Misiu90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

848

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masa

Uprawiane sporty kulturystyka, rower, bieganie

Ostatnia aktywność 19.01.2013 (02:21)

Data rejestracji 18.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kręgosłupa? ( pomocy:( ) trzy dni temu wieczorem robilem trening pleców, w tym stosunkowo duzo bralem na martwym a ćwiczę bardzo amatorsko. rano myślałem że coś zatkało mi ucho później doszło drugie i chociaż słyszę to czuję szum w głowie, czasem mam lekkie zawroty a w	2	2012-01-31 11:02
Trening dla początkujących	Plan do oceny - Split - partia 2x/tydzien witam! to mój pierwszy post na forum chociaż czytam od bardzo dawna. ułożyłem plan	1	2009-04-18 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2013-01-19 02:50
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2013-01-19 02:29
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kręgosłupa? ( pomocy:( )	2012-02-01 02:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-10-12 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-10-12 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-10-04 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-10-04 22:24
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2011-06-16 11:06
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2011-06-16 10:40
Olimp	Olimp - CARBONOX	2011-06-09 23:58
Olimp	Olimp - Carbo®	2011-06-06 17:04
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2011-05-16 19:09
Trening dla początkujących	Bolące plecy przy pracy.	2011-05-15 11:14
Trening dla początkujących	Bolące plecy przy pracy.	2011-05-15 10:27
Po siłowni, o siłowni	TŁUSTY CZWARTEK 2010 %-)	2010-02-11 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-01-04 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2010-01-04 23:19
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-06-12 13:21
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-06-09 00:43
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-04-22 17:40