tomason15

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 2413 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Roguz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-13 10:49:08 Data rejestracji: 2008-07-21 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Połaniec

O mnie: I am what I am xD Zajmuję się: Komputery, siłownia, telefonia komórkowa itd. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie :) Uprawiane sporty: BB,rekreacyjnie piłka nożna, koszykówka, siatkówka Staż treningowy: 10 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czym wypełniać worek bokserski??	Po siłowni, o siłowni	45	2008-08-08 19:03:34
Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień	Trening dla początkujących	7	2008-08-29 18:41:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
45	Zdrowie i Uroda	2009-09-06 14:23:16
ŚLĄSK - Sprzedam Obciążenia Żeliwne 20, 5, 2,5, 2kg	Targowisko	2009-07-19 11:23:04
Jakie odzywki na mase?	Odżywki i suplementy	2009-01-14 22:04:29
Zestaw gryfów	Po siłowni, o siłowni	2008-11-06 20:29:58
Siłka by Paaatryk ZAPRASZAM	Po siłowni, o siłowni	2008-10-01 14:00:14
Siłka Bezczela do oceny	Po siłowni, o siłowni	2008-09-30 19:07:57
Ławka.	Po siłowni, o siłowni	2008-09-27 21:43:45
Ławka.	Po siłowni, o siłowni	2008-09-27 20:58:29
[S] Thermo Speed Extreme	Targowisko	2008-09-27 17:07:06
Wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2008-09-27 09:33:15
OVOPOL 28zl/kg	Targowisko	2008-09-26 22:45:41
Efekty w łapie po roku	Po siłowni, o siłowni	2008-09-14 10:37:19
Darmowa koszulka.	Pytania do obsługi sklepu	2008-09-12 22:06:04
Ofensywny środkowy pomocnik	Piłka Nożna	2008-09-09 22:17:27
Typer Serie A 2008/2009	Piłka Nożna	2008-09-02 20:21:57
Typer Serie A 2008/2009	Piłka Nożna	2008-09-02 20:21:13
Typer Serie A 2008/2009	Piłka Nożna	2008-09-02 20:21:01
Typer Serie A 2008/2009	Piłka Nożna	2008-08-31 12:04:41
Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień	Trening dla początkujących	2008-08-30 21:16:54
Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień	Trening dla początkujących	2008-08-29 23:14:43
Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień	Trening dla początkujących	2008-08-29 19:12:38
Sprawdzenie planu - split partia 2x tydzień	Trening dla początkujących	2008-08-29 19:01:00
Siłownia do 1500 zł	Po siłowni, o siłowni	2008-08-27 22:03:42
14lat,silownia	Trening dla początkujących	2008-08-20 21:49:51
14lat,silownia	Trening dla początkujących	2008-08-20 21:35:08
jak ćwiczyć na mase	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:52:53
jak ćwiczyć na mase	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:09:01
jak ćwiczyć na mase	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:08:03
Masa mięśniowa - jak to wygląda?	Trening dla początkujących	2008-08-20 13:34:43
jak ćwiczyć na mase	Trening dla początkujących	2008-08-20 13:29:52

tomason15

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?