron Horse Series 3 12/23/2014 12:33:11 PM
ROZSTĘP MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA PO PORODZIE Iron Horse Series 0 11/27/2014 3:46:37 PM
Jak schudnąć na zawody, czyli zbijanie wagi przed BJJ Iron Horse Series 0 11/12/2014 1:43:23 PM
Trening metodą body building (kulturytyczna, weiderowska) Iron Horse Series 8 9/14/2010 4:46:06 PM
Trening 300 WORKOUT - Porównajmy wyniki... Zapraszam do dyskusji Iron Horse Series 104 8/12/2010 11:34:44 AM
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU! Iron Horse Series 92 12/26/2011 9:46:01 PM
Treningi Crosfit - wrzucajcie!!! Iron Horse Series 12 2/21/2012 8:29:51 AM
Następca trenerki wszystkich kobiet ;)!!!! oglądajcie!!! Iron Horse Series 0 3/9/2014 11:37:58 PM
KIlka słów o BICEPSIE autor Krac Iron Horse Series 0 1/15/2014 4:17:33 PM
Jest odpowiedź na odwieczne pytanie!!!!! :)))))) Iron Horse Series 2 12/31/2013 8:09:05 AM
Akcja Plaża 2014 ??? Iron Horse Series 7 12/10/2013 7:55:39 PM
DZIENNIK TRENINGOWY IHS- Dla chętnych.... zasady prowadzenia, profity... Iron Horse Series 52 11/4/2012 3:02:40 PM
Nabór do testu 50/50 redukcja z IHS... Odżywki i suplementy 1 4/4/2013 11:21:51 PM
Zapraszam do zaglądania :)! Iron Horse Series 2 3/9/2013 9:51:33 AM
Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_ Iron Horse Series 178 2/14/2011 11:17:11 AM
Iron Horse Series- CREA FIGHT Iron Horse Series 22 5/13/2012 10:39:41 AM
Już za kilka dni kolejna rywalizacja IHS 50/50 Iron Horse Series 7 11/11/2012 3:32:23 PM
Opinie o High Kick Professional - oosby testujące i inni Iron Horse Series 47 5/15/2012 4:43:56 PM
Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team Iron Horse Series 352 4/13/2012 5:56:46 PM
10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)! Iron Horse Series 88 4/27/2012 7:39:20 PM
Testujemy nowy produkt HIGH KICK PROFESSIONAL Iron Horse Series 126 4/25/2012 3:26:12 PM
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym Iron Horse Series 299 1/1/2011 6:06:37 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening z taśmami oporowymi a wzrost mięśni? Po siłowni, o siłowni 3/11/2017 11:52:33 AM
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 9/24/2015 11:18:01 AM
Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu Iron Horse Series 9/24/2015 11:14:16 AM
Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo ! Iron Horse Series 9/24/2015 11:12:34 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 9/24/2015 11:11:07 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 9/23/2015 10:18:21 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 9/4/2015 5:06:44 PM
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 9/1/2015 3:18:57 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 9/1/2015 3:17:24 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/28/2015 3:34:44 PM
trening personalny - Warszawa Trening dla zaawansowanych 8/28/2015 1:42:28 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/27/2015 6:28:24 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/26/2015 2:43:23 PM
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 8/26/2015 2:23:58 PM
Dziennik Treningowy Ewelina Połeć Fitness Bikini Iron Horse Series 8/24/2015 6:22:21 PM
Dziennik treningowy Patryk Bielawski - BodyBuilding & Iron Horse Iron Horse Series 8/24/2015 6:21:30 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/24/2015 6:18:03 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/21/2015 11:21:20 AM
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 8/21/2015 11:08:24 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/18/2015 4:27:37 PM
Iron Horse Series - Crea Fight 840g - NOWA WERSJA Prezentacja produktów Iron Horse Series 8/18/2015 4:23:53 PM
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 8/18/2015 4:21:14 PM
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 8/16/2015 11:24:07 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/16/2015 9:39:40 AM
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 8/16/2015 9:26:31 AM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/12/2015 10:13:48 AM
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 8/11/2015 8:51:46 AM
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 8/7/2015 3:47:02 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/7/2015 1:32:23 PM
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 8/6/2015 5:59:45 PM

Artykuły

Marcin4_ 50 Znawca