SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deathrider

2

Początkujący

Dziennik treningowy
221 6335 2
Wojtek S b.d. 39 b.d. 2024-04-25 19:01:06 2008-08-12 00:00:00 Mazowieckie Sochaczew
Szczerze, to nie mam pojęcia :P siłka, elektronika, kompy, motoryzacja, imprezy i wiele innych b.d. dodatni bilans, w najbliższych planach 0 albo ujemny -> redukcja niestety czas tylko na siłke już prawie rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan pod siłę i hipertrofię - do oceny Trening dla początkujących 2023-12-14 19:21:24
Skrócenie czasu treningu Trening dla początkujących 2023-12-14 12:19:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-20 10:36:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 22:04:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 21:32:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 21:24:36
Calgary barbell (16 tyg plan pod trojboj ) a hipertrofia Trening dla początkujących 2023-08-31 18:58:06
Garmin Forerunner 225 lub 235 a własne treningi Inne dyscypliny 2016-08-03 08:56:48
Skoki spadochronowe a choroba Inne dyscypliny 2016-08-01 09:41:31
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-11-13 15:44:42
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-11-05 18:06:41
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-06-04 18:51:24
FBW po partii 2x w tyg Trening dla początkujących 2011-04-10 22:42:03
FBW po partii 2x w tyg Trening dla początkujących 2011-04-10 12:09:27
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-02-27 21:28:46
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-02-16 09:06:49
Islmski terroryzm w Europie Sztuki Walki 2011-01-09 21:25:37
Trening nie wiem na co, ale czy jest dobry? Trening dla początkujących 2009-10-07 21:24:57
doradzcie-jak zmienic swoj trening? Trening dla zaawansowanych 2009-07-26 18:21:34
pytanko Trening dla początkujących 2009-07-24 23:33:13
Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady. Trening dla początkujących 2009-06-12 22:20:02
Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady. Trening dla początkujących 2009-06-11 17:58:29
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie ! Po siłowni, o siłowni 2009-05-23 01:21:04
Split ciężki/lekki Trening dla początkujących 2009-05-23 00:44:49
Problem:( Krzywy kregosłup) Trening dla początkujących 2009-05-22 19:03:56
split 2x tygodniowo - ocena Trening dla początkujących 2009-05-20 23:32:13
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2009-05-20 16:41:20
Ankieta prosze Was oo pomoc:) Po siłowni, o siłowni 2009-05-19 19:09:24
split 2x tygodniowo - ocena Trening dla początkujących 2009-05-17 14:09:08
Ankieta prosze Was oo pomoc:) Po siłowni, o siłowni 2009-05-17 01:31:35

Artykuły

deathrider 2 Początkujący