szaman87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2014 (15:55)

Data rejestracji 12.08.2012 (21:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna i Carnityna witam mam pytanie czy mozna w tym samym czasie brac kreatyne z carnityna??	7	2012-08-20 20:23
Trening dla początkujących	Rzezba a utrzymanie wagi??? witam mam 168cm wzrostu i 75kg wagi,strarz na silowni ok 1,5roku .chcialbym troche sie wyrzezbic ale nie tracacac przy tym zbyt duzo masy,czy macie moze jakies wskazowki co do rodzaju cwiczen???i czy wogule mozna sie wyrztezbic bez utrary	1	2012-08-12 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)	2014-05-16 21:02
Trening dla zaawansowanych	trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)	2014-05-16 12:20
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 20:35
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 20:27
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 20:24
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 20:11
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 15:55
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 15:32
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-06 14:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna i Carnityna	2012-08-20 20:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna i Carnityna	2012-08-20 20:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna i Carnityna	2012-08-20 20:27