Tematy dla tagu: tydzien

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• planik do oceny i korekty-split partia 2x/tydzien

  trampeczek

  1

  865

  0

  7 VI 17:22

  
• Split partia 2x tydzień 3 razy w tygodniu

  pawel_2105

  9

  2143

  0

  2 VI 22:35

  
• trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

  Joseph89

  23

  6057

  0

  16 V 21:02

  
• split 2 razy tydzień. będzie dobrze ?

  claner

  14

  1755

  0

  29 V 16:46

  
• Plan do sprawdzenia / masa+rzeźba / 4 dni / tydzień

  Te-er

  1

  1693

  0

  23 V 16:04

  
• mój plan na tydzien, prosze o rade/poprawe ;D

  Shirons

  4

  2066

  0

  17 V 13:55

  
• Plana do oceny (split partia 2x/tydzień)

  Zuberson

  17

  2191

  0

  29 V 14:48

  
• 'Split na mase 2x na tydzien" do poprawy prosze;)

  bazibart

  13

  1687

  0

  14 V 13:02

  
• Split - partia 2x/tydzien / Prosba o ocene

  Neuronu

  2

  880

  0

  6 V 20:38

  
• Split partia 2x tydzien Prosze o poprawe

  88tomtom88

  7

  1277

  0

  6 V 15:38

  
• Split partia 2x tydzien do poprawy

  kr0pka

  7

  1355

  0

  7 V 19:46

  
• tydzien regeneracji?

  plywak09

  9

  2944

  0

  4 V 20:34

  
• Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

  PASCALINIO

  32

  7248

  0

  19 VII 19:22

  
• Plan do oceny - Split - partia 2x/tydzien

  Misiu90

  1

  939

  0

  18 IV 22:21

  
• Co myslicie i tym treningu???jest to rozpiska na caly tydzien i na biceps jaki jest??

  x.tream.x

  4

  2283

  0

  10 IV 10:14

  
• Split 2x tydzień do sprawdzenia

  Hazzo

  20

  1895

  0

  10 IV 13:22

  
• 2x kickbox + 1x box / tydzień, wystarczy ??

  sqrwiell

  10

  1414

  0

  29 III 15:07

  
• Split partia 2x tydzień

  Van Ice

  32

  13435

  0

  27 III 16:53

  
• SPLIT 2x tydzien Czym zastąpić pogrubione CW?

  xlineage

  9

  1224

  0

  24 III 22:19

  
• Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

  bredbrot

  15

  3478

  0

  23 III 16:01

  
• Trening 4dni/tydzien

  dzyn3k1

  18

  2793

  0

  20 III 17:12

  
• split partia 2x/tydzień do poprawienia

  carbon91

  8

  1323

  0

  15 III 20:05

  
• tydzien cyklu na mono-0 efektów

  ecko unltd

  6

  1094

  0

  24 III 21:04

  
• Trening po powrocie - oceniajcie ! 4 dni/tydzien

  Artii91

  5

  1230

  0

  7 III 21:01

  
• Plan do oceny / Split 2x tydzien

  Mastah88

  15

  1714

  0

  7 III 15:19

  
• split partia 2x/tydzien - do oceny

  mombas

  3

  964

  0

  27 II 21:19

  
• czy moj tydzien nie jest przeladowany

  Zen-40

  1

  635

  0

  26 II 18:42

  
• Plan treningowy na tydzien do oceny,,

  patricko

  12

  2405

  0

  25 II 14:29

  
• Już tydzień...

  Blade_Max

  6

  869

  0

  21 II 18:24

  
• Plan treningów na cały tydzien

  JamalMlody

  5

  1249

  0

  25 I 23:30

  
• SPLIT 3/tydzien

  Skerx

  13

  1837

  0

  27 I 16:20

  
• Split, 2x partia na tydzien, czy dobry?

  Crespinho

  9

  1259

  0

  25 I 18:24

  
• BSN No-Xplode biroac 3dni/tydzien ?

  te

  8

  2054

  0

  3 II 11:20

  
• trening 1 tydzien silowy a nastepny tydz. szybkosciowy ok 10 powt.

  kuzuar7

  6

  1369

  0

  18 I 08:04

  
• Trenig na porawienie siły 2x tydzien

  Hazzo

  2

  1045

  0

  13 I 21:21

  
• Split partia 2x tydzien PROSZE POMOCY :)

  Apologen

  1

  844

  0

  8 I 18:00

  
• co po splicie 2xpartia/tydzien?

  metakreta

  1

  779

  0

  8 I 17:32

  
• co tydzien inne trening, raz duze ciezary raz male, co sadzicie?

  eryk12

  1

  1128

  0

  1 I 21:49

  
• prosze o ocene splitu 3 x tydzien

  ciaacho

  2

  768

  0

  30 XII 13:24

  
• SPLIT 3x tydzien

  Grzdyl

  5

  1879

  0

  29 XII 18:11

  
• 215 Złotych Za Tydzień

  PolskaPola

  21

  3188

  0

  26 XII 23:35

  
• Co tydzień inne białko.

