Molu86

22 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

8678

przeczytanych postów

160898

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko M.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka nozna/sporty walki

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (16:14)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Avatar hmm... jak ustawic sobie avatar? pomocy:)	2	2008-01-05 05:42
Piłka Nożna	zmiana barw klubowych w seniorach witam, co musi zrobic zawodnik ktory gra w klubie a ktory ostatni mecz gra w weekend i nastepuje koniec rundy a chce przejsc do klubu b, z nim sie przygotowac do rundy jesiennej i tam grac? jak to wyglada? chodzi o najnizsze ligi	7	2013-06-13 15:49
Doping	* podwyzszona prolaktyna i estradiol a zblizajacy sie cykl? *	20	2010-10-28 10:43
Zdrowie i Uroda	Spirometria - interpretacja wynikow badan umie ktos pomoc? zna sie ktos na tym? albo pomoze jakos nakierowac?	4	2014-04-18 16:56
Zdrowie i Uroda	wynik USG stawu skokowego - moze ktos pomoc wyjasnic? od razu zaznaczam, ze darujcie sobie wpisy typu, ze mam sie udac do ortopedy, bo jakby to bylo takie latwe i szybkie to bym nie zakladal tego tematu, moze na forum jest ktos kto sie na tym zna i moze pomoc? zanim dostane sie do lekarza chcialbym	3	2014-03-15 10:28
Targowisko	[S] Sprzedam Nike5 Elastico Finale r.46 z wyszytym ID jak w temacie, uzywane kilkunastokrotnie bo nie trafiony rozmiar a zamawiany w ciemno juz z id (molu) bo to mialbyc prezent, kolor wht/wht/silver/volt, zapraszam bo sezon halowy sie zaczyna a warto miec dobre buciki, odbior w wawie bez problemu w	9	2013-12-21 20:12
Targowisko	[S] Sprzedam Adidas Predator Lethal Zones r. 45.5-46 jak w temacie, sprzedam profesjonalne korki, cena 200zl, zagralem w nich pol rundy a taka rozbieznosc w rozmiarze, bo kupilem 45 1/3 ale je rozbilem u szewca dlatego mi sie wydaje, ze moga podchodzic pod 46, polecam bo swietne	4	2013-12-21 20:14
Informator MAZOWIECKI	granie w pileczke na ursynowie i w okolicach gra ktos moze, wie gdzie mozna sobie pograc na fajnej murawce?	5	2012-06-03 15:49
Targowisko	(S) ADIDAS F10 TRX FG ADIZERO SERIA F50! Roz 46 witam, na sprzedaż mam korki w 99% nowe (zagrałem w nich 2-3 razy) sprzedaje te buty ponieważ okazały się za małe. opis przedmiotu: rozmiar 46 wkładka 29,5cm adidas f10 trx fg (lanki) super design (wzorowany na serii f50) buty wykonane	28	2012-07-17 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Najlepsze danie (jedzenie) jakie kiedykolwiek jedliscie :) jak w temacie, moze to byc jakas pizza, jakis kebab gdzies tam, wasze zrobione danie, poprostu cos najlepszego co jedliscie mam nadzieje, ze temat sie przyjmie, a jak tak bedzie to i ja sie wypowiem	57	2008-08-31 11:38
Zdrowie i Uroda	Peeling dla mężczyzn siemanko, jak w temacie :) czy jest cos takiego, jakiej firmy i ile kosztuje? i prosze o odpisanie mi w temacie o pielegnacji dla mezczyzn:)	13	2007-12-23 01:24
Piłka Nożna	Warszawska B klasa, A klasa, Okregowka gra ktos w jakims klubie w warszawie badz okolicach?	3	2012-10-23 22:05
Targowisko	[K] buty pilkarskie/korki/lanki 45,5/46 w zaleznosci od firmy j.w. adidas 46 nike raczej 45,5 ma ktos cos?	2	2012-05-30 12:47
NUTRIFARM&OLIMP	ktore aminokwasy po treningu - AA 9000 czy AA 5500? witam, jak w tamacie ktore beda lepsze i dlaczego? nigdy nie bralem amino po treningu tylko zawsze jakies bialko, gainer/bulk, albo typu all in one tak sobie mysle zeby sprobowac wlasnie dac aminokwasy z carbo np. wtedy wyda sie na tabsy ale	20	2011-07-02 11:15
Targowisko	sprzedam dwie bluzy Nike - jedna Shox, druga z kapturem w mercedesy, obie XL!!! <br><br><br><br>zapraszam! zmieniony przez - molu86 w dniu 2010-10-18 13:58:59	17	2010-10-18 13:58
Targowisko	[K] białko - Warszawa jak w temacie, kupie jakies bialeczko z odbiorem w wawie zmieniony przez - molu86 w dniu 2009-03-19 22:14:10	18	2009-03-12 17:46
Odżywki i suplementy	Ultimate EPH Stack ECA 30+ jadl ktos, jakies opinie? siedzi tam efka? pytam o produkt tylko a nie o to, czy pasuje mi pod ankiete takze bez zbednych komentarzy znawcow	25	2011-05-18 17:14
Targowisko	Sprzedam mala kamere na reke formy Sony <br><br>jak w temacie, nowka sztuka nie smigana, z pudelkiem itp. ktos chetny? daje linka do strony z nia: http://www.sony.pl/product/sdh-standard-definition-on-memory-stick/dcr-sx33e	8	2011-03-31 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	*MUSLI* - wlasnej roboty czy kupne w sklepie? ? :d chodzi mi o cos typu owsiane + orzechy + rodzynki (+opcjonalnie suche owoce) czy jakies musli sklepowe z takim samym (podobnym skladem) ? pewnie sklepowe bardziej przetworzone itp ale jak to sie ma tak na oko do kosztow jednych jak i	7	2010-04-21 13:54
