eryk12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2009 (07:18)

Data rejestracji 01.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	6 godzin dziennie plywania a trening silowy witam, jestem w szkole sportowej w sekcji pływackiej plywam prawie 6 godzin dziennie, czy to moze byc przyczyna braku postepu na silowni, bo sila nic nie idzie, jak to pogodzic?	12	2009-01-01 20:25
NUTRIFARM&OLIMP	dlaczego olimp nie wyda razem z cynkiem miedzi? cynk zawsze powinien byc z miedzia ,bo sam brany zaburza rownowage i odpornosc,musi byc miedz, czeu olimp to ignoruje?	8	2009-01-04 06:35
Zdrowie i Uroda	niedoczynnosc tarczycy a trening i postep-kto mial witam, kto z was mial niedoczynnosc tarczycy i trenowal na siłowni, jak z postepami i samopoczuciem jest wtedy?	0	2009-01-03 23:15
Trening dla zaawansowanych	co tydzien inne trening, raz duze ciezary raz male, co sadzicie? czyli praktycznie 2 rodzaje treningu 1 tydzien malo powtorzen i duze ciezary ,typowo silowy program, nastepny tydzien ok 10 powtorzen i szybkie bardzo ruchy, co sadzicie, w ten spsoob organizm sie nie przyzwyczai i bedza ciagle postepy, a tydzien na	1	2009-01-01 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2009-01-04 07:17
NUTRIFARM&OLIMP	D.Szukała - Białko	2009-01-04 06:39
Trening dla zaawansowanych	6 godzin dziennie plywania a trening silowy	2009-01-04 06:19
FITMAX	do Joggera-czy niedobor snu moze byc powodem tycia?	2009-01-02 07:18
NUTRIFARM&OLIMP	przeterminowany o 3 miesiace tribusteron-czy warto?	2009-01-01 23:47
NUTRIFARM&OLIMP	6 godzin plywania dziennie i silownia ,jakie odzywki?	2009-01-01 23:44
Trening dla zaawansowanych	6 godzin dziennie plywania a trening silowy	2009-01-01 21:33