  bragg

  9

  891

  0

  23 XII 09:19

  
• Ocena planu - Split - partia 2x/tydzien.

  cbx

  3

  923

  0

  20 XII 21:40

  
• 2kg w tydzień

  nadaal

  4

  3954

  0

  3 XII 15:23

  
• Split 3 treningi, partia 2 x tydzień...dobry pomysł??

  owsianek

  7

  1654

  0

  13 XI 17:21

  
• split partia 2x tydzien

  endrju135

  2

  825

  0

  23 X 09:24

  
• split 2x patia/tydzien do oceny

  Sebekkk

  4

  756

  0

  16 X 18:22

  
• Siłownia ogólnorozwojowo 2x tydzień pod karate, DO OCENY, każda rada cenna!

  neecos

  7

  2247

  0

  14 X 19:01

  
• Tydzien powinien trwac 14 dni ? Jak rozlozyc treningi ?

  Gandzior

  3

  1502

  0

  15 X 18:41

  
• Pierwszy split 3x tydzień

  life_styl

  3

  1049

  0

  12 X 20:16

  
• MT co drugi tydzień - jak to zastąpić

  Anonim

  6

  1052

  0

  11 X 20:06

  
• Split 2x partia/tydzien- pytanie

  Sebekkk

  3

  1159

  0

  11 X 22:11

  
• Ocena treningu na cały tydzień

  Hubi90

  1

  843

  0

  7 X 12:46

  
• Tydzien przerwy

  kamilo1234

  4

  5849

  0

  22 IX 22:24

  
• Split 4x per tydzien, ocencie/ poprawcie

  Kretol

  4

  1142

  0

  15 IX 17:36

  
• Mój plan na tydzień

  spid3rr

  4

  1100

  0

  6 IX 17:07

  
• Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień

  tomason15

  7

  1343

  0

  30 VIII 21:16

  
• początkujący, split partia 2x/tydzień

  Adjes

  2

  790

  0

  28 VIII 11:55

  
• Każda partia 2x/tydzień - prośba o sprawdzenie planu treningowego.

  Nonsens

  2

  931

  0

  28 VIII 08:19

  
• Za tydzien koniec FBW cza robic SPLITA ! OCENA

  Cajmerek

  9

  970

  0

  26 VIII 12:56

  
• masa 3x tydzień! do ocenki

  goKua

  10

  1822

  0

  19 VIII 10:58

  
• Split 2 x partia/tydzień do oceny :)

  Simaoo

  16

  2041

  0

  11 VIII 18:31

  
• Split 2x/tydzień do oceny

  Mariosz

  10

  1249

  0

  8 VIII 15:12

  
• Plan cwiczen na caly tydzien -pytanko

  zmx

  19

  7839

  0

  4 VIII 12:01

  
• Split partia 2x/tydzień do oceny

  Filip1d

  8

  1201

  0

  3 VIII 19:01

  
• Split partia 2 razy na tydzień do oceny lub ewentualnej poprawy

  Mefi07

  25

  2492

  0

  4 VIII 12:12

  
• Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.

  nj4

  9

  3138

  0

  29 VII 12:54

  
• Jaki termogenik? A może coś innego? Duża redukacja, 6 tydzien treningów

  zzzbyszek8

  7

  2587

  0

  29 VII 15:13

  
• FBW 3x tydzień

  e-max

  7

  2115

  0

  18 VII 17:57

  
• Split- partia 2x/tydzien

  mbar254

  2

  1236

  0

  10 VII 20:41

  
• Split 2x partia na tydzien do oceny

  Pytaczgazi

  8

  1278

  0

  7 VII 10:27

  
• Spilt 2x/tydzien-Plan do oceny.

  Guzel

  3

  1018

  0

  14 VI 19:32

  
• [art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...

  adzik123

  531

  212360

  7

  15 II 08:10

  
• czy warto przed cyklem zrobic sobie tydzien przerwy?

  pawel21l

  4

  3241

  0

  23 VI 23:15

  
• Split 2x partia/tydzien - pytania

  Pytaczgazi

  3

  1630

  0

  25 V 20:19

  
• Dana White Chce Zobaczyć Jak Tito Ortiz Dostaje Lanie Za Tydzień

  w0jt

  5

  1556

  0

  19 V 13:55

  
• czy po po wypiciu alkocholu cały tydzień treningu idzie na marne??

  kola505

  2

  1499

  0

  16 V 12:06

  
• Kreatyna a tydzień regeneracji...

  qdlaty_

  7

  1163

  0

  9 V 15:36

  
• 5cm w bicepsie w tydzien!

  _IvErSoN_

  145

  79049

  2

  10 X 02:15

  
• trening 2x partia / tydzien

  Amarir

  7

  1804

  0

  5 VI 09:55