Sztuki Walki	pekniety luk brwiowy, dwie pisdy pod okiem - jak leczyc? ... to skutki zabawy sylestrowej luk - wiadomo, powinien byc szyty od razy, niestety nie dalo rady a co z krwiakami wokol oczu? oklady z sody? tylko ze rana jest i niby nie wolno a mnie piecze	17	2011-01-02 15:58
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	*BYDGOSZCZ - DWORZEC* witam, jest ktos z bydgoszczy i moze polecic gdzie mozna zjesc w ta sobote rano kolo 8 cos dobrego i w miare taniego na dworcu lub w okolicach?	6	2010-10-13 10:48
Zdrowie i Uroda	SOLARIUM mam takie male pytanko, po odpowiedzi mozna skasowac mianowicie chodzi mi o to, czy jak mam wlaczone bardzo wicherki w kabinie to czy to nie oslabia opalania, tzn. czy jak mam wylaczone i czuje to goraco,	6	2008-03-31 23:01
Odżywki i suplementy	smak Myofusion Double Chocolate - dostepny gdzies? <br><br>j.w	2	2010-06-29 19:41
Targowisko	[S] Tiesto Kaleidoscope World Tour w Polsce !!! <br><br>jak w temacie, mam do sprzedania bilet na karte klubowicza w najnizszej cenie - 90zl (obecnie jest juz ostatnia, najdrozsza pula ) zmieniony przez - molu86 w dniu 2010-06-25	1	2010-06-18 11:44
Pytania do obsługi sklepu	Optimum - Whey Gold Standard 100%	4	2010-04-07 17:24
Pytania do obsługi sklepu	pytanie o produkty	34	2010-03-08 11:20
Pytania do obsługi sklepu	Up Your Mass maly i duzy	3	2010-03-17 12:06
Informator MAZOWIECKI	Silka/SW Fit-Fight Club Ursynow (Imielin) ktos ma jakies opinie o niej/chodzi tam? calkiem mozliwe ze wprowadze sie do panny a to jest u niej pod blokiem wiec czego chciec wiecej, cena spoko i poloczyl bym sw z silka wiec by mi wyszlo 200 za wszystko czyli 3x sw + silka open wiec tez 3-4	5	2010-01-26 13:18
Targowisko	TANIO sprzedam Super L-Glutamine powder 500g Activlab po terminie jak w temacie, zamknieta, data do stycznia, na sfd 85zl odbior w wawie chetni? zamiana na cos wchodzi w gre	8	2010-03-01 18:58
Pytania do obsługi sklepu	Myofusion	11	2010-01-22 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	NOWOŚĆ! CREATINE+BETA-ALANINE	2014-11-23 16:29
ActivLab	ActivLab - Creatine Beta Alanine	2014-11-13 20:59
Kuchnia SFD	risotto z dużą ilością kurczaka + ryż. Po treningu siłowym to dobry pomysł ?	2014-09-19 21:05
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-11 16:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	2014-09-10 14:21
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2014-09-05 20:33
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-04 17:08
Piłka Nożna	zmiana barw klubowych w seniorach	2014-08-21 18:04
Odżywki i suplementy	Nabór do testu - relacji dla 10 osób! UNS SUPPLEMENTS	2014-08-19 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)	2014-08-04 19:17
Doping	* podwyzszona prolaktyna i estradiol a zblizajacy sie cykl? *	2014-07-08 19:38
Piłka Nożna	piłka do gry na asfalcie	2014-07-08 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Astma i bieganie	2014-07-03 16:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER	2014-06-25 20:49
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	2014-06-10 17:18
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XVI)	2014-06-06 21:33
Kuchnia SFD	Kto na lato łyknie metkę, ten wyrwie nie jedną kobietkę*SPAM*	2014-05-30 13:07
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-27 19:29
Kuchnia SFD	Kto na lato łyknie metkę, ten wyrwie nie jedną kobietkę*SPAM*	2014-05-26 14:08
Kuchnia SFD	Kto na lato łyknie metkę, ten wyrwie nie jedną kobietkę*SPAM*	2014-05-26 14:04
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-05-15 11:37
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-06 12:31
Piłka Nożna	zmiana barw klubowych w seniorach	2014-05-01 16:36
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2014-04-30 20:12
Zdrowie i Uroda	Spirometria - interpretacja wynikow badan	2014-04-19 12:43
Zdrowie i Uroda	Spirometria - interpretacja wynikow badan	2014-04-18 21:31
NUTRIFARM&OLIMP	EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!	2014-04-11 09:58
NUTRIFARM&OLIMP	EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!	2014-04-10 17:31
NUTRIFARM&OLIMP	EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!	2014-04-10 12:35
Informator MAZOWIECKI	Warszawa - GDZIE DOBRZE, ZDROWO I NIEDROGO ZJEŚĆ?	2014-04-05 20:17