nj4

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 2487 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-01-02 15:45:21 Data rejestracji: 2008-03-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreta Olimp Mega Caps 300c - wiem że było, szukałem, ale...	Odżywki i suplementy	4	2008-11-11 19:28:09
powoli czas na zmiany ( FBW )	Trening dla początkujących	0	2008-09-14 23:22:11
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	20	2008-08-29 19:05:27
Po dwóch planach FBW, ochota na cięższy plan.	Trening dla początkujących	3	2008-08-21 19:24:24
Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.	Trening dla początkujących	9	2008-07-27 20:06:44
czy to "coś" podchodzi pod definicje słowa 'dieta' ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-07-17 20:27:51
Xpand caplet, dawkowanie	Odżywki i suplementy	6	2008-07-01 20:08:25
dietka z xpandem, 3 x w tyg trening, masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-01 22:21:14
Kreatyna + ... no właśnie co ?	Odżywki i suplementy	8	2008-06-25 18:26:58
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	20	2008-06-07 17:54:10
nowy plan na 2 miesiące	Trening dla początkujących	2	2008-05-19 18:18:01
koniec obecnego planu, co dalej ?	Trening dla początkujących	2	2008-05-14 11:26:34
Olimp Vita-min, Omega 3 i Carbo	Odżywki i suplementy	3	2008-03-24 23:20:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreta Olimp Mega Caps 300c - wiem że było, szukałem, ale...	Odżywki i suplementy	2008-11-11 20:00:05
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 21:52:33
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 19:45:18
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 09:16:07
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-29 21:38:03
Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.	Trening dla początkujących	2008-07-29 12:54:24
Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.	Trening dla początkujących	2008-07-29 11:07:55
Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.	Trening dla początkujących	2008-07-29 00:55:45
Za tydzień koniec FBW 5x5 po 8 tyg. Cheęć na klasyczne FBW.	Trening dla początkujących	2008-07-28 22:24:20
czy to "coś" podchodzi pod definicje słowa 'dieta' ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 23:00:27
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-15 21:55:27
FBW 5x5 - pytanie	Trening dla początkujących	2008-07-01 23:00:09
Xpand caplet, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-07-01 22:03:57
Apel	Administracja i Moderatorzy	2008-07-01 18:35:56
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 23:16:59
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 22:48:31
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 18:56:04
Kreatyna + ... no właśnie co ?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 22:42:47
Kreatyna + ... no właśnie co ?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 21:10:18
Kreatyna + ... no właśnie co ?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 18:46:47
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-09 10:23:00
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-08 20:24:45
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-08 13:54:28
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-08 09:02:32
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-07 23:53:12
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-07 23:04:03
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-07 20:21:56
koniec obecnego planu, co dalej ?	Trening dla początkujących	2008-05-15 02:40:38
Olimp Vita-min, Omega 3 i Carbo	Odżywki i suplementy	2008-03-25 08:26:54

nj4

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?