NicNieWiem

208 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

208

otrzymanych szacunów

383

przeczytanych postów

238018

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kozakowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2020 (18:55)

Data rejestracji 13.09.2017 (17:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie wątroby ? zaczynajac od poczatku na koniec redukcji zaczęły się pojawiać problemy żołądkowe, wzdęcia, rzadsze wypróżnianie, nieprzyjemne gazy, słabe trawienie, uczucie przelewania w żołądku. zgłosiłem się do lekarza rodzinnego który zlecił próby wątrobowe i	21	2017-09-14 16:46
Zdrowie i Uroda	dziwny problem zwracam się do was o pomoc bo może ktoś wpadnie na coś ciekawego. od jakiegos czasu zmagam się z podwyższonymi próbami wątrobowymi co skutkuje osłabionym trawieniem i czasami uciskiem pod żebrami. była wizyta u rodzinnego, hepatologa prywatnie i w	22	2017-11-01 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Szpital co robicie z kaloriami podczas dni gdzie cały dzień leżycie w łóżku ? mam przymusowe dwa dni w szpitalu i się zastanawiam czy wpychać w siebie moje obecne 3500 kcal czy odpuścić te 2-3 dni zupełnie z dieta	7	2017-09-25 16:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2019-05-24 22:17
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-02-15 18:24
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-02-15 13:31
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-02-14 11:05
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-02-13 10:54
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2019-01-09 22:49
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2018-12-22 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-12-13 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-12-13 06:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-12-11 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-12-10 15:41
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-12-07 13:37
Przygotowanie do zawodów	Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	2018-12-05 16:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-12-04 13:29
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2018-11-25 22:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !	2018-11-25 12:28
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2018-11-24 13:32
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2018-11-21 21:15
Trening dla zaawansowanych	Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	2018-10-31 19:26
Trening dla początkujących	Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"	2018-10-12 17:08
Trening dla zaawansowanych	gienus12 - mass and strenght	2018-10-11 23:23
Trening dla zaawansowanych	Moja Alternatywa	2018-10-11 23:12
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2018-10-11 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	2018-10-11 15:48
Trening dla zaawansowanych	Moja Alternatywa	2018-10-11 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!	2018-10-10 22:18
Trening dla początkujących	Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"	2018-10-10 22:14
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-10-09 22:51
Trening dla zaawansowanych	Moja Alternatywa	2018-10-09 22:42
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2018-10-09 22:26